Wat moet u weten om betere beslissingen te nemen?

Onnodig te zeggen hoe moeilijk het is om sommige beslissingen in het leven te nemen. De complexiteit van elke beslissing die moet worden opgelost, heeft in het algemeen te maken met de implicaties van de resultaten, dat wil zeggen Met andere woorden, wat zouden de gevolgen kunnen zijn als we "ja" of "nee" zeggen tegen iets dat presenteert.

Hoe meer opties we hebben over een conflict dat onze actieve deelname vereist, hoe moeilijker het zal zijn om ermee om te gaan. Het is om deze reden dat het verzamelen van informatie hierover in ruil voor het verzachten van de angst en onzekerheid waaraan we worden blootgesteld, zal alleen maar complicaties toevoegen, daarom is het handig om selectief te zijn als het gaat om het verzamelen van informatie.

Het woord beslissen draagt ​​in zich ik zal bepalen, wat kan worden opgevat als "van", en ik ga vallen, zoals "knippen". Eenvoudig gezegd, hoewel er weinig eenvoudigs aan is, is beslissen niet meer of minder dan kiezen tussen verschillende opties, het is een bezuiniging op een situatie die ons wordt voorgelegd. Opnieuw,

Beslissen is een uitweg vinden uit een ongemak dat in het verschiet ligt en dat een keuze oplegt, een keuze of het vinden van een specifieke handelwijze tussen verschillende beschikbare alternatieven.

• Gerelateerd artikel: "Wat zijn cheat-gedachten en hoe kun je ze voorkomen?"

Onzekerheid en besluitvorming: hoe zijn ze gerelateerd?

Onzekerheid, dat wil zeggen, de reden voor onze angst, datgene waardoor we 's nachts niet kunnen slapen totdat we het hebben opgelost, is het bijna viscerale gevoel waarmee we worden geconfronteerd bij het nemen van beslissingen, wat niets meer is dan de inherente voorwaarde van het leven.

We zoeken onze toevlucht in onze eigen informatie of die van anderen over wat er is gebeurd in plaats van elke optie die ons wordt voorgelegd te accepteren of af te wijzen. Het is duidelijk dat we niet zeker weten wat het resultaat zal zijn en dat is precies waarom we het hebben over besluiten.

Wij geloven dat onzekerheid wordt opgelost door informatie te verzamelen met betrekking tot het probleem dat we moeten oplossen, maar in werkelijkheid stoort zoveel kennis en informatie ons alleen maar. De overdaad aan informatie en meningen verhoogt de onzekerheid, stress en angst die gepaard gaan met besluitvorming..

Het is moeilijk om de opties te evalueren zonder bang te zijn ongelijk te hebben, maar zoals bij alle dingen en zonder optimistisch te zijn, we kunnen een positief aspect vinden, namelijk om zeer creatief te worden om de oplossing van de te vinden probleem.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Angst voor onzekerheid: 8 sleutels om het te overwinnen"

Waar hangt ons vermogen om beslissingen te nemen van af?

We moeten begrijpen dat besluitvorming wordt beïnvloed door de persoonlijke, sociale, culturele en politieke context waarin we worden ondergedompeld. Een beslissing van vandaag is misschien niet de juiste als de tijd is verstreken. Dat is wat we bedoelen als we praten over hoe ze worden beïnvloed door de context waarin we ons bevinden op het moment van elke arbitrage, maar dit is een omstandigheid waar we op dat moment niet over kunnen nadenken, omdat het buiten ons ligt om te weten hoe waarden en cultuur over jaren zullen variëren laat.

De onvoorspelbaarheid van de toekomst en het gebrek aan ervaring in het onderwerp doen ons zoeken naar oplossingen die soms gemakkelijk en zelfs magisch zijn. We roepen alle kennis op en we stoppen niet met het horen van alle stemmen die bewust of onbewust verschijnen voor iets om ons van zo'n ongemakkelijke plek te laten vluchten.. Als we besluiten dat we een risico nemen.

Onder andere medische beslissingen, arbeidsbeslissingen, de keuze van een carrière, de aankoop van een woning of grote investeringen zijn situaties waarin we ons ons hele leven bevinden. Op een andere schaal zijn die getint met liefdevolle gevoelens zoals het kiezen van of doorgaan met een partner of het krijgen van kinderen, dat wil zeggen, we moeten bijvoorbeeld beslissingen nemen van de meest toegewijde tot de meest toegewijde eenvoudig.

En het is nodig om elkaar te leren kennen en onze manier van handelen en denken te herkennen in het licht van dit conflict waarmee we worden geconfronteerd. presenteert omdat dit ons zal helpen kleine vervormingen te corrigeren en dat zal ons over onszelf leren zich. Het is te zeggen, elk obstakel dat ons verschijnt, krijgt een activawaarde als we weten hoe we er gebruik van kunnen maken.

• Gerelateerd artikel: "Wat is de locus of control?"

Hoe kunnen we ons beslissingsvermogen verbeteren?

In "The Transformation of the Modern Mind" gaan Jonathan Haid en Greg Lukianoff in op de historische ontwikkeling en filosofie van de menselijke geest en hoe ons begrip van cognitie bij het nemen van beslissingen is geëvolueerd. beslissingen. Dat leggen de auteurs uit Besluitvorming wordt opgevat als een complex cognitief proces waarbij meerdere opties worden geëvalueerd en vergeleken., het overwegen van de gevolgen op lange termijn en het toepassen van logische en rationele principes om tot een weloverwogen keuze te komen.

We mogen emotionele factoren en onze cognitieve toestand niet buiten beschouwing laten bij het nemen van beslissingen, in het besef dat onzekerheid en tijdsdruk aan deze factoren worden toegevoegd. We moeten in gedachten houden dat er strikt genomen geen goede of slechte beslissingen zijn, aangezien we dat altijd zullen weten nadat we ze hebben genomen.

Geconfronteerd met deze wisselvalligheden, legt onze menselijke natuur ons een gezonde cognitieve staat op en dat verwijst naar zijn emotioneel in balans zijn om de taak uit te voeren, dat wil zeggen kalm blijven en mentale helderheid is een van de vereisten. Als we om de een of andere reden of vanwege het soort beslissing dat we moeten nemen niet in die toestand verkeren, zou het zoeken naar hulp om onze ideeën te verduidelijken een deel van de oplossing zijn. aangezien het begint vanuit nederigheid tegenover de moeilijkheid van het conflict, bereidt het ons op een meer verstandige manier voor op onze capaciteiten, gevoelens en bronnen.

Een ander interessant punt is dat de te nemen beslissing moet consistent zijn met de waarden die bij dat moment horen, dat wil zeggen dat ze zijn afgestemd op onze manier van denken en voelen. Dit betekent dat wanneer de genomen beslissing later in de tijd wordt geëvalueerd, we zullen kunnen denken dat we op basis van het moment dat we leefden en met de tools die we hadden, ons best hebben gedaan. Dit impliceert geen bekering, maar de erkenning van groei op onszelf en natuurlijk leren.

Ons trouw zijn is een positieve kwaliteit en zal een voorwaarde zijn voor de evaluatie van het probleem. Een ander ding om in gedachten te houden is om starheid opzij te zetten en onszelf toe te staan ​​te luisteren naar opties van goed geïnformeerde mensen. Dat geeft ons een grotere kans van slagen in de resolutie. Geloven dat er maar één manier is om dingen op te lossen, zal ons alleen doen geloven dat als we flexibeler worden, we verliezen, en dat is niet noodzakelijkerwijs het geval. Het gaat veeleer om de beste oplossing voor dat moment, risico's en grotere schade inschatten dan standvastig en gesloten blijven fouten.

Psychologische theorieën suggereren dat angst voor de dood verband kan houden met controleverlies en onzekerheid over wat er na de dood zal gebeuren. Als we een beslissing als een grens beschouwen, zijn we niet ver verwijderd van de blootstelling aan die gevoelens..

Vanuit dit perspectief is de uitstel het kan worden gezien als een vorm van vermijding van doodsangst. Het nemen van belangrijke beslissingen kan angst en stress veroorzaken, vooral als het gaat om een ​​significante verandering in iemands leven. In sommige gevallen kunnen mensen het nemen van een beslissing uitstellen om deze angst voor de limiet en dus voor het onomkeerbare niet onder ogen te zien, alsof het een kleine dood is.

Door het nemen van beslissingen uit te stellen, kan een persoon het gevoel hebben dat hij meer tijd heeft en dus vermijden na te denken over het feit dat het leven beperkt is; dus hoewel het moeilijk kan zijn, laten we beslissingen met vertrouwen nemen, wetende dat we leren en groeien in het proces.

Ten slotte is het belangrijk om te onthouden dat het nemen van beslissingen ook een kans kan zijn om als individu te groeien en zich te ontwikkelen.. Door dit proces te leven, kunnen we leren op onze intuïtie te vertrouwen en vertrouwen in onze capaciteiten te ontwikkelen. Een aanbeveling is daarom dat we onze kinderen van jongs af aan leren om te kiezen tussen verschillende alternatieven (uiteraard die overeenkomen met hun leeftijd).

Het is noodzakelijk om er rekening mee te houden dat, in het geval van kinderen, de opties die we zullen voorstellen klein moeten zijn (twee of drie, niet meer), aangezien het op het moment van hun ontwikkeling niet handig is om ze te verontrusten met verschillende alternatieven. Op deze manier wordt samen leren met de mensen die van ons houden niet alleen waardevol op zich, maar genereert het ook vertrouwen in het proces van het onder ogen zien van de beslissing en de gevolgen ervan, wat meestal niet het geval is onomkeerbaar.