De 4 voordelen van online psychotherapie voor mensen met agorafobie

Op het gebied van psychotherapiediensten is een van de fundamentele ideeën dat oplossingen altijd moeten worden aangepast aan de kenmerken van het probleem van de persoon, en er zijn geen onfeilbare formules om iedereen met dezelfde mate van effectiviteit te helpen. In die zin kunnen en moeten zowel de inhoud van psychologische therapie als de vorm ervan worden aangepast aan de behoeften van de patiënt.

In dit artikel zullen we het hebben over de voordelen van online therapie voor mensen met agorafobie, aangezien deze aanpak helpt om veel van deze patiënten beter te laten "aansluiten" op het therapeutische proces zonder te worden geblokkeerd door de effecten van een teveel aan spanning.

Wat is agorafobie?

De agorafobie Het is een fobische stoornis, net als sociale fobie en specifieke fobieën, wat betekent dat het is gebaseerd op een irrationele en zeer intense angst die verschijnt in bepaalde situaties waarin er geen gevaar is echt. En hoewel het in die categorie fobieën valt (die op zijn beurt weer is opgenomen in het concept van Angst stoornissen), presenteert zijn eigen kenmerken.

In dit geval hebben we te maken met een psychopathologie waarbij de persoon lijdt aan een plotselinge toename van zijn angstniveaus in contexten waarin hij dat waarneemt. u zich op een plaats bevindt waaruit u in geval van problemen moeilijk kunt ontsnappen of waar geen hulp beschikbaar is als dat gebeurt.

In tegenstelling tot wat wordt aangenomen, verschijnen de symptomen van agorafobie niet noodzakelijkerwijs bij het uitgaan naar open ruimtes zoals pleinen of wegen, aangezien het niet de perceptie van ruimte zelf is die angst opwekt, maar deze omstandigheid die we hebben uitgelegd (hoewel in de In de praktijk komt het relatief vaak voor op plaatsen waar de persoon zich zeer blootgesteld voelt en zonder de mogelijkheid om zijn toevlucht te zoeken snel).

Belangrijkste symptomen van agorafobie

Wat betreft de symptomatologie van deze wijziging, het is erg vergelijkbaar met die van de andere psychopathologieën die behoren tot de categorie angststoornissen. De meest representatieve symptomen van agorafobie zijn de volgende:

• duizeligheid
• Versnelling van de hartslag
• Verhoging van de bloeddruk
• catastrofale gedachten
• Misselijkheid
• Een scherpe algemene malaise

Bovendien, zelfs als deze symptomen niet optreden als gevolg van blootstelling aan een plaats die als gevaarlijk wordt beschouwd, worden mensen met agorafobie ook getroffen door deze psychopathologie; in het bijzonder nemen ze een op vermijding gebaseerde levensstijl aan en verlaten ze in extreme gevallen zelden het huis als ze daartoe niet worden gedwongen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

De voordelen van online therapie bij agorafobie

Nu we de manieren hebben gezien waarop agorafobie de geestelijke gezondheid van hen schaadt lijden, laten we eens kijken hoe online psychologische therapie deze kan helpen mensen.

1. Vergemakkelijkt de fase van het zetten van de eerste stap

Door zijn aard maakt agorafobie het nemen van de stap om naar therapie te gaan angstaanjagend voor degenen die er last van hebben. Om deze reden is online psychotherapie een goede bondgenoot, omdat het enorm vergemakkelijkt de overgang tussen het dagelijks leven zonder het huis uit te komen enerzijds en de start van het therapeutisch proces anderzijds. Zodra deze dynamiek van toewijding aan de ontwikkeling van psychologische interventie is aangegaan, de persoon lijkt meer moed en kracht te hebben om te overwegen om naar face-to-face sessies te gaan, als wil.

2. Biedt een vertrouwde omgeving tijdens de psychotherapie

Zelfs tijdens de psychologische therapiesessies zelf, en niet alleen ervoor (omdat ze niet naar buiten hoeven), voelt de persoon met agorafobie zich meer op zijn gemak, aangezien u ervoor kunt kiezen om deze gesprekken met de psycholoog te houden op plaatsen die u vertrouwd en goed kent, zoals de woonkamer van uw thuis. Dit maakt me niet zo defensief, dat ze zich meer openstellen voor de professional die hen probeert te helpen, en dat ze het proces meer vertrouwen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Het belang van familie in geestelijke gezondheid"

3. Online therapie brengt flexibiliteit

Een deel van de patiënten met angststoornissen ziet zichzelf in veel situaties waarin ze overwegen het therapeutische proces te staken vanwege het ongemak dat het onder ogen zien van hun angsten met zich meebrengt; In die zin geeft online therapie hen minder mogelijkheden om zichzelf te saboteren door excuses te verzinnen voor het niet bijwonen van de sessies, aangezien ze alleen maar in een plek waar ze een computer, internetverbinding en een gereserveerde ruimte hebben die hun privacy biedt (en dat hoeft niet eens van hen te zijn) thuis).

Deze flexibiliteit houdt in dat wanneer de sessie met de psycholoog is gepland, de "standaard" optie is om deze bij te wonen, en niet andersom.

4. Geeft de mogelijkheid om angstexposure-technologieën te gebruiken

Tegenwoordig zijn er software- en hardware-technologische ontwikkelingen die online therapie tot een succes maken zeer effectieve context om met fobieën om te gaan, aangezien de behandeling van deze klasse van aandoeningen van spanning profiteer van ervaringen zoals virtual reality en augmented reality, en deze kunnen worden toegepast met behulp van een computer met internetverbinding.

Op deze manier kan de persoon die lijdt aan agorafobie een trainingsproces doorlopen in blootstelling aan fobische prikkels met dezelfde apparatuur die u gebruikt om therapeutische gesprekken bij te wonen met de psycholoog

Bent u op zoek naar professionele psychologische hulpverlening?

Als u wilt profiteren van een psychotherapieproces om agorafobie of een andere vorm van psychopathologie te overwinnen, dan zijn de diensten van vooruitstrevende psychologen ze zijn perfect voor jou.

Ons team kan u helpen met zowel psychotherapie als psychiatrische zorg, en we bieden sessies zowel persoonlijk als online via videogesprekken. Daarnaast kunnen wij u ook ondersteunen op het gebied van logopedie, seksuologie, coaching en neuropsychologie.