Neurofeedbacktherapie voor de psychologische gevolgen van COVID

De COVID-19-crisis blijft aanwezig in het leven van veel mensen die zien hoe deze ziekte hen psychologisch heeft beïnvloed. En het is dat naast de gevallen van langdurige of chronische COVID, het ook mogelijk is om de effecten te overwinnen van het virus, maar blijven tegelijkertijd lijden onder de gevolgen die deze ervaring heeft gehad voor de gezondheid mentaal.

Gelukkig zijn er modaliteiten van psychotherapeutische interventie die dit soort ongemak kunnen helpen overwinnen. Bijvoorbeeld, neurofeedback, die kan worden toegepast op de psychologische gevolgen van COVID; In dit artikel zullen we zien hoe het wordt gedaan.

• Gerelateerd artikel: "De voordelen van neurofeedbackbehandeling bij angst"

Psychologische effecten van COVID-19

Veel van de psychologische veranderingen die verband houden met de passage van het coronavirus door ons leven, blijven de geestelijke gezondheid van miljoenen mensen aanzienlijk beïnvloeden. mensen, en hoewel niet iedereen de COVID-19-pandemie op dezelfde manier heeft ervaren, vatten we vandaag de meest voorkomende samen (hoewel ze niet allemaal tegelijk hoeven te gebeuren). tijd).

1. Gegeneraliseerde angsten en angstproblemen

Enkele van de angsten die veel mensen blijven dragen sinds het begin van de pandemie en de gezondheids- en sociale crisis blijven hun tol eisen van hun geestelijke gezondheid en psychisch welzijn.

Onder de meest voorkomende angsten vinden we de angst om onszelf of onze familieleden te besmetten, de angst dat de permanente COVID-19-crisis, de angst om een ​​baan te verliezen, een economische crisis of ongemak door onzekerheid in de toekomst.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is angst? Kenmerken van deze emotie"

2. psychologische uitputting

Psychische uitputting is een van de meest gedeelde symptomen van de algemene samenleving en een van de meest moeilijk te identificeren, vanwege de subtiliteit en omdat soms zelfs de persoon die er last van heeft zich er niet van bewust is ervan. Het wordt veroorzaakt door de slijtage die wordt veroorzaakt door deze langdurige blootstelling aan angst en stress., en geeft aanleiding tot concentratieproblemen en moeilijkheden om betrokken te raken bij activiteiten die relatief complex zijn of die een bepaalde energie-investering vergen.

3. Obsessie met eigen gezondheid

Nog een van de belangrijkste psychologische effecten waar veel mensen over de hele wereld mee te maken hebben gehad de COVID-19-pandemie is het ontwikkelen van een obsessie met de eigen gezondheid en die van de mens geliefden

Dit fenomeen wordt gekenmerkt door voortdurende controles en bezoeken aan de dokter, door regelmatig medische informatie in te winnen internet en voor het te allen tijde zorgvuldig observeren van symptomen die de persoon denkt te hebben in verband met de COVID 19.

De ongezonde obsessie om gezond te zijn en de nieuwe ziekte niet te krijgen, is iets dat zich misschien geleidelijk heeft ontwikkeld gedurende deze twee jaar waarin in veel gezinnen traumatische situaties zijn meegemaakt en waarin we allemaal veel hebben meegemaakt druk.

Deze obsessie met hun eigen gezondheid blijft bestaan ​​bij veel mensen die zich hebben kunnen ontwikkelen allerlei angstige of obsessieve psychische stoornissen, zoals obsessief-compulsieve stoornis of hypochondrie.

• Gerelateerd artikel: "Hypochondrie: oorzaken, symptomen en mogelijke behandelingen"

4. Obsessie met beveiligingsmaatregelen

Naast de obsessie met de eigen gezondheid en de angst om besmet te raken, wordt bij veel mensen vaak nog een andere vorm van dagelijkse obsessie toegevoegd: de obsessie met veiligheidsmaatregelen en anticovid-gezondheidsprotocollen.

Na twee jaar van de pandemie hebben de burgers voortdurend informatie en gedragsrichtlijnen ontvangen over hoe ze dit kunnen vermijden de nieuwe ziekte oplopen en sommige mensen met obsessieve profielen zijn er misschien een constante obsessie mee geworden deze maatregelen.

Permanent handen wassen, het gebruik van hydroalcoholische gel, de veiligheidsafstand en de ventilatie van de kamers Het waren nuttige maatregelen in de zwaarste momenten van de pandemie, maar veel ervan zijn niet meer dagelijks nodig dagelijks.

5. Sociale onthouding

Zoals aangegeven heeft COVID-19 voor iedereen een andere impact gehad; er zijn er echter velen die een progressieve neiging tot sociaal isolement en uitvoeren hebben ervaren steeds minder sociale activiteiten, in groepen en zelfs als koppel.

Dit kan wederom verband houden met een of andere pathologie of psychologische neiging die een verlegen of introvert vóór de pandemie, en opsluiting was een grote katalysator in de ontwikkeling van dat isolement sociaal.

Veel mensen hebben de angst, onzekerheid en onzekerheid van de ziekte het hoofd geboden door zichzelf op te sluiten in hun huis. en het bouwen van zowel fysieke als emotionele barrières om zichzelf heen om zichzelf en hun dierbaren te beschermen geliefden

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Geestelijke gezondheid: definitie en kenmerken volgens de psychologie"

Hoe wordt neurofeedback gebruikt om de psychologische gevolgen van COVID-19 te behandelen?

Neurofeedback is een interventiemodaliteit die aspecten van psychotherapie en neurologie combineert.Hoewel de toepassing ervan volledig pijnloos is en niet inhoudt dat er elementen in het lichaam worden geïntroduceerd.

De doeltreffendheid ervan ligt in de eenvoud: in feite bestaat het erin de persoon bewust te maken van zijn gedragspatronen. hersenactiviteit in realtime, met behulp van neuroimaging-technologieën (waarvoor sensoren worden aangebracht op de hoofd). Op deze manier kan de patiënt leren vertrouwd te raken met de hersenreacties die verband houden met hun emoties en met toestanden van stress en angst, iets sleutel om te weten hoe deze psychologische verschijnselen te reguleren.

Door deze sessies is het voor de persoon gemakkelijker om na te gaan hoe hij zijn interne processen kan beheren en op te sporen snel welke "mentale paden" contraproductief zijn bij het omgaan met verschijnselen als disfunctionele angst, overdaad angst enz

Als u geïnteresseerd bent in de voordelen van neurofeedback, neem dan contact met ons op; in neurocentrum wij kunnen je helpen.