De 4 belangrijkste psychologische effecten van COVID-19

COVID-19 is vooral een ziekte met symptomen van organische aard en die vanuit de geneeskunde worden aangepakt; er mag echter ook niet over het hoofd worden gezien dat vrijwel alle ziekten die de kwaliteit van leven op deze manier kunnen beïnvloeden leven of zelfs de dood veroorzaken in het ergste geval, ze hebben ook het vermogen om psychologische veranderingen teweeg te brengen significant. En dit is geen uitzondering.

Om deze reden is het belangrijk om, zij het grofweg, te weten welk soort emotionele, cognitieve en gedragsveranderingen COVID-19 bij ons kan veroorzaken; door erop te anticiperen helpt u ze te beheren en in elk geval de juiste hulp te krijgen. Dus hier gaan we snel naar kijken de psychologische effecten van COVID-19, rekening houdend met het feit dat ze niet bij alle mensen hoeven voor te komen die deze ziekte hebben ontwikkeld.

• Gerelateerd artikel: "5 tekenen van een slechte geestelijke gezondheid die je niet over het hoofd mag zien"

Wat zijn de belangrijkste psychologische effecten van COVID-19?

Vanwege zijn aard is het niet bekend dat COVID-19 een ziekte is die direct aanleiding geeft tot psychologische veranderingen; het dichtst bij een verandering van dit type die bekend is, is de aantasting van de geur als gevolg van de manier waarop: het virus kan de delen van het centrale zenuwstelsel aantasten die verantwoordelijk zijn voor de verwerking van dit zintuig.

Nu kan COVID-19 op een meer indirecte manier psychologische veranderingen vergemakkelijken, vanwege de manier waarop beïnvloedt de levensstijl, de contexten waaraan de persoon wordt blootgesteld en de verwachtingen. Laten we eens kijken.

1. Kan leiden tot obsessieve zelfcontrolepatronen

Of we het nu leuk vinden of niet, onze perceptie van COVID-19 is over het algemeen niet kalm, sereen of puur rationeel; Het wordt sterk beïnvloed door de manier waarop de media ons de afgelopen maanden over deze ziekte hebben verteld, de stedelijke legendes en mythen die er al over de ronde doen, enz. In veel gevallen is de gevaarlijkheid ervan overdreven of hebben volledig verkeerde overtuigingen vleugels gekregen.

Om deze reden internaliseren niet weinig mensen met COVID-19 het gedragspatroon van zelfcontrole van hun eigen gezondheid, ofwel proberen ze vaak naar de dokter of veel in de spiegel kijken, veel aandacht besteden aan bepaalde symptomen en ze intenser voelen voor het enz Het is een fenomeen dat lijkt op hypochondrie, maar in de meeste gevallen wordt het niet zo ernstig dat het als een psychopathologie wordt beschouwd.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Hypochondrie: oorzaken, symptomen en mogelijke behandelingen"

2. Sociale onthouding

Veel mensen met COVID-19 voelen de behoefte om zeer extreme maatregelen te nemen om zichzelf sociaal te isoleren en het risico op besmetting minimaliseren, wat soms contraproductief is omdat het de eigen geestelijke gezondheid meer schaadt dan dat het anderen beschermt tegen echt gevaar.

• Gerelateerd artikel: "Ongewenste eenzaamheid: wat het is en hoe we het kunnen bestrijden"

3. Veroorzaakt concentratie- en geheugenproblemen

Een aanzienlijk deel van de mensen met COVID-19 heeft problemen om zich op taken te concentreren of dingen te onthouden, hoewel deze beperkingen cognitief Ze zijn niet permanent en in de overgrote meerderheid van de gevallen verdwijnen ze binnen een paar weken, net als de rest van de symptomen. Er wordt aangenomen dat dit te wijten is aan: psychologische overbelasting dat het betekent om je aan te passen aan die dagen van omgaan met COVID-19, en niet vanwege de directe effecten van het virus, hoewel er nog weinig bekend is over dit fenomeen.

4. Kan leiden tot psychische stoornissen

In de meest extreme gevallen kan het ongemak veroorzaakt door COVID-19 de vorm aannemen van een echte aandoening psychologisch, dat wil zeggen een diagnosticeerbare psychopathologie die voorkomt in diagnostische handleidingen zoals de DSM-5. Onder hen is waargenomen dat de meest voorkomende voorkomen bij degenen die de ziekte hebben doorgemaakt: van het coronavirus zijn angststoornissen, slapeloosheid, zware depressie en/of stress posttraumatisch Bovendien kunnen deze pathologieën elkaar overlappen en meerdere tegelijk voorkomen (depressie gaat bijvoorbeeld meestal ook hand in hand met angstproblemen).

Nu moet worden opgemerkt dat: de meeste gevallen van COVID-19, vooral na de eerste maanden van de pandemie, zijn mild en matig, met een relatief kleine kans op een psychologische impact die voldoende is om het optreden van een van deze aandoeningen te veroorzaken. Niet alleen omdat ze niet direct veel pijn of ongemak veroorzaken, maar omdat ze niet nodig zijn ziekenhuisopnames, de persoon veel minder wordt blootgesteld aan stressvolle situaties en dat ze in hun dagelijkse leven ongewoon zijn dag.

• Gerelateerd artikel: "Zijn er mentale gevolgen van COVID-19?"

Heeft u professionele psychologische ondersteuning nodig?

Als u op zoek bent naar psychologische hulpverlening om uw emoties beter te reguleren en te beheersen of om te leren omgaan met angst, neem dan contact met mij op.

Mijn naam is Thomas Sint Cecilia en ik ben psycholoog gespecialiseerd in het cognitief-gedragsmatige interventiemodel; U kunt op mijn diensten rekenen via face-to-face sessies of per videogesprek.