Kan stress duizeligheid veroorzaken?

Stress is wereldwijd een van de meest voorkomende psychische problemen. De overgrote meerderheid van de mensen zal op een bepaald moment in hun leven periodes van hoge stress en angst ervaren, die in meer of mindere mate hun mentale en fysieke gezondheid zullen aantasten.

Inderdaad, Stress en angst kunnen veranderingen op fysiek niveau veroorzaken, hoewel in veel gevallen zelfs de getroffenen niet weten hoe ze de relatie moeten zien. Je stress kan zich uiten in allerlei darmklachten, pijn, coronaire problemen...

Al deze problemen houden verband met een hoge activiteit van ons organisme, waarmee een vraag bij ons opkomt die precies de andere kant op gaat, dat wil zeggen de "deactivering" Kan stress duizeligheid veroorzaken? En bewustzijnsverlies? Laten we het hierna bekijken.

• Gerelateerd artikel: "Soorten stress en de triggers"

Is het mogelijk dat hoge stressniveaus duizeligheid veroorzaken?

Stress is een emotie die ons in spanning brengt, zowel fysiek als emotioneel. Deze toestand ontstaat wanneer we een bedreiging waarnemen die onze fysieke en mentale integriteit in gevaar kan brengen. Ons lichaam bereidt zich voor om dit potentiële gevaar het hoofd te bieden en bereidt zich voor om een ​​van de volgende twee reacties uit te zenden: vechten of vluchten. Het probleem is dat als stress lange tijd aanhoudt en geleidelijk verandert in angst, het kan veranderen van een adaptieve reactie in een disfunctioneel probleem.

Stress, indien niet goed verminderd of behandeld, kan ons veel fysieke problemen bezorgen.. Sterker nog, stress spant ons niet alleen emotioneel, waardoor we ons zorgen, angst of zelfs verdriet en wanhoop voelen. Stress kan veranderen in darmklachten, snelle hartslag en ademhaling, spasmen, zweten en tremoren.

Al deze symptomen hebben een duidelijk zichtbare relatie met stress. Vanwege de grote stress die we op ons lichaam uitoefenen als we ons in een stressvolle toestand bevinden, reageert ons lichaam door "aan te vallen". Hoe verrassend het ook mag lijken, het is dezelfde stress die ervoor kan zorgen dat we goed reageren in tegenstelling tot die van vechten en vluchten, waardoor we ons reactievermogen en zelfs ons bewustzijn verliezen: de duizeligheid.

Onder psychogene duizeligheid of duizeligheid verstaan ​​we een psychosomatisch fenomeen dat zeer vaak voorkomt, veroorzaakt door het blootstellen van het lichaam aan zeer hoge stress. Als we gestrest zijn, investeert ons lichaam veel energie in verschillende structuren, vooral het hart, de longen en de spieren., wat betekent dat met het verstrijken van de tijd en in het geval dat de stress niet is verminderd, de persoon uiteindelijk zijn energie uitput en als gevolg daarvan duizelig wordt en flauwvalt.

Ondanks het feit dat de relatie tussen lichaam en geest alom bekend is, beschouwen artsen angst vaak niet als een mogelijke verklaring voor duizeligheid, zich uitsluitend en uitsluitend richten op puur fysiologische aspecten zoals een aandoening van het vestibulaire systeem, drugsgebruik of een blessure aan het brein. Al deze oorzaken moeten als eerste worden bekeken en behandeld als die er zijn. Als de oorzaak echter onbekend is, moet rekening worden gehouden met de mogelijkheid dat er een psychologisch probleem achter zit.

Bij andere gelegenheden bestaat de mogelijkheid dat deze duizeligheid te wijten is aan stress. Echter, in plaats van naar een psycholoog te gaan, zodat de patiënt manieren leert om met zijn problemen om te gaan, worden anxiolytica voorgeschreven om de symptomen te verminderen, maar niet om het echte probleem op te lossen. Dit betekent dat er een risico bestaat dat de patiënt de medicijnen gaat misbruiken en dat, als de medicamenteuze behandeling moet worden beëindigd, deze duizeligheid weer zeer intens zal optreden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Psychologisch welzijn: 15 gewoonten om dit te bereiken"

Hoe worden ze geproduceerd?

In tegenstelling tot duizeligheid geassocieerd met drugsgebruik of neurologisch letsel, kan stressduizeligheid worden veroorzaakt door twee factoren: hyperventilatie en vasovagale bijna-syncope.

hyperventilatie

Een van de meest voor de hand liggende symptomen als we gestrest zijn, is hyperventilatie. Dit Het treedt op wanneer we snel ademen, waardoor de zuurstof in het bloed toeneemt. Als gevolg hiervan kan het een gevoel van verstikking geven, gecombineerd met gevoelloosheid in de ledematen en uiteindelijk leiden tot duizeligheid en duizeligheid.

Als we midden in een stressaanval zitten, kunnen we erg bang zijn, waardoor we nog sneller ademen. Hoe vreemd het ook mag lijken, je hoeft je er niet van bewust te zijn dat je gestrest bent om hyperventilatie te krijgen. Het kan gebeuren dat de persoon sindsdien lange tijd snel ademt, omdat hij bijna altijd gestrest is, dit is een gewoonte geworden. Omdat je het niet beseft, probeer je niet te kalmeren en vergroot je de kans om duizelig te worden.

vasovagale presyncope

De presyncope is het gevoel van verzwakking van het bewustzijn, maar zonder het volledig te verliezen. Dit symptoom niet te verwarren met flauwvallen, waarbij sprake is van een licht bewustzijnsverlies.

Een situatie die hyperstimulatie van de nervus vagus veroorzaakt, kan een vermindering van de nervus vagus veroorzaken hartslag en verwijding van bloedvaten door stimulatie van het systeem parasympatisch. Naarmate de hartslag afneemt, wat lager is dan 60 slagen (normaal is 60-100), wordt minder bloed naar de hersenen, wat op zijn beurt betekent dat er minder zuurstof naar de hersenen gaat en dat er gedeeltelijk of gedeeltelijk bewustzijnsverlies optreedt totaal.

Behandeling

Duizeligheid als gevolg van stress of psychogene duizeligheid zijn op zichzelf niet gevaarlijk, hoewel ze op een bijzonder schrijnende en zelfs traumatische manier kunnen worden ervaren. Ze kunnen voorafgaan aan een paniekaanval en de persoon doen denken dat hij doodgaat. Daarom is het zo belangrijk dat de persoon naar een psycholoog gaat om de onderliggende angst te behandelen., leer technieken om ermee om te gaan en strategieën om enige controle te krijgen wanneer deze duizeligheid optreedt.

Zoals we eerder vermeldden, is het allereerst noodzakelijk om te bevestigen dat deze duizeligheid niet te wijten is aan Medische problemen, vooral hersenletsel, problemen met het vestibulaire systeem of drugsgebruik. Zodra is bevestigd dat er geen probleem van dit type is, is het gepast om naar psychologische therapie te gaan en aan de psycholoog uit te leggen hoe een normale dag in het leven van de patiënt eruitziet, over welke aspecten maak je je zorgen en waar denk je aan als je last hebt van duizeligheid en paniekaanvallen.

Je kunt ook naar de psychiater als het nodig is en als de duizeligheid nog te vaak en te heftig is. De farmacologische weg om de angst achter deze duizeligheid te behandelen zijn SSRI's, sulpiride (antipsychoticum), neuroleptica met lage potentie of sommige benzodiazepinen met een korte halfwaardetijd. Zelfs met deze farmacologische opties moet worden begrepen dat angst geen probleem is dat alleen maar verschijnt vanwege ontregeling van neurotransmitters zoals cortisol en histamine, maar omdat de patiënt een extreem stressvol leven heeft.

Om deze reden zal de patiënt, zowel met als zonder de hulp van farmacologische behandeling, naar psychotherapie gaan waar zal psycho-educatie geven, bij voorkeur met cognitieve gedragstherapie en gespecialiseerde behandelingen voor het aanpakken van aandoeningen van de spanning. De patiënt kan lijden aan een gegeneraliseerde angststoornis, een posttraumatische stressstoornis of zelfs een sociale fobie., diagnoses waarvan duizeligheid een van de symptomen is.

Bibliografische referenties:

• Balaban, CD en Thayer, J.F. (2001). Neurologische basis voor balans en angstkoppelingen. J Angststoornis, 15(1-2) p. 53-79.
• Meisje, H.L. (2010). Relatie tussen angststoornissen en aandoeningen van het binnenoor. ds. Fac. Med. 58 (1): 60-70.
• Furman, JM, Balaban CD, en Jacob, RG (2001) Interface tussen vestibulaire disfunctie en angst: meer dan alleen psychogeniciteit. Otol Neurotol., 22(3): p. 426-7.
• Morris, LO (2010). Angst duizeligheid American Physical Therapy Association, afdeling Neurologie.
• Saman, Y. et. Al. (2012) Interacties tussen stress en vestibulaire compensatie - een overzicht. Voorste neurol; 3: 116.