Hypofobie (angst voor paarden): symptomen en behandeling

Het paard is al eeuwenlang een symbool van adel, kracht en trouw. Door de geschiedenis heen en tot aan de uitvinding en populariteit van de auto hebben deze dieren de mens op bijna al zijn reizen vergezeld.

Paarden worden vanaf de oudheid tot op de dag van vandaag zeer gewaardeerd, bewonderd en geliefd. door de overgrote meerderheid van de mensen, zelfs de dromen van veel kinderen leiden en meisjes. Maar voor sommige mensen kan het zien of ontmoeten van een paard aanleiding geven tot groot ongemak en paniek. Dit is wat er gebeurt met mensen die lijden aan hypofobie, een angststoornis gerelateerd aan dit soort dieren.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is hypofobie?

Het wordt hypofobie genoemd extreme en overdreven angst of paniek veroorzaakt door de aanwezigheid van paarden. Deze angst kan verschijnen in de aanwezigheid van paarden zelf of in de verwachting dat ze zullen verschijnen, als het kan ook verschijnen (hoewel over het algemeen in mindere mate) vóór afbeeldingen hiervan schepsels.

Het is een specifieke fobie voor dieren, die het bestaan ​​van minstens zes maanden impliceert een overdreven en onevenredige angst of paniek in verhouding tot het mogelijke gevaar dat de betreffende stimulus zou kunnen opleveren veronderstellen. De persoon die eraan lijdt, heeft meestal de neiging om contact met deze wezens te vermijden of te verdragen met een zeer hoge mate van angst. Eerder werd aangenomen dat de persoon zelf meestal beseft dat zijn reactie overdreven is voor het reële gevaar dat het vormt, maar op dit moment is een dergelijke erkenning niet vereist diagnosticeer het.

De aanblik of het loutere idee van de nabijheid van een paard kan bij een persoon met hypofobie het ontstaan ​​van veroorzaken een zeer hoge mate van angst wat in feite kan leiden tot een paniekaanval. Zweten, tremoren, hoofdpijn, misselijkheid en braken zijn enkele van de meest voorkomende fysiologische symptomen, samen met tachycardie en hyperventilatie.

Aangezien het in ons dagelijks leven niet gebruikelijk is om paarden te vinden, veroorzaakt deze fobie over het algemeen niet veel inmenging in het dagelijks leven van de persoon die eraan lijdt. Angst kan echter ook worden opgewekt in situaties die verband houden met de aanwezigheid van paarden of waarin voorstellingen daarvan voorkomen. wezens, waarbij bijvoorbeeld draaimolens, pretparken of kermissen worden vermeden waar deze voorstellingen kunnen verschijnen of zelfs dieren echt.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Oorzaken van deze fobie

Net als andere fobieën zijn de oorzaken van hypofobie grotendeels onbekend. Echter, Er zijn verschillende hypothesen over het uiterlijk..

De belangrijkste hypothese in dit verband is degene die stelt dat de angst voor paarden is aangeleerd, geleerd uit ervaring. Het komt vaak voor dat mensen die een ongeluk hebben gehad, of ze nu geschopt of gevallen zijn, er last van hebben. Kan ook plaatsvervangend worden geleerd, hetzij omdat iemand in de omgeving ongelukken heeft gehad met betrekking tot deze wezens, hetzij omdat gevallen van ongevallen met betrekking tot paardachtigen zijn bekeken of gelezen.

Een andere van de meest voorkomende hypothesen is degene die de fobie van bepaalde stimuli presenteert, zoals iets dat gedeeltelijk fylogenetisch is geërfd via genen, een natuurlijke reactie waardoor de mens aan gevaarlijke stimulatie kan ontsnappen. Ondanks het feit dat paarden herbivoren zijn die niet op ons zouden jagen en in eerste instantie geen bedreiging zouden vormen, zijn het dieren met grote kracht en Spanwijdte: Een trap van een paard kan dodelijk zijn, en een stormloop van deze wezens kan gemakkelijk een persoon doden.

Behandeling van angst voor paarden

Net als bij de rest van fobieën, is een van de belangrijkste en meest effectieve behandelingen voor de behandeling van hypofobie exposure-therapie. Deze therapie is voornamelijk gebaseerd op het blootstellen van de proefpersoon aan de gevreesde stimulus zonder vermijdingstechnieken te gebruiken. totdat de angst en paniek veroorzaakt door het fobische element praktisch afnemen onmerkbaar

Het wordt meestal op een graduele manier uitgevoerd: het zou een kwestie zijn van het maken van een hiërarchie van fobische prikkels, met verschillende items of stimuli die paniek veroorzaken, geordend volgens het niveau van angst dat ze impliceren, om het onderwerp geleidelijk en geleidelijk aan die stimuli bloot te stellen. In het onderhavige geval zou men bijvoorbeeld kunnen beginnen met blootstelling aan afbeeldingen van paarden en geleidelijk de complexiteit en het niveau van blootstelling kunnen verhogen, zoals bijvoorbeeld een bezoek brengen aan en rijden op draaimolens, worden blootgesteld aan de aanblik van een levend paard en langzaam dichterbij komen, misschien zelfs tot op het punt van aanraken of er zelfs op rijden. dier.

Op de lange termijn kun je zelfs overwegen om een ​​paar stallen te bezoeken of zelfs paardentherapie te gaan doen. Dit is echter een voorbeeld: de punten die aan de orde moeten worden gesteld, moeten worden onderhandeld tussen de patiënt en de therapeut op basis van wat de eerste houdt angst in (iets dat sterk kan variëren, afhankelijk van de patiënt, ongeacht hoeveel de fobische stimulus hetzelfde is) en wat ze bereid zijn te doen Doen.

Buiten de tentoonstelling Cognitieve herstructurering kan een grote hulp zijn bij het bestrijden van vervormde overtuigingen en onaangepast, zoals een mogelijk visioen dat het naderen van een paard ervoor zal zorgen dat het vijandig wordt, dat deze agressief zijn, dat de proefpersoon zijn paniek niet aankan, of dat hij hoogstwaarschijnlijk van een paard zal vallen als hij erbij komt. rijden.

Het gebruik van ontspanningstechnieken Het kan nuttig zijn als er angst ontstaat, of het nu is om je voor te bereiden op mogelijke blootstelling of om de interne spanning die gepaard gaat met je paniek te verminderen.