Hoe om te gaan met oppositionele adolescenten in het gezin?

De oppositionele tieners niet alleen ervaren ze veel ongemak in een levensfase waarin ze bijzonder kwetsbaar zijn en dat hun ontwikkeling sterk beïnvloedt; Bovendien kunnen hun gedragspatronen, als ze niet goed worden verzorgd en behandeld in therapie, ook schade toebrengen hun families, waardoor het samenleven wordt geschaad en zelfs de schijn van psychologische veranderingen in hun wezen wordt bevorderd schatjes. Het is niet jouw fout; Omgaan met dit soort situaties zonder professionele hulp is erg complex en daarom is het raadzaam om zo snel mogelijk een psycholoog in te schakelen.

Nu, naast het werk dat adolescenten in therapie doen, zijn er verschillende strategieën en routines die ouders en/of moeders thuis kunnen adopteren bij de opvang van deze jongeren, om het voor hen gemakkelijker te maken zich te verbeteren en overigens het evenwicht in de gezinsdynamiek herstellen. Hier zullen we de belangrijkste zien.

• Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"

De eigenschappen van oppositionele adolescenten

Oppositionele opstandige stoornis (ODD) is een psychologisch fenomeen dat fundamenteel voorkomt bij kinderen en adolescenten, en dat wordt weerspiegeld in een neiging om met normen te breken en het samenleven erg moeilijk te maken.

Deze verandering wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van uitdagende houdingen en gedragingen ten opzichte van normen en conventies. evenals de weigering om samen te werken of samen te werken met anderen, of het nu familie, vrienden, leraren of onbekend. Hoewel dit fenomeen bij vrijwel alle adolescenten in meer of mindere mate aanwezig is, in het geval van degenen die ODD ontwikkelen, komt dit gedrag vooral vaak voor en verstorend.

Oppositionele opstandige stoornis is gerelateerd aan een reeks zeer karakteristieke gedragssymptomen, namelijk: aanleg om wrok te koesteren en wraak te nemen, gebrek aan respect voor normen en gezagsdragers, frequente prikkelbaarheid, neiging om anderen verbaal aan te vallen en te ergeren, gewoon voor de lol. Deze problematische gedragsdynamiek is echter niet zo extreem als bij gedragsstoornissen.

Vroege opsporing van deze aandoening, evenals de behandeling ervan, zijn essentieel om de kwaliteit van leven te verbeteren van de persoon en voorkomen dat andere, meer ernstige gerelateerde psychische stoornissen worden veroorzaakt. Daarnaast zal in therapie gaan een maatregel zijn om voorkomen dat dit gedrag leidt tot problemen met gevolgen op de lange termijn, zoals schoolfalen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Oppositional Defiant Disorder (ODD) bij kinderen: oorzaken en symptomen"

Te volgen strategieën voor het opvoeden van en omgaan met oppositionele adolescenten in het gezin

Als er een geval van ODD in uw familie is verschenen en u wilt de belangrijkste strategieën weten, lees dan verder. Dit zijn enkele richtlijnen die u kunt volgen om de relatie binnen het gezin te verbeteren en om een ​​opvoeding aan te moedigen die gezien de omstandigheden zo passend mogelijk is.

1. Stel duidelijke limieten in

Het vaststellen van duidelijke, specifieke en haalbare grenzen en regels van samenleven, zowel thuis als daarbuiten, is een van de eerste strategieën die we in de praktijk kunnen brengen om de relatie met een adolescent met een oppositionele stoornis te verbeteren uitdagend.

Het is van belang dat zowel de huisregels als de vastgestelde gedragsgrenzen helder en beknopt zijn zodat de adolescent ze altijd gemakkelijk kan onthouden en altijd in gedachten kan houden die van plan is om uitdagend gedrag te vertonen. Het wordt ook aanbevolen dat ze niet erg talrijk zijn. De jongere elke keer dat hij ze overtreedt in een stapel nieuwe regels 'begraven' is totaal contraproductief, omdat het hen devalueert en ze ook willekeurig of een kwestie van wraak doet lijken.

Evenzo, als ze het doel van deze beperkingen begrijpen, wordt het voor hen gemakkelijker om met hen te 'verbinden' wanneer ze hun nut, hun positieve kant zien.

• Gerelateerd artikel: "Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

2. Prijs positief gedrag

Op dezelfde manier dat niet-naleving van de regels en ongehoorzaamheid gesanctioneerd moeten worden wanneer de adolescent zich misdraagt, moeten we het gedrag ook duidelijk aanwijzen en intens prijzen positief.

Op deze manier versterken we de attitudes die ons interesseren, zodat ze in de toekomst opnieuw zullen worden geproduceerd en het gebruikelijke gedragspatroon worden. Daarnaast maken we de adolescent duidelijk wat de juiste weg is als het gaat om correct omgaan en samenleven als gezin.

Positieve bekrachtiging en lof voor gepast gedrag moet specifiek en zo beknopt mogelijk zijn en kan gepaard gaan met zinvolle beloningen voor de adolescent.

3. leer waarden

In gezinnen waarin een adolescent met ODD zit, is het van groot belang dat zowel ouders als andere leden van de gezinskern hem een ​​reeks essentiële waarden om tot een goede sociale aanpassing te komen.

Sommige van deze waarden kunnen verantwoordelijkheid nemen voor het eigen handelen (het wijzen op de gevolgen van wangedrag); het belang van inspanning om beloningen, tolerantie voor frustratie en respect voor andere mensen om ons heen te bereiken. Dit kan worden gedaan door middel van verhalen en voorbeelden, die uitleggen waarom bepaalde gedragingen goed van een persoon spreken. Het gebruik van films kan bijvoorbeeld handig zijn.

• Gerelateerd artikel: "De 10 soorten waarden: principes die ons leven beheersen"

4. Fungeren als gedragsmodel

Op dezelfde manier dat we onze zoon een reeks waarden moeten leren, moeten we ook handelen als rolmodel zodat hij diezelfde waarden en gedragspatronen van ons leert zich.

Om dit doel te bereiken, is het aan te bevelen dat de regels die gelden voor adolescenten met een oppositionele opstandige stoornis ook door alle gezinsleden, of in het geval dat ze zich niet aan de regels houden (het heeft bijvoorbeeld geen zin voor volwassenen om beperkingen op te leggen aan hoe lang ze 's avonds laat mogen blijven), leg heel goed uit waarom en laat zien dat volwassen gedrag voordelen heeft.

5. Activiteiten delen

Het delen van leuke en leuke gezinsactiviteiten is ook een manier om een ​​band met je tiener op te bouwen en kan daarbij helpen zowel om uw mentale stabiliteit te verbeteren, als om een ​​goed humeur te bereiken en uw zelfrespect te vergroten.

Door activiteiten of een paar uur van de dag met de adolescent te delen, helpen we hem zich geïntegreerd te voelen in de familie, onderdeel van gezinsactiviteiten en is een van de beste manieren om ouderschap te oefenen positief.

6. Oefen positief ouderschap

Een positief opvoedingsmodel omvat alle hierboven genoemde richtlijnen en is gebaseerd op consistente en consistente discipline, evenals liefde, vertrouwen, genegenheid en positieve binding tussen ouders en kinderen.

Dankzij dit soort opvoeding vanaf de kindertijd, zullen we ervoor zorgen dat het kind zich te allen tijde geliefd en gerespecteerd voelt, met duidelijke grenzen van onderwijs en coëxistentie die hem in staat stellen om te leren zich correct te gedragen en zich te ontwikkelen naar behoren.

7. Vermijd machtsstrijd

Geconfronteerd met episodes van oppositie of weigering om de regels van het huis te gehoorzamen, is het belangrijk om machtsstrijd met de adolescent te vermijden en in praktijk te brengen nuttige opvoedingsstrategieën die ons in staat stellen de situatie onder controle te houden en ons te helpen positief met hem te communiceren, zodat hij voldoet aan de reglement.

Enkele van de trucs die we kunnen gebruiken om de oppositie van de adolescent en de machtsstrijd tussen beide partijen te vermijden, kunnen zijn: bieden u twee of meer opties om een ​​taak te volbrengen; op deze manier geven we u een stem in de beslissingen die genomen gaan worden.

8. vermijd etiketten

Door vaak labels als "je bent verwend" of "je bent onverantwoordelijk" te gebruiken, zullen ze deze bijvoeglijke naamwoorden alleen maar in hun persoonlijkheid integreren en ze verdedigen als hun eigen tegenover anderen. Het is beter om opbouwende kritiek te geven op ongepaste acties.

9. Overtuigend van de voordelen van het bijwonen van therapie

Naast het in de praktijk brengen van alle bovengenoemde strategieën, is het belangrijk om in therapie te gaan om de oppositionele opstandige stoornissen die de adolescent kan vertonen, met als doel geen andere, ernstigere problemen te veroorzaken echt; en aan de andere kant is het ook belangrijk het probleem in therapie aanpakken door in te grijpen in het familiesysteem.

Om hem naar therapie te krijgen, is het erg nuttig als zowel de ouders als de familieleden van de adolescent hem overtuigen van de praktische voordelen van naar een psycholoog gaan, dat wil zeggen, van degenen die u in korte tijd een beter gevoel zullen geven en u een hogere kwaliteit van leven.

Bent u geïnteresseerd in professionele psychologische ondersteuning?

Als je psychologische hulp wilt via een psychotherapeutisch traject, neem dan contact met ons op.

In Adhara psychologie We helpen mensen van alle leeftijden en gezinnen die misschien slechte tijden doormaken of die opnieuw contact moeten maken met hun emoties en leren om ze beter te beheersen. Via Humanistische Psychologie bieden we psychologische interventieplannen die op elk zijn aangepast geval en rekening houdend met de bijzonderheden en behoeften van het individu, met respect voor hun subjectiviteit. We wonen online via video-oproep of via persoonlijke sessies in Madrid.