Cherofobie (afkeer van geluk): symptomen, oorzaken, behandeling

Cherofobie is een concept dat schokkend kan zijn voor veel mensen, omdat het bestaan ​​ervan ons doet twijfelen aan iets waar we in theorie allemaal naar op zoek zijn: geluk. En het is dat cherofobie de afkeer van geluk is, de afwijzing van die ervaringen of gewoonten waarvan we denken dat ze ons gelukkig kunnen maken.

Hoe kan iemand niet naar geluk willen neigen? Wat is de bestaansreden van dit psychologische fenomeen? Laten we het in de volgende regels bekijken.

• Gerelateerd artikel: "Philofobie (angst om verliefd te worden): wat het is, oorzaken en veel voorkomende symptomen"

Wat is cherofobie?

Zoals we eerder samenvattend hebben gezien, is cherofobie de afkeer van geluk, de neiging om te vermijden wat we associëren met gelukkig zijn.

Dat betekent niet dat mensen bang zijn voor het idee van geluk zelf; kunnen nadenken over het concept zelf, maar ze willen weg van wat hen gelukkig maakt op een minimaal stabiele en consistente manier.

Oorzaken

Mensen zijn in staat om een ​​oneindig aantal lenzen te gebruiken om het leven waar te nemen en te waarderen, ten goede en ten kwade. Dit zorgt voor relatief zeldzame gevallen waarin sommige individuen adopteren

mentaliteiten die verre van gezond verstand lijken te zijn.

Zoals met de meeste psychologische verschijnselen, is er geen enkele oorzaak die ons direct naar cherofobie leidt. In plaats daarvan zijn er verschillende mogelijke oorzaken die het min of meer waarschijnlijk maken dat we in deze gemoedstoestand terechtkomen.

Een van de oorzaken die voor een deel van deze gevallen zijn verondersteld, heeft te maken met de druk die er op dat moment bestaat van praktisch iedereen dwingen altijd gelukkig te zijn, alsof het deel uitmaakt van hun werk en hun verantwoordelijkheden. Het gevoel dat er een verband bestaat tussen geluk en verplichtingen kan in bepaalde gevallen aversie veroorzaken.

Een andere verklarende hypothese van cherofobie is gebaseerd op het idee dat de mensen die ervaring zijn bang om eerst gelukkig te zijn en dan te zien hoe al dat geluk is brokkelt af. Het gevoel van verlies dat hieruit zou voortvloeien, wordt verwacht en veroorzaakt zoveel ongemak dat men volledig afziet van de claim gelukkig te zijn, en zelfs vermijdt om per ongeluk in deze toestand te vervallen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Positieve psychologie: hoe kun je echt gelukkig zijn?"

Is geluksafkeer een probleem?

Hoe vreemd het ook mag lijken dat geluk wordt vermeden, het is mogelijk om mensen te begrijpen die het leven eenvoudig willen houden en een sobere levensfilosofie willen behouden. Houd er echter rekening mee dat cherofobie Het bestaat niet uit nederigheid of soberheid, waarden die op zichzelf niet negatief zijn en in feite legitiem zijn.

Het kenmerk van cherofobie is dat de persoon zich actief inspant om weg te komen van geluk, zelfs als dit hoge kosten met zich meebrengt. Deze inspanningen tasten de kwaliteit van leven van mensen aanzienlijk aan, isoleren hen en maken hen minder goed in staat om met dagelijkse problemen om te gaan.

Dat is waarom cherofobie Het is niet nog een levenshouding waarvoor we een neutrale houding moeten behouden; het is duidelijk een probleem dat mensen doet lijden.

Symptomen

Cherofobie is een complex fenomeen dat is gebaseerd op relatief abstracte concepten, dus het kan zich op verschillende manieren manifesteren. Echter, het is mogelijk enkele algemeenheden te vinden in de symptomen van dit probleem.

Over het algemeen degenen die cherofobie uit de eerste hand ervaren behoud een conservatief profiel en sta weinig open voor nieuwe ervaringen. Op een verwante manier hebben ze de neiging om introvert te zijn, omdat persoonlijke relaties een zekere instabiliteit en blootstelling met zich meebrengen emotioneel geladen situaties, iets dat indruist tegen zijn intentie om altijd min of meer hetzelfde te blijven, weg van intens vreugdevolle ervaringen of Leuk.

Aan de andere kant kan het ontmoeten van nieuwe mensen ons leiden naar seizoenen van kalmte en stabiliteit in een context waarin we ons vervuld voelen, iets dat kan barsten en een gevoel van verlies en verdriet kan opwekken. Laten we niet vergeten dat degenen die een afkeer van geluk hebben, niet uitgesproken ongelukkig willen zijn, ze proberen gewoon lijden te vermijden.

Behandeling

Gelukkig is cherofobie zelf geen depressie of een neurologische aandoening, dus psychologische interventie zou deze vorm van ongemak moeten kunnen verminderen tot het bijna verdwijntDit alles in een relatief korte tijd.

Over het algemeen houdt de afkeer van geluk verband met het vasthouden aan onaangepaste overtuigingen en met een ongezonde levensstijl die psychologische uitputting veroorzaakt. Daarom, cognitieve herstructurering kan helpen, evenals andere vormen van interventie bij angstproblemen, zoals blootstelling in gecontroleerde contexten aan wat wordt gevreesd (in de meest geaccentueerde gevallen waarin er angstcrises zijn in het bijzijn van prikkels concreet).

Bibliografische referenties:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Afkeer van geluk in verschillende culturen: een overzicht van waar en waarom mensen afkerig zijn van geluk. Tijdschrift voor geluksstudies. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Wat is er zo erg aan je gelukkig voelen? springer.