De 10 geboden van een gelukkig huwelijk (volgens wetenschappelijke studies)

Als u op zoek bent naar een huwelijk gebaseerd op oprechte liefde, vertrouwen en respect overweeg deze 10 geboden van een gelukkig huwelijk.

• Gerelateerd artikel: "De 5 soorten relatietherapie"

10 sleutels om te genieten van een gelukkig huwelijk

Houd deze stelregels en richtlijnen in gedachten om een ​​volledig en emotioneel levensvatbaar huwelijk op te bouwen.

1. Zelfliefde

Het is onmogelijk om van een ander te houden zonder eerst van jezelf te houden. Wanneer een persoon niet genoeg van zichzelf houdt, zorgt hij niet voor zichzelf, fysiek, mentaal of spiritueel.

Hij zorgt ook niet voor de ander, hij zoekt alleen zijn eigen en onmiddellijke bevrediging, hij heeft geen emotionele stabiliteit. Je hebt de neiging om je minderwaardig te voelen, daardoor komen de jaloezie ziekte, wantrouwen, aannames, ruzies, emotionele codependency, onbegrip en uiteindelijk het einde van het huwelijk.

Aan de andere kant kunnen deze mensen zeer manipulatief of gemakkelijk gemanipuleerd zijn, wat onethisch en onwaardig is. Wie geen liefde heeft, is niets.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

2. Liefde en respect, je kunt alleen geven wat je hebt

Je kunt alleen ontvangen wat je geeft. Als je van jezelf houdt en jezelf respecteert, zul je ook van je partner houden en hem respecteren. Als je echt liefhebt, zoek je alleen het goede voor je partner, want door hem pijn te doen, doe je jezelf pijn, dat vertegenwoordigt pijn. Je moet dagelijks verliefd worden, bouwen en je partner feliciteren.

3. Vertrouwen

Het is de vaste hoop, zekerheid en vertrouwen in de ander. Zonder dat is zelfs geen vriendschap mogelijk.. Om een ​​ander te vertrouwen is het essentieel om jezelf te vertrouwen; stel je voor hoe je je voelt als je iemand ontmoet die zeker is van zichzelf... Het wekt vertrouwen, toch?

Vertrouwen wordt gecreëerd, overgedragen en gevoeld. Vertrouwen moet je vanaf het eerste moment creëren, behouden en vergroten.

Geef meer dan er van je verwacht wordt. Als uw partner u vertrouwt en u hen vertrouwt, is de kans groter dat uw huwelijk standhoudt.

4. Assertieve en empathische communicatie

Het is essentieel om je emoties vrij en vrijwillig te uiten zonder beperkingen of angst dat de andere persoon boos zal zijn of slecht voelen. Je moet proberen begrepen te worden en ook echt begrijpen wat je partner voelt.

• niet oordelen
• niet bekritiseren
• Word niet boos
• Niet afleiden of aannemen zonder basis

Meestal besteden mensen hun tijd aan het maken van waardeoordelen, gebaseerd op eerdere ervaringen, het generaliseren of als vanzelfsprekend beschouwen van huidige situaties zonder bewijs. Dit zorgt voor onenigheid: aangezien je het al als vanzelfsprekend beschouwt, voel je je niet in, stel je geen vragen en neem je het als realiteit aan. Maar het is niet de realiteit, het is jouw realiteit gebaseerd op aannames die je geest creëert. Op dit punt moet je je inleven en vragen, op een passende toon, om te communiceren dat waar je het over hebt echt belangrijk voor je is en dat je meer wilt weten.

• Gerelateerd artikel: "Assertiviteit: 5 basisgewoonten om de communicatie te verbeteren"

5. Openheid en onvoorwaardelijke acceptatie

Je moet houden een open en ontvankelijke houding ten opzichte van nieuwe ideeën en meningen, kennis en gedrag.

Ook dit is gebaseerd op vergeving, want alleen vergeving brengt vrede. Vergeven betekent niet alleen goed doen voor de ander; het is ook goed voor jezelf, en goed zijn is van onschatbare waarde.

6. Innovatie en seksualiteit

Wat niet groeit, sterft, omdat de routine saai is; het beheersen van de kunst van innovatie staat gelijk aan vooruitgang, en vooruitgang is geluk op alle gebieden van het leven, ook in het huwelijk.

7. Verovering

Je moet unieke en onvergetelijke momenten creëren; het samen hebben van projecten en doelen zorgt ervoor dat koppels de affectieve band en prestatieband versterken, dat ze verenigd blijven met de visie om persoonlijk, spiritueel en financieel te groeien.

8. duidelijke financiën

Het is belangrijk om te budgetteren hoeveel je samen verdient, hoeveel je uitgeeft en waaraan, hoeveel je spaart en hoeveel je investeert.

9. Ontslag

Niemand bezit iemand; "Ik hou van je, maar ik heb je niet nodig" is het feit dat je je vrij voelt om toegewijd te zijn.

10. Harmonieuze relatie met de familie van uw echtgenoot

Het is niet gezond voor het pas getrouwde stel om alleen in het huis van hun ouders te wonen, met broers en zussen, vrienden of familieleden. creëert machtsconflicten en wrok. Pasgetrouwden hebben hun eigen ruimte nodig om zich te ontwikkelen, van elkaar te houden en een nieuw zelfbewustzijn te creëren.