Hoe is de psychologische interventie voor ADHD?

ADHD is een van de meest voorkomende kinderproblemen. Deze stoornis treft niet alleen de academische omgeving, maar ook de sociale, familiale en, op volwassen leeftijd, de werkplek. Een vroege diagnose en behandeling vergroot de kans dat het kind een betere kwaliteit van leven heeft.

Hieronder vindt u een overzicht van wat is de psychologische interventie voor ADHD?, waarin de belangrijkste hulpmiddelen worden uitgelegd die worden gebruikt door psychologen die gespecialiseerd zijn in deze aandoening.

• Gerelateerd artikel: "De 7 soorten neurologische ontwikkelingsstoornissen (symptomen en oorzaken)"

Kenmerken van psychologische interventie voor ADHD

Psychologische interventie voor ADHD (Aandachtstekortstoornis en hyperactiviteit) gebruikt een reeks psychotherapeutische technieken om kinderen en adolescenten te helpen zich te ontwikkelen hun cognitieve vaardigheden, terwijl ze leren de symptomen van wanorde. Psychologische therapie is essentieel en biedt de nodige gedrags- en cognitieve strategieën zodat patiënten met ADHD een zo hoog mogelijke kwaliteit van leven hebben.

De verschillende methoden en technieken van psychologische interventie voor ADHD zijn gericht op het ontwikkelen van het vermogen van kinderen tot zelfbeheersing en adolescenten, omgaan met de belangrijkste symptomen van de stoornis, omgaan met en beheersen van frustratie, verbeteren en trainen van hun sociale vaardigheden en communicatief vaardig. Om dit te doen, gebruikt het verschillende strategieën, met behulp van onder andere gedragsprocedures, zelfbeheersing, instructies en ontspanning.

Hieronder gaan we in op de verschillende benaderingen van ADHD in het kader van therapie.

1. Psycho-educatieve benadering

De psycho-educatieve benadering bij ADHD bestaat uit: de patiënt en zijn familie leren wat de belangrijkste kenmerken van de aandoening zijn en wat eraan gedaan kan worden om zowel het gedrag als het aanpassingsvermogen en de kwaliteit van leven van het kind en zijn naaste omgeving te verbeteren.

In dit kader wordt het volgende gedaan:

• Uitleg van ADHD aan de patiënt.
• Verduidelijking van mogelijke problemen en risico's verbonden aan de aandoening.
• Verschillende wegen van interventie en behandeling voor ADHD.
• Maak de patiënt bewust van zijn diagnose en accepteer deze.
• Verbintenisovereenkomst en therapeutische naleving.

2. Cognitieve gedragstherapie

De cognitief-gedragsmatige benadering is het meest effectieve psychotherapeutische hulpmiddel gebleken bij veel aandoeningen, waaronder ADHD. Deze therapie is zeer effectief gebleken in het verminderen van storend gedrag van kinderen met ADHD, waardoor ze meer controle over hun gedrag krijgen. Voor de toepassing en effectiviteit is de betrokkenheid van de patiënt, het kind of de adolescent en de onderwijsverantwoordelijken, ouders, leerkrachten en andere verzorgers essentieel.

Vooral ouderbetrokkenheid is belangrijk., omdat zij het zijn die thuis de richtlijnen toepassen en directe ervaring hebben met het gedrag van hun kind.

De aspecten waar in de cognitieve gedragstherapie aan gewerkt wordt zijn:

• Persoonlijke ontwikkeling en begeleiding.
• Conflictoplossing.
• Zelfstudie opleiding.
• Organisatie en gedragsplanning.
• Emotionele zelfregulatie.
• Training in vaardigheden en interne strategieën.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 10 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

3. gedragsmodificatie therapie

Gedragsmodificatietherapie is gebaseerd op operante conditionering, gebruikmakend van bekrachtigers en straffen om bij te dragen aan het uitsterven van storend gedrag en het verwerven van positief gedrag.

Onder de aspecten waaraan wordt gewerkt zijn:

• Regels en limieten
• Trainingen in positieve gewoonten
• Aanpassing van storend gedrag en gedragsproblemen
• Positief Gedragstraining

Binnen deze benadering kunnen we verschillende operatietechnieken noemen.

3.1. Positieve bekrachtiging

Kort gezegd, positieve bekrachtiging is een procedure waarbij: een aantrekkelijke of goede stimulus wordt aangeboden, iets dat de patiënt interesseert, nadat hij het gedrag heeft gedaan dat ons als therapeuten interesseert om uit te voeren. Het doel van het toepassen van positieve bekrachtiging is om de kans te vergroten dat het gewenste gedrag zich opnieuw zal voordoen.

• Gerelateerd artikel: "De 16 soorten bekrachtigers (en hun kenmerken)"

3.2. Token economie

De symbolische economie is een operante techniek die vooral populair is geworden op het gebied van psycho-educatie. Dit systeem stelt een reeks specifieke gedragingen vast die beloningen aan de patiënt zullen toekennen als ze worden gerespecteerd. Met de token-economie is het bedoeld om goed gedrag aan te moedigen, door de positieve bekrachtiging die de tokens uitoefenen of beloningen, en ongewenst gedrag verminderen, door toevlucht te nemen tot negatieve straffen in de vorm van het verlies van dergelijke tokens.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Token economy: wat het is en hoe het wordt gebruikt in therapie en onderwijs"

3.3. uitsterven

Uitsterven is de belangrijkste techniek om gedrag te verminderen of direct te elimineren.. Het gaat om het verminderen van de versterkte reactie op ongewenst gedrag. Om dit te doen, is het essentieel om te bepalen wat het gedrag versterkt om dergelijke versterking te elimineren en bijgevolg de respons te elimineren.

3.4. Time-out

Time-out is een techniek die bedoeld is om het kind alle bekrachtigers te ontnemen die aanwezig kunnen zijn in de context van wangedrag. Kortom, het bestaat uit het isoleren van het kind voor een korte periode, niet langer dan 10 minuten. Het kind moet van tevoren worden uitgelegd dat zijn gedrag niet gepast is en wordt gedwongen enige tijd in afzondering door te brengen om na te denken over wat er is gebeurd.

3.5. overcorrectie

Overcorrectie wordt toegepast wanneer het kind negatief gedrag vertoont. Hij wordt gevraagd om recht te zetten wat hij verkeerd heeft gedaan en de aangerichte schade te herstellen. In het geval van positieve praktijkovercorrectie, moet de persoon die iets verkeerd heeft gedaan een positief gedrag herhalen, het aangegeven gedrag, als compensatie.

4. Sociale vaardigheidstraining

Op sociaal gebied hebben kinderen en adolescenten met ADHD de meeste problemen. In psychotherapie is het bedoeld om het verwerven van richtlijnen, strategieën en vaardigheden te bevorderen om de patiënt beter met zijn omgeving te laten omgaan. Dit is een trainingsproces dat de sociale interactie van kinderen en adolescenten bevordert met ADHD met hun leeftijdsgenoten en vermijd problemen zoals sociale afwijzing, een laag zelfbeeld en isolatie. Onder de aspecten waaraan wordt gewerkt zijn:

• Zelfrespect, zelfbeeld en emotionele assertiviteit
• socialisatie regels
• Sociale competentievaardigheden

5. Ontspanning en stressbeheersing

De ontspanningstechnieken Ze helpen hyperactiviteit onder controle te houden. Samen met lichaamswerk, de patiënt leert zijn overmatige activiteit, zijn agitatie, nervositeit, stress en eventuele angst te kanaliseren. Ontspanning is vooral nuttig voor het bevorderen van positieve emoties, waardoor de patiënt kalmer blijft. Hoe rustiger de gezinskern, hoe beter de communicatie tussen de leden en hoe beter de relatie met het kind.

Nuttige aspecten om te werken aan ADHD gerelateerd aan ontspanning zijn:

• Ademen
• Lichaamsuitdrukking
• Vrijetijdsactiviteiten: sporten, hobby's die interessant zijn voor het kind...
• Psychomotoriek

6. Interne taal en zelfinstructie

Het is erg belangrijk om de interne taal van de patiënt met ADHD aan te spreken, u helpen om regels en instructies te internaliseren die u helpen om georganiseerd en reflectief te denken.

De techniek van zelfinstructie is er een van gedragsverandering, waarmee het de bedoeling is om de gedachten van de patiënt door ze te vervangen door andere die nuttiger en effectiever kunnen zijn bij het bereiken van hun doelen of doelen. Dit zijn richtlijnen die de patiënt zichzelf geeft om zijn manier van handelen op deze manier te sturen.

Voorbeelden van zelfinstructies zijn:

• "Ik ga naar de leraar luisteren."
• 'Ik moet voorzichtig de straat oversteken.'
• 'Ik moet de stoel goed op het bureau laten staan.'
• "Ik mag niet krabbelen op de klastafel."
• 'Ik moet controleren of ik alle boeken heb die ik moet bestuderen.'

7. zelfbeheersingstechnieken

Volgens deskundigen die werken met kinderen en adolescenten met ADHD, veel van de problemen met zelfbeheersing kunnen worden verbeterd door de patiënt te leren matigen. Deze technieken zijn bedoeld om u te laten zien, begrijpen en onthouden dat u uw impulsief gedrag moet verminderen, degenen die onmiddellijk voldoening schenken, maar die je op de middellange en lange termijn helemaal niet helpen, noch sociaal noch academisch.

Om een ​​zelfcontroleprogramma toe te passen, kunnen de volgende stappen worden gevolgd:

• Bepaal wat het belangrijkste probleem is en stel haalbare doelen.
• Zorg dat de patiënt zich ertoe verbindt zijn gedrag aan te passen.
• Registreer gegevens en identificeer mogelijke oorzaken van het probleem.
• Ontwerp en implementeer een behandelprogramma.
• Voorkom terugval en zorg dat de verbetering na verloop van tijd aanhoudt.

8. oudertraining

Oudertraining en gezinsinterventies zijn vaak effectief. In het geval dat er in de ouder-kindrelatie veel fricties en weinig positieve interacties zijn, in de interventie Psychologische behandeling van ADHD versterkt de vaardigheden van ouders zodat ze situaties beter kunnen hanteren. Ouders leren effectieve communicatiemethoden om normen vast te stellen en controle te krijgen.

Ouders leren oogcontact te maken met hun kind, commando's één voor één te geven, en dit in een positieve context. Daarnaast leren ouders hoe ze voor elk specifiek gedragsprobleem passende negatieve consequenties of sancties kunnen stellen, afgestemd op ADHD. Deze gevolgen moeten nauw verband houden met het ongewenste gedrag, dat wil zeggen: wanneer straffen worden toegepast, is het kind zich ervan bewust dat ze worden gegeven omdat hij iets slechts heeft gedaan waarvan hij weet welke is.

Zoekt u psychologische hulp bij ADHD?

Wilt u psychotherapeutische ondersteuning bij ADHD, neem dan contact met ons op.

Bij Cribecca Psychology bedienen we mensen van alle leeftijden, gezinnen en ook koppels. Wij bieden face-to-face en online sessies.