Selacofobie (angst voor haaien): symptomen, oorzaken en behandeling

Als we denken aan enkele van de meest angstaanjagende roofdieren in de zeeën en oceanen, is waarschijnlijk het eerste wezen dat in ons opkomt de haai.

Het is een van de dodelijkste en meest effectieve roofdieren in het watermilieu, dat al miljoenen jaren bloeit. Er zijn veel legendes en mythen die ons vertellen over zijn krachtige kaken en zijn roem als menseneter, iets dat onze samenleving is doorgedrongen en ons bang heeft gemaakt.

Maar hoewel het niet vreemd is dat er bezorgdheid en angst is in de aanwezigheid van deze wezens (het zijn tenslotte grote roofdieren), voor sommigen alleen al de mogelijkheid dat er iets is dat hen eraan herinnert of zelfs het bekijken ervan op foto's kan leiden tot de schijn van een crisis spanning. We praten over Selacofobie of extreme angst voor haaien.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Selacofobie als een specifieke fobie

Ontvangt de naam van selacofobie de fobie of paniek voor haaien of haaien. Als een fobie die het bestaan ​​veronderstelt van een irrationele of buitensporige angst in relatie tot het potentiële gevaar dat het verschijnen of bestaan ​​van een specifieke stimulus kan veronderstellen. Deze angst veroorzaakt een hoge mate van angst die de neiging heeft om fysiologische, cognitieve en emotionele symptomen te veroorzaken.

Symptomen

De angst die wordt gegenereerd door de mogelijke aanwezigheid van de stimulus, of een element dat daarmee verband houdt, kan leiden tot tachycardie, hyperventilatie, overmatig zweten en in sommige gevallen kan het angstcrises veroorzaken (waarin gedachten de controle over het eigen lichaam te verliezen, dood te gaan of een aanval te krijgen cardiaal).

Evenzo genereert deze angst en/of de anticipatie dat de stimulus kan verschijnen de moet ontsnappen aan de prikkel die je aan haaien doet denken, of koste wat het kost elke situatie of omgeving vermijden waarin het risico bestaat dat de gevreesde stimulus verschijnt.

In het geval van selacofobie maakt de angst voor haaien deel uit van de specifieke fobieën die verband houden met dieren, en kan in feite worden beschouwd als een subspecificatie van de ichthyofobie of visfobie. De proefpersoon met dit probleem zal dus intense angst voelen bij het zien van haaien, beide als het direct in de natuur is alsof het uit films komt of zelfs via Foto's.

Houd er rekening mee dat het een fobie is die met dieren te maken heeft en in dit geval een gevaarlijke, dus het bestaan ​​van enige bezorgdheid in hun aanwezigheid kan natuurlijk zijn. De fobische reactie in het geval van selacofobie is echter overdreven of blijft bestaan in situaties waarin er geen echt gevaar is dat haaien kunnen verschijnen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Hondenfobie (cynofobie): oorzaken, symptomen en behandeling"

Genegenheid gegenereerd door selacofobie

Hoewel dagelijks en voor de meeste mensen contact met haaien niet frequent is, is selacofobie kan belangrijke gevolgen hebben voor het dagelijks leven van de persoon, vooral met betrekking tot het genieten van vrije tijd in watergebieden of wanneer het de ontwikkeling van bepaalde beroepen belemmert.

De angst voor dit type dier zorgt ervoor dat we niet alleen de haaien zelf vermijden (die dagelijks moeilijk te vinden zijn), maar deze angst kan gegeneraliseerd en omvatten bijbehorende prikkels, zoals bewegingen van vinnen op het wateroppervlak, kaken of tanden die lijken op die van een haai of zelfs het visioen of het idee om langs de kust te wandelen, naar het strand te gaan, te baden of te zonnebaden bij het water of zelfs in sommige gevallen zwemmers of zelfs een plank te zien van surfen.

Op professioneel niveau kunnen proefpersonen zoals mariene biologen of strandwachten hun capaciteiten ernstig beperkt zien vanwege de angst om met haaien te maken te krijgen. Ook surfers en zwemmers ze kunnen uiteindelijk een algemene angst voor water ontwikkelen door associatie met het risico om aangevallen te worden.

In die zin is een fobie die geassocieerd kan worden met selacofobie of ichthyofobie thalassofobie, of fobie voor de oceaan of zwemmen in grote watermassa's. In dit geval zou de link worden gegeven door het feit dat het in deze context mogelijk zou zijn het echte contact met haaien, wat het zeer significant en angstaanjagend maakt voor de persoon met selachofobie. Evenzo kan de aanwezigheid van paniek in de richting van haaien bijdragen aan het vergroten van de angst die wordt veroorzaakt door grote watermassa's voor personen met thalassofobie.

Oorzaken van angst voor haaien

De oorzaken van selacofobie zijn echter niet volledig bekend er zijn meerdere hypothesen en ideeën over, en er wordt aangenomen dat er geen enkele oorspronkelijke oorzaak is, maar dat deze angst voortkomt uit een groot aantal factoren.

Een van de hypothesen die in dit verband wordt overwogen, is de voorbereidingstheorie van Seligman, die stelt dat sommige fobieën een fylogenetisch overgeërfde component dat maakt het voor ons gemakkelijker om bang te zijn voor bepaalde prikkels.

Deze theorie wordt meestal geassocieerd met de angst voor spinnen, slangen of insecten, sinds onze voorouders moesten leren dat sommige van deze wezens gevaarlijk waren en ze ziek konden maken. dood. Degenen die ze vermeden, zouden waarschijnlijk een betere overlevingskans hebben, dus de neiging om ze te vermijden kan gemakkelijk worden overgedragen.

Hetzelfde geldt voor haaien. Hoewel ze zijn niet zo agressief als literatuur en cinema waarin ze zijn getekend en het aantal doden dat ze veroorzaken is relatief laag, de waarheid is dat het echt krachtige roofdieren zijn met een dodelijk potentieel. Toen onze voorouders de zeeën en oceanen begonnen te bevaren, kon het ontmoeten van deze dieren de dood betekenen, dus de angst kan zich op dezelfde manier hebben verspreid.

Een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden, is de manier waarop ze hun prooi aanvallen: meestal haaien ze vallen beneden aan, vanuit de diepte, zodat veel van hun prooi de komst niet kunnen zien hartinfarct. De verrassing en onzekerheid van gestalkt worden kan de angst vergroten die wordt gegenereerd door het naderen van omgevingen waar deze dieren kunnen voorkomen.

Daarnaast is een andere mogelijke verklaring of factor waarmee rekening moet worden gehouden, het bestaan ​​van een traumatische gebeurtenis die met haaien te maken heeft. Onder hen kan worden gevonden dat ze een aanval hebben ondergaan of er getuige van zijn geweest, een dood hebben gezien veroorzaakt door een haai of de indirecte associatie van een van deze wezens met een moment van grote pijn of lijden.

In deze betekenis er moet ook rekening worden gehouden met de rol van cinema (in feite was er een opleving van dit soort fobie vanwege de Jaws-films) en fictieve literatuur, waar de figuur van deze wezens zoals moordenaars die mensenvlees proberen te verslinden (een overdreven en onjuiste figuur, aangezien de meesten van hen geen mensen aanvallen behalve fout).

Blootstelling aan dit soort films en documenten kan leiden tot een leerproces of associatie tussen de haai en de dood of pijn, die kan worden vastgelegd in een cognitief schema dat ontwaakt met een of andere stressvolle gebeurtenis.

Behandeling

Selacofobie is een aandoening die gelukkig met succes in therapie kan worden behandeld. Over het algemeen worden fobieën meestal behandeld door blootstellingstherapie of systematische desensibilisatie, die zijn gebaseerd op blootstelling aan de fobische stimulus totdat de angst vanzelf wordt verminderd of door gewenning om gedrag te vertonen dat daarmee onverenigbaar is.

Beide technieken veronderstellen dat de proefpersoon de fobische stimulus onder ogen ziet, zij het geleidelijk, en niet zozeer probeert de fobische stimulus te elimineren. angst en angst, evenals het bereiken van het vermogen om het met succes te beheersen (iets dat er op de lange termijn toe kan leiden). verdwijning).

Hiervoor wordt een hiërarchie van prikkels vastgesteld die verschillende angstniveaus genereren worden onderhandeld tussen therapeut en patiënt en worden vervolgens geordend op basis van het niveau van angst dat door elk van hen wordt gegenereerd. zij. Beetje bij beetje en beginnend met degenen die gemiddelde angst veroorzaken, de proefpersoon zal steeds meer anxiogene prikkels krijgen (Om van de ene stimulus naar de andere over te gaan, moet de proefpersoon ten minste twee opeenvolgende gelegenheden melden dat de angst is verminderd tot een minimaal of niet-bestaand niveau).

Dit type blootstelling kan complex zijn om in vivo uit te voeren, iets dat de behandeling zou kunnen bemoeilijken. Toch is het mogelijk om blootstellingen te maken aan situaties zoals wandelen langs het strand, zwemmen of zeilen in de zee of zelfs naar een aquarium gaan om deze dieren te zien.

Bovendien heeft de technologische ontwikkeling van vandaag de generatie mogelijk gemaakt van meeslepende en interactieve omgevingen door het gebruik van virtual reality, wat enorm kan helpen bij de behandeling van selacofobie of andere fobieën waarvan de fobische stimulus moeilijk toegankelijk is. Soms wordt ook fantasierijke blootstelling gebruikt, en soms is hypnose zelfs nuttig.

Een ander type relevante therapie in deze gevallen is cognitieve gedragstherapie, met name cognitieve herstructurering. Hierdoor kan de reeks onaangepaste of disfunctionele cognities, angsten, verwachtingen en overtuigingen die angst kunnen genereren of in stand houden, worden behandeld.

Die situaties die mogelijk angst hebben veroorzaakt, moeten ook worden aangepakt, vooral als we worden geconfronteerd met een traumatische gebeurtenis die door het onderwerp is ervaren. Informatie over het gevaar van haaien en bestaande mythen daarover moeten ook worden besproken.

Ontspanningstechnieken kunnen nuttig zijn om angstniveaus te leren beheersen, en om te kunnen worden gebruikt als een onverenigbare reactie op angst bij systematische desensibilisatie. Ten slotte kan, indien nodig, het gebruik van anxiolytica worden gebruikt om angst te verminderen in situaties die overmatige angstniveaus veroorzaken.

Bibliografische referenties:

• Amerikaanse psychiatrische vereniging. (2013). Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Vijfde editie. DSM-V. Masson, Barcelona.