14 boeken om je sociale vaardigheden te verbeteren

Mensen zijn sociale wezens en in feite zijn interpersoonlijke relaties een belangrijke factor voor ons emotioneel welzijn.

Het tekort aan sociale vaardigheden heeft een negatieve invloed op onze geestelijke gezondheid en dat is de reden waarom het is noodzakelijk om een ​​reeks vaardigheden te verwerven die ons helpen in harmonie met anderen te leven en dus met onszelf.

• Gerelateerde tekst: "De 10 basiscommunicatieve vaardigheden"

Wat zijn sociale vaardigheden

Sociale vaardigheden zijn een reeks vaardigheden en gedragingen die we gebruiken wanneer we met anderen omgaan, en die ervoor zorgen dat die relatie wederzijds bevredigend en effectief is. Maar, Wat zijn de belangrijkste sociale vaardigheden?

• Actief luisteren
• Assertiviteit
• emotionele bevestiging
• Empathie
• Onderhandelingskracht
• ik respecteer
• Geloofwaardigheid
• Positief denken
• emotionele regulatie
• Geduld

• Je kunt je verdiepen in deze en meer sociale vaardigheden in onze post: "Top 14 zachte vaardigheden voor succes in het leven"

Boeken over sociale vaardigheden

Bij het omgaan met vaardigheden is het mogelijk om ze te verwerven en te leren. Veel boeken behandelen dit onderwerp en geven kennis over wat de belangrijkste sociale vaardigheden zijn en hoe deze te gebruiken.

Bewust van het voordeel dat hun domein met zich meebrengt, in dit artikel we hebben een lijst opgesteld met boeken die precies dat doen, je helpen sociale vaardigheden te verbeteren.

1. interpersoonlijke intelligentie (M. Silbermann en F. Hansburg)

Mensen praten vaak veel over emotionele intelligentie, een concept dat is afgeleid van Howard Gardners opvatting van meervoudige intelligenties. Een niet minder belangrijk concept is echter dat van interpersoonlijke intelligentie, dat eveneens voortkomt uit de laatste, dat wil zeggen uit de theorie van Gardner.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Howard Gardner: biografie van de Amerikaanse psycholoog"
• Om meer te weten: "Interpersoonlijke intelligentie: definitie en tips om het te verbeteren"

Interpersoonlijke intelligentie is het vermogen om met anderen om te gaan, om onze emoties te beheersen. Doe het ook empathisch en assertief. Een van de boeken die op dit onderwerp ingaat, is dat van Silberman en Hansburg. Een boek vol praktische hulpmiddelen die daarbij helpen zelfbewustzijn en relatievaardigheden met andere individuen verbeteren. Het is een geweldige tekst die directe taal gebruikt en zelfbeoordelingen bevat om te zien of je hebt geleerd met de inhoud van de lezing.

• je kan het kopen hier.

2. Ideeën die blijven hangen (Chip Heath en Dan Heath)

Hoewel we soms denken dat we correct met anderen communiceren, kan het zijn dat onze boodschap de andere partij niet bereikt op de manier waarop we denken.

Goed communiceren is een kunst, en er zijn mensen die het heel goed kunnen. Deze tekst maakt het mogelijk om te weten, via de Sociale psychologie, 6 belangrijke punten om ideeën efficiënt te communiceren. Dit is handig voor u om het meeste uit uw gesprekken te halen..

• je kan het kopen in deze koppeling.

3. Spreek vloeiend (Alan Garner)

Dit is nog een van die essentiële boeken over interpersoonlijke communicatie, omdat het u helpt de beste technieken te kennen en efficiënt te gebruiken om een ​​interessant, stimulerend en productief gesprek te beginnen en te onderhouden.

Daarnaast leer je op een vriendelijke en gracieuze manier om te gaan met kritiek en manipulatie. Je kunt dit niet kwijtraken.

• koop het hier.

4. Emotionele intelligentie (Daniel Goleman)

Sociale en interpersoonlijke vaardigheden zijn een belangrijk onderdeel van emotionele intelligentie. Om effectief met elkaar om te gaan, moeten we echter ook op individueel niveau emotioneel intelligent zijn. Kennis over de emoties van zichzelf en ook van anderen, en vooral emotionele regulering, is essentieel voor een gezonde en duurzame relatie met anderen.

Dit boek geeft je alle kennis die je nodig hebt om je relaties met andere mensen te verbeteren.

• koop het hier.

5. Luister gewoon! (Mark Goulston)

Actief luisteren is een van de belangrijkste sociale vaardigheden, omdat het niet alleen tolken mogelijk maakt verbale taal van de persoon met wie we omgaan, maar ook hun non-verbale taal. Daarom is horen niet hetzelfde als luisteren en communiceren is niet altijd praten. Communicatie omvat bijvoorbeeld ook het begrijpen van de behoeften van anderen of het emotioneel valideren ervan.

• Gerelateerd artikel: "Actief luisteren: de sleutel tot communiceren met anderen"

Dit fascinerende boek het zal je laten weten waarom actief luisteren en empathie zo belangrijk zijn, en ze zijn een van de geheimen van de grote gesprekspartners.

• je kan het kopen hier.

6. De kracht van introverte mensen (Susan Cain)

Introversie en verlegenheid zijn niet hetzelfdeHoewel sommigen deze termen door elkaar gebruiken. En hoewel niet iedereen dat denkt, kunnen introverte mensen ook effectief communiceren en gezonde interpersoonlijke relaties hebben. Dit werk gaat dieper in op deze mogelijkheid en maakt een rondgang langs de belangrijkste aspecten van het authentieke potentieel van mensen met dit persoonlijkheidskenmerk.

Als je introvert bent, kun je ook sociaal zijn en beter communiceren. Door dit werk kun je het met eigen ogen zien.

• je kunt het erbij kopen deze link.

7. Cruciale gesprekken (Kerry Patterson)

Wil je de manier waarop je communiceert verbeteren? Wil je interpersoonlijke relaties hebben met minder conflicten? Dan is dit boek degene die je nodig hebt. Omdat we allemaal weten dat wanneer we omgaan met andere mensen er moeilijkheden kunnen ontstaan. Interpersoonlijke relaties zijn niet altijd gemakkelijk.

Daarom is het in deze omstandigheid noodzakelijk om over belangrijke interpersoonlijke vaardigheden te beschikken om te onderhandelen en om moeilijkheden op de meest geschikte manier te leren overwinnen.

• je kan het kopen hier.

8. Lichaamstaal (Allan Pease en Barbara Pease)

Non-verbale taal vertegenwoordigt bijna 70% van de informatie die we naar onze gesprekspartner sturen wanneer we communicatief contact maken met andere mensen. Om deze reden is het uiterst belangrijk om te beseffen dat non-verbale taal net zo belangrijk is als verbale taal en dat we er helaas de neiging toe hebben dit te negeren.

Dit boek herinnert je aan het belang ervan en geeft je de sleutels om dit soort taal te verbeteren.

• je kan het kopen hier.

9. De mythe van charisma (Olivia Fox Cabane)

Mensen met charisma stralen een aantrekkingskracht uit op andere mensen en hebben veel succes in hun interpersoonlijke relaties.. Wetenschappers hebben geprobeerd erachter te komen welke kenmerken deze mensen hebben en waarom ze zo gewaardeerd worden door anderen.

In dit boek vind je theoretische en praktische kennis over dit onderwerp. Zodat u uw relaties met anderen kunt verbeteren.

• koop het hier.

10. Verrijk je persoonlijkheid (Florence Littauer)

De auteur van dit werk is goed bekend in de kring van relatietherapie en dankzij haar ervaring is ze daar in geslaagd meer diepgaand leren kennen wat er gebeurt als mensen met of zonder succes met anderen omgaan.

Daarnaast is ze een expert in persoonlijkheid, en met deze tekst helpt het je om de verschillende facetten van je leven te verbeteren, zodat je je beter kunt verhouden tot anderen.

• koop het hier.

11. Hoe u uw sociale vaardigheden kunt verbeteren (Elia Roca Villanueva)

Een uitputtend boek om de theorie en praktijk van communicatie en sociale relaties te bespreken.

12. Gesprek: praten met andere mensen (Aston Sanderson)

Een van de bekendste boeken om te werken aan zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en het vermogen om zich verstaanbaar te maken.

• Heb je meer informatie over dit boek? hier.

13. Assertiviteit (Olga Castanyer)

Assertiviteit is een fundamenteel ingrediënt van sociale vaardigheden en dit is een uitstekend hulpmiddel om dit te bevorderen.

• Lees meer over het boek hier.

14. Als ik NEE zeg, voel ik me schuldig (Manuel J. Smit)

Weten hoe je je eigen standpunt moet verdedigen, is vaak een van de meest problematische aspecten voor verlegen mensen.

• In deze link Heeft u meer informatie over dit werk?