Overcompensatie: wat het is en hoe het de geest beïnvloedt volgens Alfred Adler

De term "overcompensatie" werd veel bestudeerd door de Weense arts en psychotherapeut Alfred Adler, algemeen bekend als de grondlegger van de school voor individuele psychologie, en ook omdat hij een bijdrage heeft geleverd aan Sigmund Freud.

Overcompensatie in de psychologie is de overdrijving of verheerlijking van een bepaalde capaciteit die een persoon bezit met als doel een ander kenmerk of vermogen dat zij als inferieur aan andere mensen beschouwen of verbergen, kan deze zelfperceptie reëel of denkbeeldig. In de theorie van Adler hangt overcompensatie nauw samen met het minderwaardigheidscomplex.

In dit artikel gaan we nader in op wat het begrip overcompensatie en het minderwaardigheidscomplex inhoudt.

• Gerelateerd artikel: "Geschiedenis van de psychologie: hoofdauteurs en theorieën"

Wat is overcompensatie?

Zelfs als het concept van overcompensatie was al gebruikt door Sigmund Freud, Het was Alfred Adler, de oprichter van de school voor individuele psychologie, die deze term in zijn theorie introduceerde met betrekking tot: minderwaardigheidsgevoelens van sommige mensen, waardoor dit concept meer aandacht kreeg op het gebied van psychologie.

En het is dat een van de fundamenten van Adlers theorie van individuele psychologie de overtuiging is dat een van de belangrijkste drijfveren voor de psyche van mensen is dat de neiging om proberen te compenseren voor de eigen fysieke kenmerken die mensen als 'inferieur' beschouwen aan die van anderen.

Met andere woorden, overcompensatie is de neiging om te proberen een reeks capaciteiten die een persoon bezit te overdrijven om andere capaciteiten te dekken of te compenseren. of hun eigen kenmerken die zij als inferieur beschouwen aan die van andere mensen, en deze kunnen echt of zelfs denkbeeldig zijn, het resultaat van een overdrijving die in hun verbeelding is gecreëerd.

Tijdens het proces van overcompensatie kan het ook gebeuren dat een persoon enige vorm van fysieke of cognitieve stoornis heeft en probeert corrigeer het op een buitensporige en zelfs overdreven manier.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Alfred Adler: Biografie van de grondlegger van de individuele psychologie"

Overcompensatie en minderwaardigheidscomplex in de psychologie

Het minderwaardigheidscomplex bestaat uit een reeks houdingen, mentale representaties en gedragingen die verband houden met een gevoel van minderwaardigheid ten opzichte van andere mensen. Je zou kunnen zeggen dat het minderwaardigheidscomplex een persoonlijk gevoel van onaangepastheid is.

Adler gebruikte deze constructie in zijn theorie van de individuele psychologie om een ​​centrale betekenis te geven aan die vorm van zelfperceptie die sommigen hebben mensen, die een bepaalde aanleg of fysieke eigenschap met elkaar in verband brengen, die zij als inferieur beschouwden met betrekking tot de functionaliteit die volgens hen zou moeten hebben (blz. Een persoon heeft bijvoorbeeld een complex met zijn armen omdat hij denkt dat ze "te dun" zijn en dat ze hem niet zullen toestaan ​​​​zware voorwerpen op te pakken, en zelfs zijn eigen kracht kan onderschatten).

Dus in zijn theorie verwees hij naar het feit dat mensen probeerden te overcompenseren voor die fysieke eigenschap die hen het complex of gevoel van minderwaardigheid veroorzaakt (p. Om bijvoorbeeld het complex dat hij met zijn armen heeft te 'compenseren', draagt ​​hij meestal altijd shirts met lange mouwen).

Adller was vooral geïnteresseerd in de studie van het minderwaardigheidscomplex en de negatieve en positieve effecten van gevoel van eigenwaarde gedurende de tijd dat u werkte met kinderen met een lichamelijke handicap, waarbij: merkte opmerkelijke verschillen op in het prestatievermogen van zijn patiënten, en het is dat sommigen van hen grote successen behalen in de sport en in hen een grote motivatie zien om elke dag hun eigen capaciteiten te overwinnen. Tegelijkertijd waren andere patiënten neerslachtig door hun handicap en hadden ze geen motivatie om te proberen vooruitgang te boeken. Daarom begreep Adeler dat deze verschillen te wijten waren aan het zelfrespect van elk van hen,

In de psychoanalyse zijn er handleidingen over dit onderwerp die uitleggen dat het minderwaardigheidscomplex wordt gekenmerkt door een worstelt om bepaalde onrealistische of onbereikbare doelen te bereiken, waardoor onzekerheden en complexen ontstaan ​​in de persoon.

Freud was van mening dat het minderwaardigheidscomplex een symptoom was dat geanalyseerd moest worden in de sessies van psychotherapie verwijzend naar de mogelijkheid dat er twee soorten oorzaken waren voor dit complex: echt of denkbeeldig. Evenzo verwees Freud naar het minderwaardigheidscomplex, ongeacht of de oorzaak reëel of denkbeeldig is, zoals: een reeks gedachten over jezelf die schuldgevoelens of zelfs depressies kunnen veroorzaken, in ieder geval een negatieve evaluatie van zichzelf zijn.

• Gerelateerd artikel: "5 sleutels om gevoelens van minderwaardigheid te overwinnen"

Alfred Adler's individuele psychologie

Om overcompensatie beter te begrijpen, is het handig om Adler's theorie van individuele psychologie beter te begrijpen, die in zijn psychologische benadering de nadruk legt op het bestuderen en begrijpen van mensen mens, met al hun kenmerken, als geheel in contact staat met de omgeving waarin ze leven, aangezien Adler de mens opvat als een eenheidswezen dat vastzit in zijn omgeving. Dat is wordt beïnvloed door wat er gebeurt in de gemeenschap waarin je leeft. In plaats daarvan hechtte Freud minder belang aan de omgevingscontext en concentreerde hij zich meer op het intrapsychische leven van mensen.

Op zijn beurt ziet Adler de mens als een entiteit die om zijn toekomst geeft, en niet zozeer om zijn verleden, zoals Freud deed, die hem door zijn eigen instinct leidt naar verbetering, waardoor mensen gemotiveerd blijven om een ​​reeks taken te starten die het mogelijk maken om doelen te bereiken die eerder waren voorgesteld.

Daarom zijn er twee fundamentele ideeën in de theorie van Adler: het verlangen naar superioriteit en het gemeenschapsgevoel van de mensen.

Dit gemeenschapsgevoel wordt gegeven door het feit dat mensen sociale wezens zijn die relaties en eenheid met andere mensen nodig hebben om te overleven. Aan de andere kant is het verlangen naar superioriteit die motivatie die mensen hun leven lang moeten verbeteren en hangt ook samen met het gevoel van perfectionisme. Vervolgens wordt dit verlangen naar superioriteit en perfectionisme geproduceerd in de sociale context, omdat mensen van nature de neiging hebben om competitief te zijn en zichzelf met anderen te vergelijken.

Tegelijkertijd wordt dit verlangen naar superioriteit en perfectionisme vaak veroorzaakt door pogingen van mensen om een ​​minderwaardigheidsgevoel te compenseren, door een soort van eigen zwakte of zwak punt waarnemen in vergelijking met die van andere mensen om ons heen, en dit zou kunnen worden gezien als een manier om overcompensatie. Volgens Adler, alle mensen lijden op een bepaald moment in hun leven en tot op zekere hoogte aan dat gevoel van minderwaardigheid, dus proberen ze op de een of andere manier te overcompenseren.

Adler gelooft dat dit gevoel van minderwaardigheid zeer uitgesproken kan zijn en veel ongemak kan veroorzaken bij degenen die lijden gecompliceerde problemen tijdens hun jeugd waardoor ze zich onzeker voelen of ook bij mensen met een lichamelijke beperking van: elk soort. Het belang dat Alfred ook hechtte aan de impact van ervaringen uit de kindertijd op volwassen leeftijd komt het voort uit de invloed die Freud op hem had, en Adler was ook van mening dat bepaalde gecompliceerde gebeurtenissen in de kindertijd de rest van zijn leven konden bepalen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

De relatie met de levensstijl van mensen

Volgens Adlers theorie van individuele psychologie leven alle mensen gedreven door een impuls om te verbeteren, wat hij een levensstijl noemt, die kan worden begrepen als alle keuzes en alle handelingen die een persoon doet zijn leven lang doen, zodat er een overcompensatie is van de gevoelens van minderwaardigheid die de persoon.

Dus mensen, volgens Adler, leiden vaak een levensstijl die betekenis geeft aan hun overtuigingen en hen tegelijkertijd in staat stelt vooruitgang te boeken in de richting van hun doelen.

Hier zien we opnieuw Adler's premisse dat mensen als een geheel functioneren dat probeer een veelbelovende toekomst te bereiken en de huidige situatie te overwinnen waarin ze leven, zodat er een betere constante is in verschillende gebieden dan elke persoon belangrijk vinden en ook dienen als overcompensatie voor enig gevoel van minderwaardigheid.

Adlers theorie van levensstijl heeft drie centrale concepten:

• Fictieve finalisme: mensen zijn finalisten omdat ze altijd op zoek zijn naar het bereiken van doelen.

• Ideale zelf: het wordt gevormd door de reeks doelstellingen voor de toekomst die elke persoon heeft.

• Creatief zelf: deel van de persoonlijkheid dat betekenis geeft aan het verleden, fouten corrigeert en deze gebruikt om een ​​betere toekomst te zoeken.

• Gerelateerd artikel: "Body Dysmorphic Disorder: oorzaken, symptomen en behandeling"

Voorbeeld van overcompensatie

In de kindertijd en adolescentie is vergelijking met andere mensen heel gewoon, terwijl mensen in deze levensfasen vaak onzekerder zijn door een gebrek aan volwassenheid, naast andere factoren, terwijl tegelijkertijd zijn zelfconcept en zijn persoonlijkheid.

Wanneer een kind zich minderwaardig voelt, door de perceptie te hebben dat hij omringd is door andere kinderen die slimmer en sterker zijn, is deze minderwaardigheid motiveert je om bepaalde dingen te doen om jezelf te verbeteren en specifieke doelen te bereiken, wat een manier zou kunnen zijn om overcompensatie.

Houd er rekening mee dat als dit kind een psychologisch evenwicht heeft, het bereiken van succes gunstig kan zijn en het zelfvertrouwen kan versterken, Hoewel als je geen mentaal evenwicht hebt, het bereiken van succes je minderwaardigheidsgevoelens niet verlicht, dus je zou een complex van minderwaardigheid.