De 10 belangrijkste vaardigheden om een ​​professionele therapeut te zijn

Kennis en praktijkervaring zijn zeer noodzakelijke aspecten om het beroep van psycholoog adequaat uit te oefenen. Ze hebben een groot gewicht, maar dit betekent niet dat ze het enige zijn dat psychotherapeuten nodig hebben om de therapie adequaat uit te voeren.

Er zijn verschillende belangrijke aspecten om een ​​goede klinisch psycholoog te worden, gaande van de meest voor de hand liggende, zoals: empathie of goed actief luisteren, de rest doornemen naar de ethische code en ook goede regelgeving hebben emotioneel.

Deze en nog veel meer zijn de sleutels tot het zijn van een professionele psychotherapeut die we hierna gaan ontdekken.

• Gerelateerd artikel: "12 carrièremogelijkheden in de psychologie"

Wat zijn de sleutels tot professioneel oefenen als therapeut?

Een positieve relatie tussen de therapeut en de patiënt is zowel een voorspeller van het succes van de therapie als een vereiste om een ​​goede psychotherapeut te zijn. Hoe positiever deze relatie, hoe meer vertrouwen de cliënt zal hebben in het zo gedetailleerd mogelijk uitleggen van hun problemen, maar ook gunstiger zijn om ze te onderzoeken en nieuwe strategieën in uw leven te introduceren om ermee om te gaan.

De kennis en ervaringen van de professional zijn cruciale aspecten voor het goed uitvoeren van een therapeutisch proces, maar het is ook: Het is essentieel dat hij bepaalde therapeutische vaardigheden goed heeft ontwikkeld, zoals empathie, actief luisteren of intelligentie emotioneel. Patiënt en therapeut moeten een teamgevoel ervaren, een positieve band en toewijding creëren voor het bereiken van therapeutische doelen, een verbintenis waarbij de vaardigheden van de professional een belangrijke invloed uitoefenen.

Maar het feit dat een positieve relatie noodzakelijk is, betekent niet dat deze moet zijn zoals die we hebben met vrienden of familie. De relatie in therapie moet dubbel asymmetrisch zijn.

Enerzijds is het emotioneel asymmetrisch, omdat het de problemen van de patiënt zijn die centraal moeten staan, niet die van ons als psychologen, terwijl aan de andere kant Het is asymmetrisch omdat wij de psychotherapeuten zijn die de professionele kennis hebben om de patiënt te helpen om uw kwaliteit van leven en geestelijke gezondheid te verbeteren.

Daarbij komen nog formele regels van werking, van de ruimte, van de duur en frequentie van de sessies en de toezegging dat de patiënt actief zal samenwerken met de professional om zichzelf te helpen hun problemen aan te pakken problemen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Hoe sta ik tegenover mijn eerste patiënt in psychologische therapie?"

Vaardigheden en vereisten om een ​​professionele psychotherapeut te zijn

Wil je weten wat er nodig is om een ​​goede psycholoog te zijn? Er zijn veel aspecten waarmee rekening moet worden gehouden bij het doen van psychotherapie, zodat het therapeutische proces zo effectief en vloeiend mogelijk is. Ze kunnen echter allemaal worden gegroepeerd in de volgende punten.

1. mentale flexibiliteit

Psychologen ontmoeten veel verschillende mensen, elk met hun eigen meningen, opvattingen en overtuigingen, ideeën die even gevarieerd als schokkend kunnen zijn.

Om deze reden is het voor het adequaat uitoefenen van psychotherapie noodzakelijk: bevrijd jezelf van vooroordelen, stereotypen, overtuigingen en vooroordelen naast het toepassen van onvoorwaardelijke acceptatie van wat de patiënt denkt. Het betekent niet dat we dezelfde mening hebben als onze patiënten, maar het betekent wel dat we open moeten staan ​​voor het andere en onbekende.

Om een ​​dergelijke mate van tolerantie te bereiken is het nodig dat we als professionals onze comfortzone hebben durven verlaten. We hebben allemaal dit soort metaforische "zones", bestaande uit gewoonten, gebruiken en routines die ons veiligheid en comfort geven. In het specifieke geval van psychologen houdt het in dat we onze overtuigingen en standpunten opzij durven te zetten om ons aan de patiënt te conformeren en ervoor te zorgen dat ze ons vertrouwen.

Elke psycholoog moet de kunst van het bevragen, ontdekken, onderzoeken en assimileren van wat ons omringt in praktijk brengen, omdat het als een ware bron van inspiratie kan dienen.

• Gerelateerd artikel: "5 manieren van denken die je geest kunnen beperken"

2. Empathie

In de klinische praktijk van elke psycholoog is het essentieel dat hij of zij zich weet te verplaatsen in de plaats van zijn patiënten. De psychotherapeut moet de mentale mechanismen en strategieën hebben die nodig zijn om te begrijpen wat ze zijn. de specifieke angsten, behoeften en omstandigheden van de patiënt die hem of haar het gevoel hebben gegeven huidig. Alleen door dit begrip van de emotionele toestand van de patiënt te bereiken, kan de psycholoog de zaak benaderen.

• Gerelateerd artikel: "Empathie, veel meer dan jezelf in andermans schoenen plaatsen"

3. Zelfreflectie

Introspectie is een andere sleutel die nodig is voor elke goede psycholoog die zichzelf waardeert. Het is een ingewikkelde taak, maar zeer gunstig voor onze klinische praktijk. We kunnen onze patiënten niet begrijpen zonder eerst een zelfobservatieoefening te hebben gedaan, onszelf te analyseren en te begrijpen.

Het lijkt misschien eenvoudig, maar het vereist diepe reflectie en het ontdekken van onze sterke en zwakke punten om als mensen te groeien en psychotherapie correct toe te passen.

Alleen door onszelf goed te kennen, zullen we een beter beheer en controle van de mentale toestanden van anderen bereiken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Introspectie: wat is het en hoe wordt het gebruikt in de psychologie?"

4. Authenticiteit en respect

Met authenticiteit en respect bedoelen we dat je persoonlijk coherent moet zijn, defensieve reacties moet vermijden en empathische aandacht en reacties moet tonen, met andere woorden: wees bij de patiënt. Het is essentieel om aandacht te schenken aan de kwaliteiten en middelen die de cliënt heeft gebruikt om zelf met zijn ongemak om te gaan voordat hij naar psychotherapie gaat.

Als professionals kunnen we onszelf toestaan ​​om van tijd tot tijd enige zelfonthulling te doen, waarbij we informatie over onszelf geven. Dit mag niet te vaak voorkomen, omdat we geen tijd of aanzien van onze patiënt mogen stelen. Als persoonlijke informatie wordt vrijgegeven, moet deze worden vrijgegeven met een druppelaar en met het duidelijke doel om de samenwerking en het vertrouwen van onze patiënt te vergroten.

5. Actief luisteren en observeren

Actief luisteren is een sine qua non kwaliteit voor het beoefenen van psychotherapie. Het betekent niet alleen luisteren naar de patiënt, maar ook diepe aandacht aan hem schenken, om op de hoogte te zijn van alles wat hij ons vertelt zonder hem te onderbreken, behalve om hem de juiste vragen te stellen.

Niet alleen zal actief luisteren ons helpen om beter te begrijpen wat de patiënt ervaart, maar het zal ook de relatie tussen therapeut en patiënt beter tot stand brengen.

Weten hoe te luisteren maakt het consult een ontspannen sfeer. Door een klimaat van medeplichtigheid te creëren, zal de patiënt vrijer zijn om uit te leggen wat zijn probleem is, op een rustige en oprechte manier.

De patiënt mag niet worden onderbroken, zodat hij zich vrij kan uiten. Zo kan hij zijn eigen retorische vragen hardop beantwoorden.

Het is ook belangrijk om te observeren hoe hij ons dingen vertelt en hoe hij zich gebarend gedraagt. Stilte is niet alleen de afwezigheid van een woord, maar een pauze die ons veel kan vertellen. De professional moet observeren hoe de patiënt deze pauzes ervaart en emoties zoals nervositeit of ongemak uitdrukt via hun non-verbale taal. Daarom moeten we aandacht besteden aan de beweging van hun handen, hun houding en hun gebaren. Alles, echt alles, geeft op de een of andere manier informatie door.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Actief luisteren: de sleutel om met anderen te communiceren"

6. Vertrouwen en veiligheid

Het is essentieel dat we als professionals vertrouwen overbrengen op onze klanten, zodat ze zich ervan bewust zijn dat we al het mogelijke zullen doen om hen te helpen, dat we er voor hen zijn en dat het ons doel met onze professionele praktijk niet is om hen in de meeste gevallen te schaden minimum.

Vertrouwen wordt overgedragen door het in jezelf te voelen. Dat wil zeggen dat het voor de patiënt noodzakelijk is om zich zeker te voelen in de therapie, dat de professional eerst vertrouwen toont in de eigen gaven, kennis en ervaring. Als uit de manier van spreken van de therapeut in zijn woorden geen zekere vastberadenheid en zekerheid blijkt, zal hij die nauwelijks kunnen overbrengen op degenen die zich tot hem wenden voor hulp.

Hiermee bedoelen we niet dat het overdreven technisch moet zijn of laten zien hoeveel we hebben bestudeerd. Zelfvertrouwen tonen is niet synoniem met pedant zijn.

Het idee is dat we, met de juiste tact en zonder overdreven direct te zijn, de richtlijnen van handelen op een duidelijke, beknopte en betrouwbare manier overbrengen. We moeten vermijden dubbelzinnig te zijn, geen tegenstrijdige berichten te geven, of onszelf als minderwaardig aan onze patiënt te tonen of te aarzelen, gedragingen die ongetwijfeld de therapeutische relatie schaden.

7. Wees een goede communicator

Behalve weten hoe te luisteren, het is erg belangrijk om te weten hoe we kunnen overbrengen wat we willen dat de patiënt begrijpt. Het is noodzakelijk dat de psychotherapeut over goede communicatiemiddelen beschikt om ervoor te zorgen dat de patiënt het doel van de therapie begrijpt therapie en welke hulpmiddelen zullen worden gebruikt, zodat hij begrijpt dat hij gedurende de hele therapie een actieve rol zal moeten spelen, maar onder begeleiding van de professioneel.

Een goede communicator worden is misschien wel een van de grootste uitdagingen waarmee psychologen dagelijks worden geconfronteerd. De reden hiervoor is dat, hoewel we al vele jaren ervaring hebben, het altijd gebeurt dat we onze woorden moeten aanpassen aan de patiënt, die een bepaald cultureel niveau zal hebben. Er zullen mensen zijn die het moeilijk vinden om het ene concept meer te begrijpen dan het andere, en dat is waarom wij zijn er om het u zo gemakkelijk mogelijk te maken. Goede communicatieve vaardigheden zijn essentieel.

• Gerelateerd artikel: "De 28 soorten communicatie en hun kenmerken"

8. Analytische capaciteit

Het is normaal dat patiënten graag praten, veel. Ze praten en praten, en ze hebben hun recht, want daarom zijn ze naar psychotherapie gekomen. Om te kunnen handelen, is het noodzakelijk dat de professional weet hoe hij moet interpreteren en selecteren wat de patiënt hem vertelt en dat verband houdt met zijn hoofdprobleem.

Aangezien het niet raadzaam is om de stroom van het gesprek te onderbreken, is het analytisch en selectievermogen van de psycholoog basaal. Je moet blijven bij wat belangrijk is, bij de informatie die je moet trekken om tot de kern van het probleem te komen.

We hebben nummer 8 op onze lijst bereikt, maar ik ben van mening dat er nog twee aspecten zijn die we niet kunnen negeren in de goede praktijk van de klinische psychologie.

9. Emotionele intelligentie en zelfregulatie

Dit is bijna een no-brainer, maar het kan geen kwaad om het te vermelden. Elke therapeut moet hebben enige emotionele intelligentie en zelfregulatie. Als je het niet hebt, moet je naar een psycholoog gaan voordat je therapie toepast, omdat het anders erg moeilijk is om kwaliteitsvolle psychotherapie te doen.

De emotionele intelligentie Het houdt niet alleen in dat we empathie hebben, maar ook dat we onze eigen emotionele toestanden kunnen herkennen, weten hoe we ze een naam moeten geven en hulpmiddelen kunnen toepassen om met dergelijke emoties om te gaan.

10. Naleving van ethische en professionele vereisten

Dit punt is een ander voor de hand liggend punt, maar helaas zijn er niet weinig psychologen die lijken dat de ethische code niet bij hen past. Hoewel het debat over de vraag of psychologie een wetenschap is intens is en we altijd allerlei meningen zullen vinden, zelfs onder collega's in het vak, Wat niet ter discussie staat, is dat psychotherapie gebaseerd moet zijn op empirisch bewijs en ethische en professionele vereisten moet respecteren.

Een van de fundamentele vereisten om te respecteren zijn vertrouwelijkheid, verwijzen naar een andere professional als we niet zijn opgeleid om aanwezig te zijn aan de zaak of om de problemen van de patiënt om welke reden dan ook te behandelen en om het ontstaan ​​van een ander type relatie buiten de professionele te vermijden. Het volgen van de ethische code is geen vaardigheid, maar een ethische, morele en professionele verplichting en niet we riskeren het minste door te beweren dat een psycholoog die u niet respecteert, geen goede psycholoog is.

Een van deze vereisten is ook die van constante training. Psychologische behandelingen worden regelmatig bijgewerkt, evenals hoe stoornissen te diagnosticeren en aan te pakken. Als we onze patiënten de best mogelijke psychotherapieën willen geven, is het essentieel dat we ons bewust zijn van de ontwikkelingen in het veld, ervoor te zorgen dat we up-to-date zijn en geen technieken gebruiken waarvan de wetenschap heeft aangetoond dat ze zijn niet effectief.

Wil je een opleiding psychotherapie volgen?

Als je jezelf wilt trainen en professionaliseren in de patiëntenzorg vanuit psychologische therapie, ben je misschien geïnteresseerd in de Online postdoctorale professionalisering in integratieve psychotherapie georganiseerd door Instituto Mensalus.

@professioneel (2062724)

Deze post-universitaire opleiding duurt 6 maanden en heeft beide Theoretisch-praktische lessen evenals allerlei materialen en documentatie, allemaal in 100% formaat online.