Therapeutische alliantie: wat het is, hoe het de therapie beïnvloedt en hoe het tot stand komt

De kennis van de professional en de wil tot verbetering en inspanning van de patiënt zijn aspecten die het succes van psychotherapie beïnvloeden. In therapie is dit echter niet alles, aangezien de relatie tussen de psycholoog en de patiënt een zeer groot gewicht krijgt als het gaat om het teweegbrengen van verbetering bij de patiënt.

De therapeutische alliantie is de interpersoonlijke band die bestaat tussen de patiënt en de therapeut, een relatie gebaseerd op vertrouwen, acceptatie en begrip die het gemakkelijker maakt voor degenen die naar de consultatie van een psycholoog legt je innerlijke wereld bloot in de hoop dat de professional je zal helpen zonder oordeel het.

De manier waarop deze koppeling tot stand komt, is cruciaal voor de verbetering van de patiënt en daarom een ​​zeer belangrijk aspect. de afgelopen jaren onderzocht en grote interesse hebben om al het mogelijke te doen om allianties aan te gaan solide therapieën. Laten we meer te weten komen over wat het is.

• Gerelateerd artikel: "De 30 talenten (of vaardigheden) die elke psycholoog zou moeten bezitten"

Wat is de therapeutische alliantie?

De therapeutische alliantie is: het ontmoetingspunt tussen de patiënt en de therapeut, een unieke band die ontstaat binnen de therapie. Het vertrouwen en begrip dat nodig is om het veranderingsproces aan te pakken dat de patiënt is begonnen door in de eerste plaats zijn toevlucht te nemen tot therapie, zal voortbouwen op deze link.

De therapeutische alliantie is uiterst belangrijk, vooral in de psychotherapie. Hoewel in andere relaties tussen patiënt en therapeut (bijvoorbeeld arts, fysiotherapeut, chirurg ...) de therapeutische alliantie een onderdeel is Heel belangrijk is dat de waarde die het krijgt in de relatie tussen patiënt en psycholoog cruciaal is, zozeer zelfs dat het het succes van de psychotherapie. Als de patiënt geen goede relatie heeft met zijn psycholoog, voelt hij dat "gevoel" of vertrouwen niet bij zijn psychotherapeut, therapie kan een aanzienlijke last met zich meeslepen die het herstel en de verbetering van de geduldig.

Psychologen werken niet met stoornissen, maar met mensen die lijden aan een probleem of pathologie die gespecialiseerde interventie vereist. Behandeling of therapie kan niet worden bedacht buiten het aangaan van een interpersoonlijke relatie tussen patiënt en psycholoog. De ontmoeting tussen de professional en de patiënt maakt deze twee mensen elementen betekenisvol voor elkaar, en niet alleen vreemden of instrumenten om te bereiken doelen. De therapeutische alliantie is zo belangrijk dat deze het succes van de therapie voorspelt.

Om een ​​goede therapeutische alliantie tot stand te brengen, het is noodzakelijk dat zowel de therapeut als de patiënt zich inspannen in het licht van de therapiedoor hun ervaring en kennis te combineren. Ze moeten verschillende standpunten kunnen innemen, begrijpen en accepteren, en bovendien vatbaar zijn voor verandering. De patiënt moet zich inspannen om te veranderen, maar het is essentieel dat de psycholoog er ook uit komt je comfortzone indien nodig en dat je de persoon begrijpt met wie je bezig bent psychotherapie.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 10 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

Een ontmoetingsplaats tussen twee mensen in psychotherapie

De therapeutische alliantie begint te ontstaan ​​vanaf het moment dat de patiënt contact maakt met de therapeut. Vanaf het moment dat deze twee mensen elkaar ontmoeten, proberen ze van therapie een klimaat te maken van vertrouwen, nabijheid, in de dat de patiënt zich op zijn gemak voelt en voelt dat hij zich in een veilige omgeving bevindt, waar hij zich kan openstellen om zijn angsten en behoeften bloot te leggen zonder bang te hoeven zijn rechtbank.

Het is essentieel om te begrijpen dat de psycholoog in therapie niet oordeelt, maar accepteert. Psychotherapeuten zijn geen mensen die verantwoordelijk zijn voor het oplossen van de problemen van de patiënt of het vertellen ervan wat u moet doen, maar help u zelf te zien wat het beste voor u is leven. Het doel is om de patiënt zijn ogen te laten openen en inzicht te geven in zijn potentieel en vermogen om verandering in zijn leven teweeg te brengen.

De therapeut is geen vriend, maar een persoon die steun biedt. Het begeleidt de patiënt op zijn lange en turbulente ontdekkingsreis en helpt hem de middelen te identificeren die hem ter beschikking staan ​​maar dat, als gevolg van verschillende psychologische barrières, zoals een gebrek aan eigenwaarde of een buitensporig geëxternaliseerde locus of control, toepassingen.

De therapeutische alliantie is het ontmoetingspunt tussen twee geesten, twee universums. Twee heel verschillende mensen vallen samen in tijd en ruimte in een therapeutische context, een plek waar het niet uitmaakt wie of waarom. De psycholoog is verantwoordelijk voor het bieden van hulp aan de patiënt, het ontdekken wat degenen die hen te hulp zijn gekomen, stoort en analyseren wat hen kan helpen hun probleem op te lossen.

Maar om dit te laten gebeuren, is het noodzakelijk dat de patiënt zie je therapeut als die persoon die je kan oppikken op de momenten dat je instort en hem vertrouwt.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten sociale vaardigheden en waar ze voor dienen"

Onderdelen van de therapeutische alliantie

Zoals we al zeiden, is de therapeutische alliantie een zeer belangrijk aspect van psychotherapie. Omdat het zo'n unieke en belangrijke schakel tussen patiënt en therapeut is, is deze schakel in tal van onderzoeken onderzocht. Er kan echter worden gezegd dat de serieuze wetenschappelijke benadering van dit verband relatief recent is, waarbij Lambert een van de eersten was die het in 1992 onderzocht. Volgens hem en zijn onderzoek deze therapeutische alliantie is een variabele die tot 30% van het succes van therapie kan voorspellen.

Het gewicht is groter dan dat van de technieken die door de therapeut worden gebruikt, het theoretische model van waaruit het vertrekt, of de eigen verwachtingen van de patiënt over verandering van psychotherapie. In feite is in Lamberts eigen studies de therapeutische alliantie de meest bepalende factor voor het succes van therapie, en wordt alleen overtroffen door extratherapeutische factoren, d.w.z. variabelen die niet in handen zijn van de psycholoog, die meestal niet controleerbaar zijn en die hun invloed op het proces kunnen zijn hoger.

Drie basiscomponenten die deel uitmaken van de therapeutische alliantie kunnen worden geïdentificeerd.

De relatie die is opgebouwd met de patiënt

Zoals te verwachten is, is een fundamenteel onderdeel van de therapeutische alliantie de relatie met de patiënt. Dit wordt vastgesteld door wat de Amerikaanse psycholoog Carl Rogers beschrijft als de onvoorwaardelijke acceptatie van de patiënt.

Het kan ook worden opgevat als onvoorwaardelijke positieve acceptatie, waarbij de psychotherapeut een houding van absoluut respect en acceptatie van de ervaringen, ervaringen, gevoelens en meningen van de geduldig.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Het Rapport: 5 sleutels om een ​​omgeving van vertrouwen te creëren"

Mate van overeenstemming van de te bereiken doelstellingen tussen patiënt en therapeut

Een fundamentele taak in psychotherapie is dat: de therapeut helpt de patiënt bij het definiëren van de doelen die tijdens de psychotherapie moeten worden bereikt. Daarnaast is het de bedoeling om met hem tot overeenstemming te komen om deze te realiseren.

• Gerelateerd artikel: "De 10 basiscommunicatievaardigheden"

Mate van overeenstemming met de middelen of taken om deze doelstellingen te bereiken

Voordat het therapeutisch proces begint, het is essentieel dat de psycholoog de patiënt uitlegt welke technieken hij gaat gebruiken en wat hij ermee wil bereiken. Als de patiënt twijfelt, is de start van de therapie het perfecte moment om beantwoord ze omdat, zodra deze twijfels zijn opgehelderd, de betrokkenheid van de patiënt bij de therapie groter zal zijn.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten motivatie: de 8 motivatiebronnen"

Hoe krijg je een goede therapeutische alliantie?

Op dit punt kunnen we het belang van de therapeutische alliantie begrijpen. Zoals we hebben opgemerkt, is het een factor die de kans op succes van de therapie vergroot, omdat de patiënt zich hierdoor prettiger voelt. deelt zijn innerlijke wereld en ziet de psycholoog als de persoon die is opgeleid om hem te helpen zijn leven een andere wending te geven en psychologisch welzijn en emotioneel.

Als je dit hebt gezien, is het tijd om uit te zoeken hoe je een goede therapeutische alliantie kunt bereiken. De stappen die we hieronder zullen zien, kunnen van grote hulp zijn voor psychologen die geïnteresseerd zijn in: de relatie met uw patiënten verbeteren en het succes van de op hen toegepaste behandelingen te vergroten. Sommigen van hen lijken misschien heel voor de hand liggend voor de professionele carrière van elke psycholoog, maar het is mogelijk zeggen dat psychologen niet ophouden mensen te zijn en soms vergeten we daar rekening mee te houden Stappen.

1. Gebruik actief luisteren

Elke psycholoog moet actief luisteren toepassen als hij bij zijn patiënten is. Het gaat erom naar hem te luisteren zonder hem te veroordelen, je bewust zijn van alles wat hij zegt. Het is essentieel, want als we willen dat het volledig opengaat, is het noodzakelijk dat u ons vertrouwt, dat u weet dat, wat u ook zegt, we niet zullen stoppen met naar u te luisteren.

Daarnaast komt het vaak voor dat patiënten naar zichzelf moeten luisteren, hun gedachten moeten uiten en begrijpen. Om deze reden moeten we als psychologen niet bang zijn om de patiënt letterlijk te citeren, omdat dit hen zal helpen te zien dat we naar hen luisteren en het zal hen helpen om hun eigen woorden te analyseren.

• Gerelateerd artikel: "Actief luisteren: de sleutel om met anderen te communiceren"

2. Wees aardig

Een ander fundamenteel aspect in alle psychotherapie, maar het is de moeite waard om het te onthouden: empathie gebruiken. We moeten niet alleen naar de patiënt luisteren, maar we moeten ons ook in hun schoenen verplaatsen, begrijp wat hij voelt en laat hem zien dat we hem begrijpen.

Dit betekent niet dat we medelijden of medelijden met hem of haar hebben, maar dat we begrijpen hoe hij of zij zich voelt. Hem vertellen hoe we ons zouden voelen, niet wat we zouden doen, in dezelfde situatie kan helpen, omdat het vertrouwen wekt. Wanneer de psycholoog empathie toont voor de patiënt, vindt de laatste de eerste niet koud onbekend met de rol van professional, maar als een persoon die het echt begrijpt en bij wie het kan vertrouwen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Empathie, veel meer dan jezelf in andermans schoenen plaatsen"

3. Aanpassen aan elke patiënt

Een ander fundamenteel aspect van alle psychotherapie en een dat grote invloed heeft op de therapeutische alliantie. Elke persoon is een wereld, met een manier om de werkelijkheid waar te nemen, becommentariëren en communiceren zeer gevarieerd van individu tot individu. Ook hun manier van uitleggen is anders, in hun eigen taal. Als psychologen moeten we ons aan hen aanpassen, een gebaar dat de patiënt helpt zich begrepen te voelen.

4. Leg uit hoe de therapie zal verlopen

Een goede manier om de therapeutische alliantie tot stand te brengen is: wees transparant met de patiënt over wat er met de therapie zal gebeuren. Het gaat om het verminderen van de onzekerheid van de patiënt over hoe het met hem gaat, in die zin dat hij weet of er vooruitgang wordt geboekt.

Het is belangrijk om de patiënt uit te leggen dat, als het zich voordoet, er een probleem of proces is disfunctioneel is, maar dat dit vaker voorkomt dan u denkt en dat het normaal is dat u zich voelt erdoor gefrustreerd. Het is relevant om uit te leggen hoe we aan zijn probleem gaan werken en om de doelstellingen die we met hem willen bereiken te markeren om het eens te worden, zodat hij ziet dat hij een deelnemer is in het verbeteringsproces.

5. Eerlijk zijn over de ontwikkeling van therapie

We moeten oprecht zijn en geen valse hoop op spoedig herstel overbrengen. De psycholoog moet ook eerlijk zijn tegen zichzelf en tegen de patiënt, accepterend dat er dingen zijn die hij niet weet en bieden, indien nodig, om de informatie te zoeken of om te verwijzen als u uw vaardigheden overstijgt en kennis.