6 manieren om een ​​relatie die werkt te ruïneren

Of we het nu willen of niet, mensen leven zowel fysiek als emotioneel met elkaar verbonden. Noch onze persoonlijkheid, noch onze acties zouden zijn zoals ze zijn, ware het niet dat we ons hele leven allerlei ervaringen hebben opgedaan die we met anderen hebben gedeeld.

Dit betekent dat we een bijna automatische neiging hebben om met anderen om te gaan, gesprekken te beginnen, geïnteresseerd te zijn in wat de ander opvalt en, in veel gevallen, een affectieve band opbouwen met mensen die we selecteren. Zowel vriendschap als relaties zijn normaal omdat we in wezen sociale dieren zijn. Maar dat betekent niet dat we altijd perfect goed zijn in het onderhouden van die relaties.

En het is dat deze links in wezen irrationele fundamenten hebben die gebaseerd zijn op liefde, sympathie of genegenheid, het is ook gemakkelijk om in valkuilen te trappen die ertoe leiden dat we de kwaliteit van die verbinding verslechteren emotioneel. Ongelukken gebeuren op elk gebied van het leven, maar in het geval van relaties zijn we bovendien geneigd ze niet te zien aankomen.

We lopen het risico te vervallen in een van de vele manieren om een ​​relatie kapot te maken wat prima werkte.

• Gerelateerd artikel: "De 6 belangrijkste soorten toxische relaties"

Houdingen en acties die een relatie kunnen ruïneren

Dit zijn de belangrijkste valkuilen die een gezonde relatie kunnen veranderen in een nachtmerrie op weg naar zelfvernietiging.

1. Verander de relatie in een wedstrijd

Iets met iemand delen betekent twee keer genieten van bepaalde ervaringen, maar het betekent ook twee keer zoveel risico nemen dat de relatie stukloopt. Iets dat in eerste instantie een kleine misstap lijkt, kan als een sneeuwbal bergafwaarts groeien als de dynamiek van de dialoog richt zich op het verdedigen van de eigen trots boven alles, of laten zien dat de een beter is dan de ander deel.

Paradoxaal genoeg kan het proberen een zo goed mogelijk beeld te geven het tegenovergestelde effect op de andere persoon hebben. als ze het gevoel heeft dat ze wordt ondergewaardeerd of onwaardig wordt behandeld.

2. Beslissen dat toezeggingen niet langer geldig zijn

Het idee dat relaties vrij zouden moeten zijn, kan leiden tot het verwerpen van die pacten die beide mensen tot nu toe hadden gerespecteerd. In de praktijk is er echter geen enkele relatie die bestand is tegen de afwezigheid van verplichtingen die haar vorm en stabiliteit geven.

De reden is dat hoe dieper een relatie is, hoe meer we ons deel moeten doen om ervoor te zorgen dat het continuïteit en standvastigheid heeft, want zonder dat er kunnen gevallen zijn van onvrijwillige emotionele chantage, wantrouwen en angst om zich open te stellen voor de ander. Als iemand onze tijd en aandacht verdient, is het logisch om te laten zien dat we dat waarderen door ons leven zo aan te passen dat de ander er deel van blijft uitmaken.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele chantage: een krachtige vorm van manipulatie in het paar"

3. Vergeet over jezelf te praten

Bepaalde vormen van vriendschap kunnen de tand des tijds doorstaan ​​zonder dialoog, maar in het geval van diepere relaties leidt het vervallen in deze dynamiek altijd tot zeer negatieve resultaten.

En het is dat als elke emotionele relatie gebaseerd is op bepaalde verplichtingen, een van de meest ondergewaardeerde en minst besproken is de gewoonte om gewoon te praten.

De meer teruggetrokken mensen zijn er misschien aan gewend geraakt om niet over zichzelf met anderen te praten, maar wanneer Als je een liefdesrelatie of een intieme vriendschap hebt, betekent dit niet dat je een sterke asymmetrie in de relatie introduceert relatie.

De andere persoon kan merken dat hij niet gewaardeerd wordt of dat er zelfs niet naar hem geluisterd wordt (aangezien in een dialoog het normaal zou zijn om opmerkingen te maken over de vergelijkingen met het eigen leven), aan de ene kant, of dat dingen verborgen zijn, voor de andere. Kortom, er kunnen zich situaties voordoen waarin wat een diep en stimulerend gesprek zou moeten zijn, meer op een monoloog lijkt.

4. praat alleen over jezelf

De andere kant van de medaille is de relatie gebruiken om iemand te laten luisteren naar het verhaal van iemands leven. Dit, hoewel niet merkbaar, geeft het beeld dat het leven van de ander er helemaal niet toe doet, of dat ze alleen geïnteresseerd zijn in hun mening over wat er met ons gebeurt, maar niet in hun eigen verhalen en ervaringen.

Natuurlijk is een relatie waarin dit vanaf het begin is gebeurd, al begonnen met ernstige mislukkingen in de basis, maar er zijn momenten waarop periodes van Stress zorgt ervoor dat een persoon die tot nu toe een normale relatie had, geobsedeerd raakt door wat er met hem gebeurt en als gevolg daarvan alleen maar praat over Dat.

5. Laat de ander alle beslissingen nemen

Het lijkt voor sommigen misschien een heel goede optie, maar geef de ander de rol van beslisser schept een precedent dat op de lange termijn meestal erg negatief is. En nee, het is niet alleen omdat als de beslissing verkeerd blijkt te zijn, er discussies kunnen ontstaan.

En het is dat hoewel sommige mensen die vatbaar zijn voor besluiteloosheid een verlichting zien in de mogelijkheid om de ander te vragen om voor hen te beslissen, deze dynamiek heeft niet alleen invloed op de kleine details van het leven.

Na verloop van tijd wennen aan de ene persoon die de beslissingen neemt en de ander ze accepteert kan een ongelijke machtsdynamiek worden. Beetje bij beetje worden de beslissingen waar de een de leiding over heeft steeds belangrijker, totdat er een punt komt dat als de ander het er niet mee eens is, dit wordt gezien als iets vreemds, ongepasts.

6. Proberen de andere persoon te veranderen zodat we hem leuker vinden

Hij romantische liefde, dit fenomeen dat tot niet zo lang geleden zonder twijfel werd geaccepteerd in relaties, heeft gemaakt Veel mensen geloven dat elk offer goed is als het betekent dat er een band ontstaat die twee mensen meer verenigt sterk.

Dit heeft veel negatieve effecten, en een daarvan is dat we als normaal accepteren dat we proberen te veranderen om de ander meer te plezieren, of zelfs dat de ander ons vraagt ​​te veranderen, niet omdat dat gunstig is voor jezelf, maar omdat het meer aantrekkingskracht zou genereren.

Het is een van de meest voorkomende en schadelijke manieren om een ​​relatie kapot te maken, omdat uiteindelijk het idee dat wordt bestendigd is dat iemand eigendom is van iemand, en dat vrijwel elk offer zijn plaats in de relatie moet kunnen hebben. Hoewel de effecten van de idealisering van de ander er in eerste instantie toe leiden dat hun gebreken worden verhuld, in de Op het moment dat ze aan het licht komen, moeten we beslissen of we ze accepteren of dat ze zo serieus zijn dat de relatie moet finish.