Niet-associatief leren: de kenmerken en typen

Een aanzienlijk percentage van ons gedrag is te danken aan leren. deze lessen. Ze kunnen bewust zijn, maar in de meeste gevallen gebeuren ze volledig door toeval, zonder dat we ons realiseren welke reactie we hebben geassocieerd met welke stimulus.

Niet-associatief leren is een van de manieren waarop levende wezens ons gedrag kunnen veranderen dat onze reactie op een bepaalde stimulus wordt verminderd of, integendeel, aanzienlijk toegenomen. Vervolgens gaan we dieper in op deze leermodaliteit.

• Gerelateerd artikel: "De 13 soorten leren: wat zijn dat?"

Wat is niet-associatief leren?

Niet-associatief leren is een blijvende verandering in reactie op een stimulus als gevolg van herhaalde en langdurige blootstelling gedurende een relatief lange tijd. Normaal gesproken heeft de verandering in het gedrag van het individu te maken met de mate van respons op de stimulus, dat wil zeggen, het geeft een zwakkere respons of, integendeel, het geeft een sterkere respons. sterk.

Een voorbeeld van niet-associatief leren is wanneer we in een bar zijn. Het is normaal dat we bij het betreden van het etablissement de stemmen horen van de andere klanten, die over hun spullen kletsen.

Naarmate de minuten verstrijken en we wat drinken met onze vrienden, besteden we geen aandacht meer aan de andere gesprekken: we zijn eraan gewend geraakt. Het zorgt er niet langer voor dat we als reactie de draad van het gesprek verliezen of niet goed kunnen luisteren naar wat onze vrienden te zeggen hebben.

Het belangrijkste kenmerk van niet-associatief leren is dat het in staat is gedragsveranderingen te veroorzaken reactie van het individu zonder dat er meerdere prikkels met elkaar verband hoeven te houden, vandaar het feit van niet associatief.

Het verschilt van zijn tegenhanger, associatief leren, doordat dit tweede gebeurt door de verbinding van ideeën en ervaringen. Een klassiek voorbeeld van associatief leren is het experiment van Pavlov dat, door voedsel aan een hond te presenteren en door één bel tegelijk te luiden, liet hij het kanon het geluid van dat instrument associëren met voedsel.

niet-associatief leren Het is een van de eenvoudigste vormen van leren en komt bij veel soorten voor.. Net als bij associatief leren, werd niet-associatief leren oorspronkelijk beschreven door de psychologie. behaviorist, tak die in zijn oorsprong uitsluitend gericht was op zichtbaar gedrag en buiten beschouwing liet mentale processen. Met het verstrijken van de tijd is er meer rekening gehouden met mentale processen en is niet-associatief leren gebruikt op therapeutisch en educatief gebied.

niet-associatief leren Het kan optreden door een van de volgende twee processen: gewenning of sensibilisatie. Over het algemeen zijn deze processen complementair en tegengesteld, en ze vormen de basis van veel van onze dagelijkse ervaringen en gedragingen.

De soorten niet-associatief leren

Zoals we hebben opgemerkt, kan niet-associatief leren plaatsvinden in twee complementaire en tegengestelde processen: gewenning en sensibilisatie. Beide fenomenen impliceren een verandering in de houding of het gedrag van het individu als gevolg van herhaalde blootstelling aan een specifieke stimulus. De manier waarop ze dat doen is echter anders.

1. gewenning

We kunnen gewenning definiëren als het leerproces waarbij een of meer van de componenten van de reactie De aangeboren reactie van het individu op een stimulus neemt af wanneer het continu wordt blootgesteld aan dezelfde stimulus of aan meerdere gelegenheden.

Onder de componenten die de intensiteit ervan kunnen verminderen, vinden we er enkele, zoals de waarschijnlijkheid van de reactie of de duur ervan. Dat wil zeggen, hoe vaker de persoon de stimulus ontvangt, hoe minder neiging hij heeft om een ​​reactie te geven, aangezien hij eraan gewend is geraakt.

Gewenning kan optreden vóór elke vorm van fysieke of mentale stimulus. Het gewenningseffect is meer uitgesproken wanneer de prikkels vaak worden gepresenteerd, omdat het organisme er uiteindelijk aan went. L

Hetzelfde gebeurt met stimuli die reacties van lage intensiteit veroorzaken, aangezien ze uiteindelijk sneller afnemen dan de meest intense.

Een vrij eenvoudig te begrijpen voorbeeld hebben we met kleding. Als we het aantrekken, voelen we het. We merken misschien hoe strak de broek zit, dat de onderbroek ons ​​een beetje stoort, de beha te strak zit... Een tijdje genereren onze hersenen een gewenningsreactie, waarbij overbodige informatie wordt geblokkeerd om alle cognitieve bronnen op anderen te richten taken.

Een ander geval zou zijn wanneer we naar een film kijken en de scène verandert. De nieuwe scène speelt zich mogelijk af op het platteland, waar je de vogels kunt horen zingen en de zomerbries kunt horen waaien. In het begin zullen we deze geluiden opmerken, maar na een tijdje zullen we er niet meer zoveel rekening mee houden en zullen we ons alleen concentreren op wat de hoofdrolspelers zeggen.

2. bewustzijn

Sensibilisatie kan worden opgevat als het tegenovergestelde proces van gewenning. Wanneer dit fenomeen optreedt, neemt de respons op de stimulus in intensiteit toe doordat er herhaaldelijk aan is blootgesteld. Dit proces zou achter zowel adaptieve als maladaptieve leerverschijnselen zitten.

Een voorbeeld van sensibilisatie is wat er met een persoon gebeurt als ze constant over hun arm wrijven. In het begin kan het gevoel aangenaam zijn, maar na een paar minuten en na lange tijd de perifere zenuwen te hebben geprikkeld, wordt het hinderlijk, zelfs pijnlijk.

Een ander voorbeeld dat we zouden hebben in de wekker. Wekkers zijn zo gemaakt dat we niet kunnen wennen aan hun geluid, want als dat het geval zou zijn, zouden we blijven slapen. Daarom is het, als we er elke ochtend naar luisteren, verre van gewend te raken aan hun melodie, zelfs nog irritanter, waardoor we gevoeliger worden voor hun melodie.

Is het aanwezig in andere soorten?

Hoewel veel gedragingen die bij de menselijke soort worden waargenomen, niet lijken voor te komen bij andere soorten, is dit niet het geval bij niet-associatief leren. Dit mechanisme voor gedragsverandering is bij veel levende wezens aangetroffen. Vrijwel alle dieren vertonen hier een versie van, behalve dat ze in plantensoorten voorkomen zoals het geval is met Mimosa pudica en sommige protozoa.

Daarom geloven veel wetenschappers dat niet-associatief leren het eerste type gedragsverandering moet zijn geweest dat zich op evolutionair niveau voordeed.

Mogelijk heeft dit proces een zeer belangrijke rol gespeeld bij de aanpassing aan de omgeving., waardoor levende wezens hulpbronnen kunnen besparen door overdreven te reageren op prikkels die op een bepaalde manier worden gepresenteerd frequent, zoals in het geval van gewenning, of vermijd schade als gevolg van overmatige blootstelling ervan, zoals het geval zou zijn sensibilisatie.

Voordelen

Er zijn meerdere voordelen die kunnen worden waargenomen bij niet-associatief leren.

1. Groter aanpassingsvermogen

Niet-associatief leren, vooral gewenning, is een mechanisme dat ons in staat stelt om zeer adaptief in onze omgeving te functioneren. Als we dit vermogen niet zouden hebben, zouden we met allerlei problemen te maken krijgen als het gaat om het correct functioneren in ons dagelijks leven.

Wanneer we worden geconfronteerd met een nieuwe prikkel, is het normaal dat onze reactie zeer intens is.. Dit gebeurt bij de meeste wijzigingen. Als we bijvoorbeeld ons merk water hebben veranderd, kunnen we merken dat het voor ons niet hetzelfde smaakt en zelfs een nasmaak heeft die ons niet helemaal overtuigt.

Maar terwijl we het drinken, merken we de smaak niet meer op. Als dit niet het geval zou zijn en we die smaak altijd zouden hebben opgemerkt, zouden we misschien minder water drinken dan we nodig hebben en zouden we het risico lopen uit te drogen.

2. Toepasbaarheid

Zowel gewenning als sensibilisatie zijn twee processen die ze kunnen op veel manieren worden gebruikt, vooral op het gebied van onderwijs, opvoeding en psychologische therapie.

Als een kind bijvoorbeeld net naar school gaat, is het normaal dat het zich ongemakkelijk, bang en onzeker voelt wil zelfs huilen, aangezien het een situatie is die hem volkomen onbekend is en die hem niet brengt beveiliging. Maar als hij naar de les gaat, nestelt hij zich, ontspant en heeft hij plezier met zijn nieuwe schoolvrienden.

Wat betreft het gebied van therapie, gewenning Het is een van de nuttigste processen voor het elimineren van fobieën.. Een persoon met een fobie voor kakkerlakken heeft bijvoorbeeld een irrationele angst voor deze insecten, wat betekent dat het een heel slechte tijd is om ze thuis te zien en een grote verstoring in zijn leven te veroorzaken.

In therapie wordt deze angst verminderd door gecontroleerde blootstelling, de individuele stimuli van lagere naar hogere intensiteit laten zien totdat ze een minder intense respons vertonen en raakte eraan gewend.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 5 verschillen tussen systematische desensibilisatie en blootstelling"

3. nieuwe situaties vinden

Hoewel bij de meeste gedragsexperimenten op niet-associatief leren de nadruk ligt op gewenning, is sensibilisatie ook van groot belang.

Sensibilisatie zou achter veel geavanceerde leerprocessen zitten, vooral degenen die het verwerven van nieuwe vaardigheden vereisen. Wanneer dit gebeurt, de persoon is in staat om minder intense prikkels op te merken, zodat hij gemakkelijker een preciezer antwoord kan geven.

Bij het leren autorijden is het bijvoorbeeld normaal dat bij de eerste pogingen na het behalen van het rijbewijs de persoon is overdreven gefocust op de weg en neemt de tijd om alles te verwerken prikkels. In plaats van, Als je deze pogingen herhaalt, zal het gemakkelijker voor je zijn om alle informatie te verwerken zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen..

Nadelen

Maar net zoals het een reeks voordelen heeft, heeft niet-associatief leren ook zijn nadelen.

1. Vermindert positieve emoties

Het is normaal dat wanneer we worden geconfronteerd met een aangename prikkel, dit ons allemaal vreugde, euforie, voldoening en andere positieve emoties bezorgt. Echter, Als de stimulus meerdere keren wordt herhaald, zal de emotionele respons geleidelijk afnemen., zoals het geval zou zijn in een gewenningsproces. Dit wordt hedonische aanpassing genoemd.

Als hedonistische aanpassing niet goed wordt beheerd, bestaat het risico gevaarlijk gedrag te vertonen. Het is gebruikelijk om dit te zien bij mensen die zeggen dat ze "verslaafd zijn aan adrenaline", terwijl ze zichzelf blootstellen aan adrenaline risicovolle situaties zoals parachutespringen, autoracen, wandelen extreem...

2. verslavingen

En nauw verwant aan het eerdere nadeel hebben we dat niet-associatief leren een belangrijke rol kan spelen achter drugsverslavingen. De persoon die een middel consumeert, merkt het bij nieuwe gelegenheden op dat hij aan het medicijn went, niet dezelfde sensaties veroorzaakt als in het begin en de dosis moet verhogen. U loopt dus het risico de schade van het medicijn in uw lichaam te vergroten.

Zo is alcoholisme achter gewenning aan alcohol de belangrijkste factor. De eerste keer dat je een biertje drinkt, kan dat veel met ons doen, aangezien we er niet aan gewend zijn.

Naarmate we de consumptie verhogen, zal er een tijd komen dat we na 3 of 4 biertjes niets merken en zullen we zeggen dat we "opwarmen". Om "high" te worden, zullen we meer moeten drinken, en dit is waar het duistere pad van alcoholgebruiksstoornis begint.

Bibliografische referenties:

• Shettleworth, S. J. (2010). Cognitie, evolutie en gedrag (2e ed.). New York: Oxford.
• Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE (2009). "Hoofdstuk 15: Versterking en verslavende stoornissen". In Sydor A, Brown RY (red.). Moleculaire neurofarmacologie: een stichting voor klinische neurowetenschappen (2e ed.). New York: McGraw-Hill Medical. p.p. 364–375.
• Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, R.A. van; Hommel, T. (2017). "Gewenning en aanpassing aan geuren bij mensen". Fysiologie & Gedrag. 177: 13–19. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237