Afhankelijke gezinnen: hoe ze zijn en hoe ze te beheren

Er zijn twee soorten gezinnen: afhankelijke gezinnen en vrijstaande gezinnen.; en als we er nog een toevoegen, zou dit het ideaal zijn, namelijk een evenwichtig gezin.

In dit artikel gaan we in op de kwestie van afhankelijkheid in het gezin en wat er aan gedaan kan worden.

• Gerelateerd artikel: "De 3 soorten emotionele afhankelijkheid: wat zijn dat?"

afhankelijke gezinnen

Afhankelijke gezinnen maken het hun leden niet gemakkelijk om hun persoonlijkheid te ontwikkelen.

Omdat ze deze zelfrealisatie waarin de persoon zichzelf heeft gevonden niet hebben bereikt, beginnen ze naar voren te komen emotionele tekortkomingen die bij de leden emotionele afhankelijkheden tussen hen creëren; Hier hebben we het nog niet over een andere grote afhankelijkheid, namelijk de economische.

Emotioneel afhankelijke gezinnen missen dat onderscheid als individuen, zowel emotioneel als financieel.

Het andere gebied is economische afhankelijkheid; wanneer mensen economisch afhankelijk zijn tussen hun echtelijke leden, het verdient de voorkeur om afspraken te maken zodat het gezinssysteem niet uit balans raakt

. De economisch afhankelijke moet persoonlijke ontwikkelingsactiviteiten hebben om niet volledig afhankelijk te worden van hun echtgenoot.

Wanneer emotionele en economische afhankelijkheid samenkomen, dat de neiging heeft om te genereren wat tegenwoordig bekend staat als giftige relaties. In het laatste geval zijn de rechtszaken constant, zonder oplossing, op een niveau van een groot aantal beledigingen, omdat in werkelijkheid de angst bestaat dat de ander ons in de steek zal laten. Omdat ze hun eigen persoonlijkheid niet hebben kunnen ontwikkelen, wordt de economische afhankelijkheid nog groter en ontstaat er een grote angst om in de steek gelaten te worden. In situaties als deze kunnen mensen vallen in:

• Plagen om de. te verlagen eigenwaarde van de ander en op die manier blijft hij aan zijn zijde.
• Emotionele of financiële steekpenningen (de echtgenoot behandelen als een kind van wie je dingen koopt).
• De echtgenoot bedreigen om geen persoonlijke dingen te kopen, voor het huis, voor de kinderen of voor uitstapjes.
• Laat de persoon die geen zuinigheid waarneemt zich minder voelen om hem op deze manier aan zijn zijde te houden.
• Het slachtoffer spelen in constante en terugkerende rechtszaken (cyclus) om die destructieve relatie te "onderhouden".
• Doen emotionele chantage aan de ander zodat hij niet als persoon groeit en hem dus niet verlaat of dat hij niet meer is dan hem of haar.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

Hoe kom je uit de afhankelijkheden in het gezin?

Let op het volgende: tips om deze afhankelijkheidsdynamiek in het gezin te overwinnen:

• Bevorder emotionele ontwikkeling door middel van communicatie, bordspellen, dienstbetoon, elk gezinslid kookt om de beurt en praat 5 minuten per week zonder ruzie.
• Schrijf op een blanco vel papier wie je bent en wat je leuk vindt, en lees het hardop voor zodat andere gezinsleden het kunnen horen.
• Zorg voor aparte dingen die van elk lid zijn en respecteer om die bezittingen niet aan te raken.
• Maak een lijst op kleurvoorkeuren, kies 5 kleuren en schrijf een emotie op die gerelateerd is aan die kleur en lees deze hardop voor.
• Stel uzelf individueel de vraag: wat voel ik me vandaag dragen? Kleding mag in geen geval worden gekozen door te denken aan wat een ander gezinslid zal denken of zeggen.
• Respecteer de smaak van het voedsel dat elk lid kiest.
• begin met het oefenen van de bewust ademen wanneer een familielid begint te spreken (hierdoor leren ze luisteren en willen ze niet ingrijpen, let gewoon op wat er wordt gezegd).
• Gebruik geen suggesties van een ander gezinssysteem (zoals gezinnen van herkomst) over hoe het gezin eruit zou moeten zien in gesprekken.
• Respecteer de individuele ruimte van elk kind.
• Zorg voor gezinsrollen; Soms gebeurt het dat wanneer er een afwezige vader/moeder is, een zoon of dochter die rol op zich neemt die niet van hen is en de plichten van die vader begint te doen, wat een onbalans in het gezinssysteem zal veroorzaken.

De waarde van gezinstherapie

Om een ​​gezonde ontwikkeling van mensen in het gezinssysteem te behouden het is belangrijk om elk lid te respecteren zoals ze zijn zolang uw gedrag geen ander lid schaadt.

Ga naar gezinstherapie Het is essentieel om te weten wat het betekent om een ​​gezin te hebben, om te weten wat voor soort gezin je hebt, om te weten hoe het gezin is georganiseerd en leer effectieve communicatietechnieken, evenals de levenscycli die een gezin doormaakt, evenals crises die het al dan niet doormaakt doorgang.