Wat is het belang van vrienden hebben?

De bedrijven om ons heen kunnen in hoge mate bepalen wie we zijn. Goede vrienden zijn er altijd, of het nu is om ons te motiveren, ons aan te moedigen om de beste versie van onszelf te zijn, of om ons onvoorwaardelijk te steunen.

Vriendschap is een essentieel relationeel aspect, zeker een van de belangrijkste fundamenten van samenlevingen, samen met het gezin en het paar. Vrienden kunnen zo'n grote bron van vertrouwen, welzijn en veiligheid zijn dat het onze persoonlijkheid bepaalt.

Vervolgens zullen we ons verdiepen in het onderwerp van het belang van het hebben van vrienden, de voordelen ervan en hoe het zich gedurende het hele leven ontwikkelt.

• Gerelateerd artikel: "De 5 kenmerken van empathie, uitgelegd"

Het belang van vrienden hebben: hun verschillende voordelen

Van heel jonge leeftijd tot wanneer we ouder zijn, vrienden zijn een fundamenteel onderdeel van ons leven. Vertrouwen stellen in andere mensen vormt het sociale weefsel, want als we het niet zouden kunnen, zou de samenleving, zoals we die vandaag kennen, niet mogelijk zijn.

Ongeacht het belang ervan op sociaal vlak, de waarheid is dat het vormen van vriendschapsbanden met andere mensen is zeer gunstig voor onze geestelijke gezondheid. Daarom is het belang van het hebben van vrienden zo groot.

Onder vriendschap verstaan ​​we de hechte band die ontstaat tussen twee of meer mensen. Dit soort relaties moet vertrouwen, genegenheid, loyaliteit, sympathie en respect als essentiële aspecten hebben, weergegeven door linkleden aan elkaar.

Vriendschap is een van de belangrijkste affectieve relaties die je kunt hebben, samen met familierelaties en die van een koppel, wat veel voordelen biedt op psychologisch vlak.

voordelen van vriendschap

Mensen zijn sociale dieren. Als we geboren worden hebben we de zorg en het affectieve contact van andere mensen nodig om ons goed te kunnen ontwikkelen.

Naarmate we ouder worden en een beetje meer onafhankelijkheid krijgen om vrij met elkaar om te gaan, zullen we lid worden van verschillende groepen, de mensen kiezen met wie we vrije tijd willen doorbrengen.

Emotioneel welzijn, zelfrespect en zelfbeeld

Het hebben van vrienden zorgt ervoor dat we ons geïntegreerd voelen in deze groepen, en het geeft ons ook een grote emotionele waarde. Door deel uit te maken van onze naaste sociale omgeving hebben we als voordelen een toename van het gevoel van eigenwaarde en motivatie.

Echte vrienden zijn die mensen aan wie we intieme en privé-informatie kunnen vertellen, in het vertrouwen dat ze deze niet aan derden zullen onthullen en dat ze onvoorwaardelijk naar ons zullen luisteren. Door deze informatie met hen te delen, verlichten we wat stress en emotioneel ongemak, waardoor we wat rust en gemoedsrust krijgen.

Het simpele feit dat er naar je geluisterd, begrepen en bemind wordt, werkt meestal als een goed kalmerend middel op emotioneel niveau.. Het is duidelijk dat het hebben van een vriend ons veel emotioneel welzijn kan geven, vooral wanneer de oorsprong van de ongemak is in andere intieme en zogenaamd "veilige" relaties, zoals het gezin of de stel.

Omgekeerd, aangezien er mensen zijn die ons hun onzekerheden, zorgen, ongemakken, en negatieve emoties zorgen ervoor dat we ons gewaardeerd voelen, begrijpen dat we een bron van steun voor kunnen worden anderen. Op deze manier verbetert ons zelfbeeld, zolang het maar een functionele vriendschapsrelatie is., zonder toxiciteit, verraad of "bad vibes".

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Bemiddelen bij een conflict tussen vrienden: 10 handige tips"

moeilijke situaties overwinnen

Vertrouwen stellen in een vriend heeft een zeer belangrijke therapeutische component, omdat het ons helpt te overwinnen momenten van grote moeilijkheden zoals een duel, een relatiebreuk, werkloosheid of een andere ingewikkelde situatie.

Een betere versie van onszelf zijn

Een ander voordeel van het hebben van vrienden is dat ze ons het duwtje in de rug kunnen geven om onze ondeugden achter ons te laten of ons kunnen motiveren om een ​​geweldig project te starten. In veel gevallen zijn het vrienden die motiveren door ongezonde gewoonten zoals roken, drinken of een zittend leven te laten varen.

Goede vrienden maken zich zorgen over de gezondheid van hun vrienden. Hierdoor kunnen ze onze besluitvorming positief beïnvloeden, waardoor we verantwoordelijker en gezonder worden of ons meer bewust worden van onze problemen als die er zijn. Ze maken van ons een betere versie van onszelf.

Het moet ook gezegd worden dat vriendschap een tweesnijdend zwaard kan zijn, omdat ze ons meer beslissingen kunnen laten nemen riskant of, als gevolg van sociale druk, verwerven we slechte gewoonten, iets wat vooral zichtbaar is in de adolescentie en de consumptie van drugs.

onvoorwaardelijke acceptatie

Het gevoel van onvoorwaardelijke acceptatie zorgt voor welzijn. Jezelf kunnen zijn en zien dat anderen ons accepteren, geeft een groot gevoel van veiligheid en waardering. Een echte vriend accepteert ons ongeacht onze persoonlijkheid of persoonlijke kenmerken., waardoor we niet hoeven te doen alsof we zijn wie we niet zijn.

Als we doen alsof we zijn wie we niet zijn, kunnen we een zeer intense identiteits- en zelfrespectcrisis doormaken, wat ernstige psychologische schade met zich meebrengt.

vriendschap gedurende het hele leven

Vriendschappen zijn belangrijk in alle levensfasen, niet alleen in de kindertijd en adolescentie. Als volwassenen, zowel als je jong bent als wanneer je dat niet meer bent, kunnen vriendschappen een fundamentele emotionele steun zijn. Vervolgens gaan we nadenken over het belang van vriendschap gedurende het hele leven.

Jeugd

Al op zeer jonge leeftijd vormen kinderen hun eerste vriendschappen.. Al op de kleuterschool en vooral op school kun je zien hoe kinderen zich tot anderen verhouden en, in veel gevallen, banden creëren die een leven lang meegaan. Ze bouwen ook een band op met andere kinderen die in het park zijn, kinderen van vrienden van hun ouders of buren.

Het is erg belangrijk dat kinderen hun vrienden kiezen en min of meer vrij leren contact te maken met andere mensen. Het komt vaak voor dat ouders de vrienden van hun kinderen uitkiezen, hetzij omdat ze denken dat ze een goede invloed kunnen hebben, hetzij omdat ze de kinderen zijn van vertrouwde vrienden en kennissen. Het is niet erg om kinderen nieuwe kinderen te laten ontmoeten, maar het is erg belangrijk om ze niet te scheiden van de vrienden die ze al hebben gemaakt.

Evenzo is het erg belangrijk om situaties op te sporen waarin het kind het door bepaalde omstandigheden moeilijk kan hebben relaties, hetzij vanwege pesten, hetzij omdat het slechte invloeden zijn, waardoor hij afwijkt van zijn studie en heeft moeilijkheden.

Adolescentie

De adolescentie is een kritieke periode, en alle ouders weten het, want voordat ze volwassen waren, moesten ze het doormaken. Hormonale veranderingen worden ervaren, conflicten met de belangrijkste gehechtheidsfiguren, de abstract denken (het formele operationele denken van Piaget) en de eerste relaties ontstaan liefdevol.

Er is een echte identiteitscrisis die, als ze verkeerd wordt behandeld, gevolgen zal hebben op volwassen leeftijd. Relaties met vrienden worden erg belangrijk en er ontstaan ​​zeer intense vriendschappen ze kunnen de nog kneedbare persoonlijkheid van het individu beïnvloeden en kunnen succes of succes betekenen mislukking.

In deze periode kan een vriend ons een verstandige studiekeuze laten maken, een middelbare schoolstudie laten beginnen of volgende week leren voor het examen. Maar het kan ons ook beïnvloeden om marihuana te proberen, alcohol te drinken of school over te slaan.

Volwassenheid en ouderdom

Als je jongvolwassen bent, heb je nog steeds een beetje een identiteitscrisis, maar niet meer zo intens.

Evenzo zijn vrienden nog steeds erg belangrijk, omdat Het is in deze jaren dat we proberen meer onafhankelijkheid te krijgen, een flat zoeken, hogere studies beginnen, beginnen te werken... Dit zijn tijden van economische en vitale onzekerheid die, door ze met vrienden door te brengen, betekent dat de moeilijkheid niet als zo ernstig wordt gezien.

Naarmate vriendschappen groeien, worden ze teruggebracht tot een selecte groep mensen met wie we veel vertrouwen. Evenzo kunnen gedurende het hele leven nieuwe vriendschappen worden gesloten, sommige zelfs in gevorderde stadia als op hoge leeftijd. Je bent nooit te oud om iemand te ontmoeten met wie je veel deelt en met wie je een hele mooie vriendschap kunt sluiten..

Conclusie

Het belang van het hebben van vrienden is erg belangrijk, omdat het niet alleen van invloed is op hoe we ons tot anderen verhouden, integreren in de samenleving, maar ook Het geeft ons emotioneel welzijn, verhoogt het gevoel van eigenwaarde en het zelfbeeld, en kan ons in staat stellen om negatieve emoties te verlichten die we niet op andere niet-professionele manieren zouden kunnen gebruiken.

Vriendschappen zijn vooral belangrijk in de kindertijd en adolescentie, hoewel ze op volwassen leeftijd een zeer belangrijke rol kunnen spelen in ons persoonlijk succes.

Bibliografische referenties:

• Hojjat, M., & Moyer, A. (red.). (2017). De psychologie van vriendschap. Oxford Universiteit krant.
• Moya, L. (2013) Empathie, het begrijpen om anderen te begrijpen. A Coruña: huidig ​​platform.