Musofobie: de extreme angst voor muizen en knaagdieren in het algemeen
Het universum van specifieke fobieën is bijna eindeloos. Laten we zeggen dat we zoveel specifieke fobieën kunnen beschrijven als er mensen in de wereld zijn, het resultaat van individuele variabiliteit, daarom in de nosologische handleidingen alleen de meeste veel voorkomend.
We kunnen bijvoorbeeld mensen vinden die bang zijn voor mensen (antropofobie), voor baarden (pogonofobie), voor trappen (vleermuisfobie), bloemen (anttrofobie), stof en vuil (amatofobie) en nog veel meer, waarbij deze fobieën klein zijn gewoon.
In dit artikel gaan we het hebben over een relatief veel voorkomend type specifieke fobie, die kan worden gecategoriseerd binnen dierenfobieën: musofobie.
- Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"
Wat is musofobie?
De DSM-IV-TR en DSM-5 onderscheiden verschillende soorten specifieke fobieën (APA, 2000, 2013):
- Dier: angst wordt veroorzaakt door een of meer diersoorten. De meest gevreesde dieren zijn meestal slangen, spinnen, insecten, katten, ratten, muizen en vogels (Antony en Barlow, 1997).
- Natuurlijke omgeving: stormen, wind, water, duisternis.
- Bloed/injecties/lichamelijk letsel (SID).
- situationeel: ga met het openbaar vervoer, tunnels, bruggen, liften, vlieg met het vliegtuig...
- Een ander type: situaties die kunnen leiden tot verstikking of braken, angst voor vermomde mensen...
Musofobie zou dus bestaan uit intense en aanhoudende angst of angst dat wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van muizen of knaagdieren in het algemeen en/of hun verwachting. Volgens de DSM-5 moet angst niet in verhouding staan tot het gevaar of de dreiging die uitgaat van de situatie en de sociaal-culturele context. Ook moet de fobie minimaal 6 maanden aanhouden.
- Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 7 meest voorkomende specifieke fobieën"
Symptomen van deze fobie
Mensen met musofobie zijn vooral bang voor muisbewegingen, vooral als ze plotseling zijn; ze kunnen ook bang zijn voor hun fysieke uiterlijk, de geluiden die ze maken en hun tactiele eigenschappen.
Een van de bepalende psychologische elementen van musofobie bij mensen die eraan lijden, is dat het beide lijkt een onevenredige reactie van angst (door te focussen op het waargenomen gevaar) en een gevoel van walging of walging.
Hoewel de onderzoeken tegenstrijdige gegevens opleveren, lijkt de angstreactie de overhand te hebben op de walgingsreactie. Bovendien worden beide reacties verminderd door Live Exposure, zoals we zullen zien in het gedeelte Behandeling.
Om zichzelf te beschermen tegen onverwachte ontmoetingen, kunnen mensen met musofobie verschillende soorten defensief gedrag vertonen: websites te veel controleren om er zeker van te zijn dat er geen muizen in de buurt zijn of andere mensen vragen om het te doen, draag overbezorgde kleding bij het wandelen in de natuur, laat u begeleiden door een vertrouwd persoon en blijf uit de buurt van een muis die gespot wordt.
- Gerelateerd artikel: "Interventie bij fobieën: de belichtingstechniek"
Leeftijd bij aanvang en prevalentie
In epidemiologische studies met volwassenen, de gemiddelde aanvangsleeftijd is 8-9 jaar voor dierenfobie. Er zijn geen aanwijzingen voor epidemiologische gegevens met betrekking tot musofobie.
Gezien de verschillende soorten EF, de gegevens over de prevalentie tijdens het leven verkregen uit de National Epidemiological Survey on Alcohol en gerelateerde aandoeningen (Stinson et al., 2007) waren: natuurlijke omgeving (5,9%), situationeel (5,2%), dierlijk (4,7%) en SID (4,0%).
Oorzaken (genese en onderhoud)
Hoe komt het dat iemand musofobie ontwikkelt? Waarom ontwikkelen sommige kinderen deze angst? Deze vragen kunnen worden beantwoord door Barlow (2002) te volgen, die drie soorten bepalende factoren onderscheidt om een specifieke fobie zoals musofobie te ontwikkelen:
1. Biologische kwetsbaarheid
Het bestaat uit een genetisch bepaalde neurobiologische overgevoeligheid voor stress en omvat temperamentvolle eigenschappen die een sterke genetische component hebben. Tot de belangrijkste behoren neuroticisme, introversie, negatieve affectiviteit (stabiele en erfelijke neiging om een breed scala aan negatieve gevoelens te ervaren) en gedragsremming in het aangezicht van het onbekende.
2. Doordringende psychologische kwetsbaarheid
Het is de perceptie, gebaseerd op vroege ervaringen, dat stressvolle situaties en/of reacties daarop onvoorspelbaar en/of onbeheersbaar zijn. Tot de vroege ervaringen behoren de overbezorgde onderwijsstijl (hypercontroller), afwijzing door ouders, onzekere banden van gehechtheid, optreden van traumatische gebeurtenissen in combinatie met ineffectieve strategieën om met stress om te gaan.
3. Specifieke psychologische kwetsbaarheid
Het is gebaseerd op de leerervaringen van de persoon. Angst als gevolg van algemene biologische en psychologische kwetsbaarheid is gericht op bepaalde situaties of gebeurtenissen (p. muizen), die als een bedreiging of zelfs gevaarlijk worden beschouwd. Bijvoorbeeld, een directe negatieve ervaring met een muis in de kindertijd het kan een leerervaring genereren dat het dier bedreigend en gevaarlijk is.
- Misschien ben je geïnteresseerd in: "Wat is trauma en hoe beïnvloedt het ons leven?"
Psychologische behandeling van musofobie
Hoewel is beweerd dat fobische angsten zonder behandeling in de kindertijd en adolescentie kunnen verdwijnen, lijkt de algemene trend dit niet te zijn.
De meest effectieve en bekende behandeling is cognitieve gedragstherapie met in vivo blootstelling. (EV). Voordat u met de VE begint, is het handig om informatie over de muizen te geven en mogelijke onjuiste overtuigingen over hen te corrigeren.
Er moet ook een blootstellingshiërarchie worden gemaakt, rekening houdend met de subjectieve niveaus van angst van de persoon. Enkele ideeën om aan gevreesde en/of vermeden situaties te werken zijn: praten over het dier, foto's of video's bekijken van muizen, ga naar dierenwinkels waar muizen zijn, raak de muizen aan en streel ze en voer ze… Een andere optie is gebruik blootstelling via virtual reality.
Participatieve modellen om musofobie te behandelen
De EV kan alleen worden gebruikt of in combinatie met modellering, waardoor de procedure bekend staat als participatieve modellering; deze combinatie is erg nuttig geweest voor de behandeling van fobieën van het diertype.
Bij elke stap in de hiërarchie modelleren de therapeut of andere model(len) herhaaldelijk of langdurig de relevante activiteit, leggen uit, indien nodig, hoe de activiteit uit te voeren en informatie te geven over de gevreesde objecten of situaties (in ons geval over de muizen).
Na het modelleren van een taak, vraagt de therapeut de cliënt om deze uit te voeren en biedt u sociale bekrachtiging voor uw voortgang en corrigerende feedback.
Als de persoon het moeilijk heeft of de taak niet durft uit te voeren, worden er verschillende hulpmiddelen geboden. In het geval van musofobie kan bijvoorbeeld het volgende worden aangehaald: gezamenlijke actie met de therapeut, beperking van muisbewegingen, beschermingsmiddelen (handschoenen), minder tijd nodig voor taak, grotere afstand tot gevreesd object, terugkeer naar modelleren van bedreigende activiteit, gebruik van meerdere modellen, gezelschap van dierbaren of dieren huiselijk.
Deze hulpmiddelen worden ingetrokken totdat de cliënt in staat is de taak relatief rustig en zelfstandig uit te voeren (zelfgestuurd oefenen); daarom mag de therapeut niet aanwezig zijn. Zelfgestuurd oefenen moet in verschillende contexten worden gedaan om generalisatie te bevorderen.