Trapangst (batmofobie): symptomen en behandeling

Trappen zijn een structuur die ons dagelijks leven gemakkelijker maakt en ons leven veel gemakkelijker maakt. Hoewel trappen voor velen van ons een grote hulp kunnen zijn, ervaren sommige mensen symptomen van angst en angst wanneer ze ze zien of zich voorstellen. Het is wat bekend staat als bathofobie of angst voor trappen. In dit artikel zullen we dit onderwerp behandelen en zullen we ingaan op de oorzaken, de symptomen en de behandeling ervan.

Er zijn verschillende soorten fobieën, en in feite is het een van de meest voorkomende psychische stoornissen. Hoewel veel mensen een pathologische angst kunnen hebben als ze in een vliegtuig moeten stappen of als er een spin in de buurt is, is het niet erg gebruikelijk dat mensen een fobie voor trappen ontwikkelen.

• Gerelateerd artikel: “De 15 zeldzaamste fobieën die er zijn”

Wat is batmofobie

Trapfobie is een angststoornis, waarbij de belangrijkste symptomen zijn extreme angst, angst en de poging om de gevreesde stimulus te vermijden. Hoewel het gebruik van trappen een praktische ervaring kan zijn, de batmophobe lijdt aan groot ongemak.

Fobieën worden meestal ingedeeld in drie soorten: sociale fobie, agorafobie en specifieke fobieën. Deze laatste verwijzen naar irrationele angst dat een individu lijdt aan objecten, dieren, activiteiten of specifieke situaties, zoals slangen, autorijden of bloemen.

U kunt meer leren over agorafobie of sociale fobie in de artikelen:

• Agorafobie: de angst om de controle te verliezen (oorzaken, symptomen en behandeling)
• Sociale fobie: wat is het en hoe kom je er vanaf?

Oorzaken van de fobie van trappen

De irrationele angst voor trappen kan in verband worden gebracht met hoogtevrees of valangst, maar het is een stoornis op zich. Hoewel traplopen een goede bron van lichaamsbeweging kan zijn, mensen met deze psychische stoornis zal ten koste van alles de trap vermijdenAangezien in veel gebouwen de mogelijkheid bestaat om met de lift naar boven te gaan, is dat in de meeste gevallen geen probleem voor degene die er last van heeft. Als de enige manier om ergens te komen een trap is, kan het een gecompliceerde situatie zijn.

deze fobie ontwikkelt zich meestal vanuit klassieke conditionering, wat een vorm van associatief leren is. Dit gebeurt omdat de persoon die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt (bijvoorbeeld een val), dit kan associëren met het feit dat de reden hiervoor de trap is. Als je wilt weten wat klassieke conditionering precies is, lees dan het artikel “Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten”.

Nu zijn de traumatische ervaringen van een persoon niet de enige manier om deze stoornis te ontwikkelen, maar ook andere individuen hebben zich ontwikkeld batmofobie bij het zien van mensen die in het echte leven van de trap vallen, maar ook bij het zien van acteurs die in films van de trap vallen en gewond raken serieus. Dit kan een fenomeen veroorzaken dat plaatsvervangende conditionering wordt genoemd en dat wordt uitgelegd in het artikel "Plaatsvervangende conditionering: hoe werkt deze vorm van leren?”

Sommige deskundigen bevestigen dat mensen vatbaar zijn voor fobieën, omdat de emotie van angst komt gemakkelijk voor omdat het adaptief is. Angst ontstaat door primitieve en niet-cognitieve associaties en reageert daarom niet op logische argumenten.

Symptomen van deze fobische stoornis

De symptomen van deze aandoening zijn dezelfde als die van andere fobieën, maar het verschil wordt gevonden in de stimulus die het manifesteert. In het geval van coulrofobie verschijnen bijvoorbeeld fobische symptomen in de aanwezigheid van clowns.

De symptomen van deze fobie kunnen worden ingedeeld in cognitief, gedragsmatig en fysiek.. De eerste omvatten catastrofale gedachten, angst, angst of verwarring. Het vermijden van de gevreesde stimulus verwijst naar gedragssymptomen. Tot slot zijn de lichamelijke symptomen: misselijkheid, hoofdpijn, kortademigheid, overmatig zweten, etc.

Behandeling van deze aandoening

De persoon die aan deze aandoening lijdt, is zich mogelijk bewust van zijn probleem; Echter, het is niet zo eenvoudig om het te overwinnen zonder de hulp van een psycholoog. Gelukkig blijkt uit veel wetenschappelijke studies dat psychotherapie zeer effectief is als behandeling.

Cognitieve gedragstherapie is een van de meest gebruikte stromingen voor behandeling en omvat verschillende effectieve technieken, zoals ontspanningstechnieken en exposure-technieken. Sterker nog, de bekendste is de systematische desensibilisatie, waaronder de vorige twee. Deze techniek stelt de patiënt geleidelijk bloot aan de fobische stimulus, maar leer eerst een reeks strategieën om met deze prikkel om te gaan.

Naast cognitieve gedragstherapie blijken ook op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie en acceptatie- en commitmenttherapie uitstekende resultaten op te leveren.

Nieuwe technologieën en fobieën

In de afgelopen jaren zijn de vorderingen in nieuwe technologieën ook gebruikt voor de behandeling van fobieën. Virtual reality is erg handig gebleken, en om deze reden gebruiken veel psychotherapeuten het bij hun interventies.

Maar de technologie blijft zich ontwikkelen en met de vooruitgang in smartphones zijn er apps verschenen die fobieën helpen behandelen. U kunt er meer over lezen in het artikel "8 apps om fobieën en angsten vanaf je smartphone te behandelen”.