Psychologische ondersteuning voor transgenders: positieve psychologie

Transgenders vormen een van de segmenten van de bevolking waarin zelfs vandaag de dag een grotere mate van discriminatie bestaat.

Statistisch gezien hebben mensen die geen genderidentiteit hebben ontwikkeld die past bij cis-canons (op basis van in genderrollen) lijden aan een veel hoger werkloosheidspercentage en lopen ook een groter risico om te proberen een einde te maken aan hun leven. Dit is niet omdat trans zijn een pathologie is (deze pathologiserende opvatting is verworpen sinds de psychiatrie en klinische psychologie), maar voor de sterke stigma's en discriminerende dynamiek die daarop volgt bestaande.

Dus, er is wat bekend staat als positieve psychologie ontstaan, van waaruit speciale aandacht wordt besteed aan de ervaringen van transgenders, om hen te helpen in zichzelf te integreren en hun niet-normatieve genderidentiteit te accepteren. In dit artikel zullen we zien waar het uit bestaat.

• Gerelateerd artikel: "Stereotypen, vooroordelen en discriminatie: waarom zouden we vooroordelen moeten vermijden?"

Wat is positieve psychologie?

Positieve psychologie is een benadering van toegepaste psychologie voor de problemen en behoeften die mensen in de LGTBI-gemeenschap gewoonlijk treffen. Het is een manier om om te gaan met ervaringen die verband houden met seksuele geaardheden en genderidentiteiten die buiten de norm, dat wil zeggen ervaringen met betrekking tot de mogelijkheid om vrij en zonder seksuele en genderdiversiteit tot uitdrukking te brengen complex.

Het is een niet-pathologiserende visie; dat wil zeggen, het veronderstelt niet dat er een kwalitatief andere en problematische psychische structuur is in de homoseksuelen en transgenders, dus het stelt geen remedie voor heteroseksualiteit of identiteit voor cisgender.

In feite is het ontstaan ​​als een manier om homo- en biseksuele mensen te helpen een positief perspectief te ontwikkelen op hun seksuele geaardheid, accepteren en niet aannemen dat ze een ziekte hebben, omgaan met de stigmata en mythen rondom hun collectief; Na verloop van tijd begon het werk ook trans- en aseksuele mensen te helpen.

Precies dit verklaart waarom we spreken van positieve psychologie: het gaat om het op een positieve en constructieve manier bevestigen van dat deel van iemands identiteit, zonder het te onderdrukken of te proberen het te elimineren om in "de norm" te passen om het sociale stigma weg te werken dat mensen uit de LGTBI-gemeenschap al lang treft. En het is dat, aangezien er een hele reeks verwachtingen, vooroordelen en rollen is die erg geïnternaliseerd zijn door de samenleving en die veronderstellen hoe ze zouden moeten zijn zich mannen en vrouwen gedragen, elke afwijkende mening in deze zin is zwaar gestraft en wordt gezien als onderdeel van een ziekte.

Deze manier van oordelen over minderheden is dus een self-fulfilling prophecy-effect gaan produceren, waardoor hun geestelijke gezondheid wordt geschaad.

Dit soort vooroordelen en pathologiserende ideeën hebben geleid tot een reeks sociale stigma's die in sommige gevallen zelfs tot uiting zijn gekomen in discriminerende wetgeving. Gelukkig schrappen landen als Spanje momenteel deze discriminerende elementen in hun schriftelijke regelgeving, maar Er is nog steeds een hele reeks sociale dynamieken die het ongemak met zichzelf reproduceren bij veel van de mensen van de groepen LGTBI.

Aan de andere kant moet bevestigende psychologie niet worden opgevat als de psychologie die wordt toegepast op de seksualiteit van mensen die niet passen in de canons van heteroseksualiteit en cisgender-identiteit. Dit is zo omdat het niet beperkt is tot de problemen en behoeften die verband houden met seksuele praktijken, maar eerder: richt zich vooral op bio-psycho-sociale problemen die voortkomen uit het stigma en de hegemonie van de rollen van geslacht.

Vast en zeker, bevestigende psychologie is gebaseerd op het idee van de acceptatie van seksuele geaardheden en identiteiten; Het is niet bedoeld om dat facet van jezelf te onderdrukken of te verbergen, maar om het in het zelfbeeld te integreren en op een bevredigende manier en niet beperkt door persoonlijke complexen tot uitdrukking te kunnen brengen.

Dat wil zeggen, vanuit de bevestigende psychologie wordt het doel van het 'genezen' van een psychopathologie niet voorgesteld (aangezien genderidentiteiten die buiten de norm vallen geen stoornis zijn), maar focus op de gemeenschappelijke ervaringen van mensen uit de LGTB-gemeenschap om hun problemen en behoeften aan te pakken en te begrijpen wat ze doormaken, verder gaan dan de vooronderstellingen die vaak gebaseerd zijn op het cis- en heteronormparadigma.

Het is geen specifiek type therapie of een interventiemodel met specifieke en unieke technieken en strategieën voor deze gevallen, maar eerder een een reeks ideeën en referenties om zich aan te passen aan het soort ervaringen dat dit type minderheid er vaak toe brengt psychologische steun te zoeken professioneel.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 10 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

Belangrijkste werkgebieden van psychologische ondersteuning voor transgenders

Zoals we hebben gezien, beperkt positieve psychologie zich niet alleen tot hulp aan transgenders; in feite is het ontstaan ​​uit de zorg voor homoseksuele mensen, hoewel het in de loop van de tijd zijn actiefocus heeft uitgebreid tot de hele LGTBI-gemeenschap. Daarom moeten de volgende interventiefronten worden benadrukt, met de nadruk op de zorg voor transgenders vanuit de positieve psychologie.

1. Psycho-educatie op het gebied van genderidentiteiten

Er is veel verkeerde informatie over alles wat te maken heeft met de ervaringen van degenen die deel uitmaken van het LGTBI-collectief, en sommige van deze mythen veroorzaken problemen. Daarom is psycho-educatie essentieel.

• Gerelateerd artikel: "Psycho-educatie in psychologische therapie"

2. Vecht tegen geïnternaliseerde transfobie

Transfobie is niet alleen een sociaal fenomeen; Het heeft ook een geïndividualiseerde component, van overtuigingen en gevoelens die zo diep gaan dat ze zelfs door velen worden geaccepteerd transgenders, die zichzelf verwijten "raar" of "ontaard" te zijn en een "remedie" alleen zien als een uitweg gebeurt. Vaak bestaan ​​deze pathologiserende overtuigingen naast anderen van zelfacceptatie, tegen hen vechten en aanleiding geven tot schijnbaar tegenstrijdig gedrag.

Daarom helpt positieve psychologie de persoon om definitief van deze disfunctionele overtuigingen af ​​te komen en een positief perspectief op hun genderidentiteit te krijgen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Transfobie: discriminatie van genderdiversiteit"

3. Ondersteuning bij het omgaan met onzekerheid en tegenstrijdige ideeën en overtuigingen

Aangezien genderidentiteit buiten de canons van cisgender valt, voelen transgenders zich veel gedesoriënteerder en gebrek aan referenties; dus, ze worden gedwongen om veel meer aspecten van hun gedrag te onderzoeken, en zonder begeleiding van externe instellingen is het gemakkelijk om zich te concentreren op de tegenstrijdigheden die hun "levensfilosofie" genereert.

Veel transgenders vinden het bijvoorbeeld problematisch om zichzelf te accepteren en tegelijkertijd hun overtuigingen vast te houden religieuze waarvan de belangrijkste instellingen transfobe boodschappen verspreiden of op zijn minst geen rekening houden trans-

Om deze reden helpt positieve psychologie om dit gebrek aan antwoorden onder ogen te zien dat andere mensen niet lijkt te beïnvloeden, en om een ​​zekere mate van tegenstrijdigheid in de overtuigingen van jezelf (aangezien het onmogelijk is om overtuigingen in volledige harmonie te ontwikkelen), zolang die wrijving tussen ideeën niet veel ongemak veroorzaakt of leidt tot afwijzing van een dezelfde.

• Gerelateerd artikel: "Wat is angst: hoe het te herkennen en wat te doen"

4. Ondersteuning bij conflicten binnen de familie

Helaas blijven trans-identiteiten vanwege transfobie leiden tot conflicten binnen het gezin. Daarom in therapie transgenders worden geholpen om met deze problemen om te gaan en, indien mogelijk, worden er benaderingen gevonden via gezinstherapie om het wortelprobleem op te lossen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

Bent u op zoek naar professionele psychologische hulp?

Als je geïnteresseerd bent in het starten van een psychotherapietraject of psychologische hulp wilt hebben via positieve psychologie nodigen we je uit om contact op te nemen met ons team van professionelen.

Van Psychologisch Centrum Cepsim We wonen zowel persoonlijk bij een van onze consultaties in Madrid als online via een videogesprek.