Lewinsohns zelffocustheorie over depressie

Er zijn veel theorieën om depressie te verklaren. Een van de meest complete is Lewinsohn's (1985) self-focus theory, een gedrags-cognitieve theorie gericht op het verklaren van het ontstaan, het in stand houden en de verergering van depressie.

Gedrags-cognitieve theorieën richten zich op de persoonlijke variantie van de interactie Persoon x Situatie, en omvatten onder meer cognitieve processen.

We gaan dus kijken waar de theorie van Lewinsohn uit bestaat, evenals de belangrijkste kenmerken ervan.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele psychologie: belangrijkste theorieën over emotie"

Lewinsohn's zelffocustheorie: algemene kenmerken

We weten dat depressie een psychische stoornis is die invloed heeft op de manier waarop we denken, leven en voelen.. In de meeste gevallen weten we dus dat het afkomstig is van een reeks gebeurtenissen, zowel extern als intern. Dit wordt, naast andere factoren, in stand gehouden door bepaalde gedragspatronen die we in stand houden en die deze depressieve toestand mogelijk maken.

In zijn theorie stelt Lewinsohn omgevingsfactoren als primair verantwoordelijk voor depressie; het spreekt echter ook van cognitieve factoren die het uiterlijk, het onderhoud en de verergering bemiddelen. Met andere woorden, voor hem zijn cognitieve factoren bemiddelaars van depressie, zoals we later zullen zien.

De belangrijkste bemiddelende factor is een groter zelfbewustzijn. Lewinsohn definieert zelffocus als een voorbijgaande en situationele toestand waarin de persoon zich op zichzelf richt, of de hoeveelheid aandacht die de persoon op zichzelf richt in plaats van op de omgeving.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten depressie: de symptomen, oorzaken en kenmerken"

keten van gebeurtenissen

De zelffocustheorie van Lewinsohn stelt dat de ontwikkeling van gebeurtenissen als volgt is.

Eerst is er een voorafgaande gebeurtenis. Deze gebeurtenis verhoogt de waarschijnlijkheid van het optreden van een toekomstige depressie of een stressfactor. Dus, er is een verstoring van adaptieve gedragspatronen, en de persoon is niet in staat andere patronen te ontwikkelen die de vorige vervangen.

Dit genereert een negatieve emotionele reactie., waarvan de intensiteit afhangt van twee factoren: het belang van de gebeurtenis voor de persoon en de mate van verstoring in het dagelijks leven.

Er wordt dus een negatieve onbalans gegenereerd met betrekking tot de kwaliteit van de interacties van de persoon met zijn omgeving, wat zich manifesteert in een afname van positieve bekrachtiging en een toename van het aantal ervaringen aversief

Kritische bemiddelende factoren

Samenvattend stelt Lewinsohns zelffocustheorie van depressie voor dat in de keten van gebeurtenissen die leidt tot het begin van een depressieve episode, zijn de kritische factoren die de effecten van de verminderde mate van positieve bekrachtiging op depressie mediëren:

• Een toename van het zelfbewustzijn (autofocus).
• Een toename van negatieve ervaringen.
• Het falen van een persoon om met stress om te gaan (bijvoorbeeld een levensgebeurtenis, zoals een verlies).

Hoog zelfbewustzijn

Meer specifiek stelt Lewinsohn voor dat twee elementen samenkomen om een ​​verhoogd zelfbewustzijn te genereren: enerzijds becommentarieerde een negatieve emotionele reactie, samen met de negatieve impact doordat de persoon er niet in slaagde de gevolgen ongedaan te maken van spanning. Dus, deze som veroorzaakt een hoge bewustzijnsstaat.

Dit zelfbewustzijn bepaalt de oorsprong van drie factoren: cognitieve veranderingen, negatieve gedragsconsequenties en de intensivering van eerdere emotionele reacties.

De toename van zelfbewustzijn, samen met een intensivering van negatieve emoties, veroorzaakt in de persoon een vermindering van het gevoel van eigenwaarde en een reeks cognitieve, emotionele en gedragsveranderingen die samenhangen met depressie. Deze veranderingen verergeren op hun beurt het zelfbewustzijn, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat die depressie in stand houdt en verergert.

Kenmerken die vatbaar zijn voor depressie

Lewinsohns Self-Focusing Theory stelt een reeks voor predisponerende kenmerken die het risico op een depressieve episode of depressieve stoornis verhogen. Dit zijn:

• Vrouw zijn.
• 20-40 jaar oud zijn.
• Een voorgeschiedenis van depressie hebben.
• Slechte copingvaardigheden hebben.
• Een verhoogde gevoeligheid hebben voor aversieve gebeurtenissen.
• Arm zijn.
• Toon een sterke neiging tot zelfbewustzijn.
• Een laag zelfbeeld hebben.
• Een lage activeringsdrempel hebben van depressogene zelfschema's.
• Toon interpersoonlijke afhankelijkheid.
• Heb kinderen onder de 7 jaar.

Beschermende factoren

Aan de andere kant poseert Lewinsohn ook in zijn model een aantal beschermende factoren tegen depressie. Dit zijn grofweg drie:

• Beschouw jezelf als iemand met een hoge sociale competentie
• Maak vaak positieve gebeurtenissen mee
• Een intiem en hecht persoon hebben op wie je kunt vertrouwen.

depressieve bui

Aan de andere kant specificeert Lewinsohns theorie van zelffocus ook het bestaan ​​van feedbackloops die de mate van ernst en duur van een depressieve episode bepalen.

Aan de andere kant beschouwt hij een depressieve gemoedstoestand als noodzakelijk om de negatieve gevolgen van depressie te veroorzaken; Die depressieve gemoedstoestand speelt dus een centrale rol.