Darmflora: wat het is, kenmerken en functies

Bacteriën zijn eencellige prokaryote micro-organismen (gevormd door een cel zonder kern) met een maximale grootte van 5 micrometer en een enorme diversiteit aan vormen en aggregaties.

Omdat ze onzichtbaar zijn voor het menselijk oog zonder microscopiemethoden, we hebben de neiging om het belang van deze micro-organismen op biologisch niveau te negeren, maar niets is minder waar: naar schatting bedraagt ​​de totale biomassa van de planeet 550 gigaton, waarvan 15% overeenkomt met bacteriën.

Om je een idee te geven: de hoeveelheid koolstof die aanwezig is in dieren is in totaal 2 gigaton, 35 keer minder dan de biomassa die deze micro-organismen leveren. Het begrijpen van een ecosysteem zonder bacteriën is onmogelijk, aangezien hun werk varieert van deelname aan natuurlijke cycli van elementen zoals stikstof, koolstof en fosfor, tot de omzetting van organische stoffen in anorganische en vice versa. Zonder bacteriën zou er simpelweg geen leven zijn.

Buiten een ecosysteem of wereldschaal, is het opvallend om te ontdekken dat ons eigen lichaam zichzelf niet zou kunnen onderhouden zonder bacteriële actie. Vandaag komen we met u praten over het microbioom dat aanwezig is in de mens, meer specifiek,

darmflora.

• Gerelateerd artikel: "De 7 delen van de darm: kenmerken en functies"

Wat is het microbioom?

Normaal gesproken verwijzen we naar de reeks bacteriën die ons lichaam bewonen als "darmflora". Dit is een fout, aangezien deze micro-organismen niets te maken hebben met de verzameling planten van een geografisch gebied. Hoewel we deze terminologie voor educatieve doeleinden behouden, is het belangrijk dat u weet dat de juiste term het microbioom is.

Het microbioom (of normale microbiota) verwijst naar de reeks micro-organismen die zich gewoonlijk in verschillende delen van de lichamen van meercellige organismen bevinden., zoals het menselijk lichaam. Hoe onaangenaam het op het eerste gezicht ook lijkt, de realiteit is dat we bacteriën hebben in elk deel van ons lichaam dat in contact staat met de buitenkant. Dit omvat de ogen, huid, neusgaten, geslachtsorganen, darmen en vele andere gebieden.

De microbiota kan op basis van zijn afhankelijkheid en verblijfsduur in de mens in verschillende typen worden ingedeeld. We vertellen je in het kort:

• Autochtone microbiota: die micro-organismen die mensen lange tijd koloniseren. Het zijn symbionten, omdat ze samen met ons zijn geëvolueerd.
• Buitenaardse microbiota: ze hebben ons niet nodig, dus worden ze gevonden in andere habitats buiten het menselijk lichaam. Ze bezetten tijdelijk ons ​​microbioom.
• Latente microbiota: die (bijna) het hele leven van de gastheer aanwezig is. Hun populaties fluctueren niet drastisch, tenzij er pathologieën optreden.
• Voorbijgaande microbiota: hun populatiefluctuaties zijn continu, dus hieruit volgt dat deze bacteriën niet essentieel zijn voor de gastheer.

Wat is de darmflora?

Op basis van de eerder beschreven termen kunnen we de darmflora definiëren als de verzameling micro-organismen in een bepaalde omgeving, in dit geval het spijsverteringskanaal. Vanwege de nabijheid van de mens en het symbiotische werk met ons organisme, kan worden gezegd dat de meeste van de bacteriekolonies die we een naam gaan geven, zijn autochtoon en latent, dat wil zeggen ondeelbaar voor de maagwerking van onze soort.

Elke volwassen mens herbergt ongeveer 100 biljoen bacteriën in zijn lichaam, die ongeveer 400 verschillende soorten vertegenwoordigen.. Hoewel de aanwezigheid van deze micro-organismen niet erg hoog in de maag is vanwege de aanwezigheid van zuren, naarmate we verder komen in het maagdarmkanaal, worden dingen interessanter.

De concentratie van bacteriën neemt bijvoorbeeld toe in de dunne darm, van 10^4 bacteriën/ml in het proximale duodenum tot 10^7 bacteriën/ml in het terminale ileum. Gezamenlijk kan de bacteriepopulatie van de dikke darm oplopen tot 600 gram in gewicht, wat neerkomt op meer dan 95% van het totale microbioom van de gastheer. Ongelooflijke cijfers, toch?

De darmflora is samen met de mens geëvolueerd in een symbiotische relatie, waarbij beide componenten duidelijke voordelen hebben. Het is waar dat mensen kunnen "overleven" zonder darmmicrobiota, maar studies Experimentele studies met zoogdieren hebben aangetoond dat de langdurige afwezigheid ervan de ontwikkeling stimuleert abnormaal. Dysbiose (of bacteriële mismatch in de darm) kan meerdere gezondheidsproblemen op korte en lange termijn veroorzaken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 3 soorten bacteriën (kenmerken en morfologie)"

Welke soorten komen voor in de darmflora?

De samenstelling van de darmflora bij de mens is zeer variabel., omdat het afhangt van de geografische locatie, voeding, leeftijd en vele andere factoren. In ieder geval hebben verschillende studies, in consensus, 3 overheersende phyla in dit type microbioom voorgesteld:

• Firmicutes (65%): Deze stam vertegenwoordigt meer dan 200 bacteriegeslachten in de darmen, waarvan Mycoplasma, Bacillus en Clostridium de belangrijkste zijn.
• Bacteroidetes (23%): een grote groep anaerobe Gram-negatieve bacteriën.
• Actinobacteriën (5%): vreemd genoeg zijn ze de meest vertegenwoordigde stam in de bodem. 64% van de bacteriële biomassa in de substraten komt overeen met actinobacteriën.

Aan de andere kant, op metabolisch niveau zijn ze verdeeld in 3 verschillende groepen: producenten van melkzuur, verantwoordelijk voor verrotting en anderen.

De microbiota is van iedereen, dus het is onmogelijk om buiten deze lijst te generaliseren. Bij de geboorte is de darm steriel, maar tijdens het eerste levensjaar is hij volledig gekoloniseerd. Van nu af aan, fluctuaties treden op tussen individuen op basis van het type lactatie, genetische bijdrage, dieet, omgevingsfactoren en een bijna oneindige lijst van variabelen.

De functies van het darmmicrobioom

We hebben je herhaaldelijk verteld dat het darmmicrobioom essentieel is voor het welzijn van het organisme, maar waarom? In de volgende regels geven we u antwoorden.

1. Metabolisme

Hoewel het op het eerste gezicht misschien niet zo lijkt, zijn de darmen op immunologisch niveau een van de meest actieve delen van het hele lichaam. Dus, immuunresponsen worden gedeeltelijk gemoduleerd door de darmflora omdat het onder andere energiebesparingen mogelijk maakt door de fermentatie van koolhydraten, onder meer de synthese van vitamine B en K en de aanmaak van vetzuren met een korte keten.

Bovendien stimuleren symbiotische kolonies van micro-organismen de darmontwikkeling, onderhouden de epitheliale omzet, moduleert de immuunrespons en neemt deel aan het metabolisme van bepaalde geneesmiddelen. Ongetwijfeld zijn zijn functies op metabolisch niveau van onschatbare waarde.

2. Preventie van obesitas en diabetes

Hoewel deze resultaten met een korreltje zout moeten worden genomen, is het aangetoond in experimentele omgevingen dat kiemvrije muizen tot 47% meer vetweefsel hebben dan muizen met een gekoloniseerd maagdarmkanaal. Ook is aangetoond dat het microbioom van zwaarlijvige mensen heel anders is dan dat van mensen met a standaard body mass index, maar de causaliteit tussen beide gebeurtenissen is nog niet bevestigd geheel.

3. Meer gebruik van voedsel

Zoals we in eerdere regels hebben gezegd, produceren sommige bacteriën enzymen in staat moleculen af ​​te breken die de mens zelf niet kan verteren, zoals cellulose, hemicellulose en pectine.

Na bepaalde stofwisselingsreacties worden deze verbindingen van plantaardige oorsprong omgezet in vetzuren met een korte keten, verteerbaar door het darmslijmvlies. Dit kan, hoe anekdotisch het ook klinkt, oplopen tot 10% van de dagelijkse calorie-inname van een volwassen mens.

4. antibacteriële werking

Symbiotische bacteriën in het darmkanaal nemen een ecologische niche in waar ze geen afstand van willen doen, dus ze zullen ons verdedigen tegen elke ziekteverwekker die hun plaats probeert in te nemen. De hoge concentratie micro-organismen in deze slijmvliezen veroorzaakt een "barrière-effect" waar letterlijk veel micro-organismen geen plaats hebben om te groeien. Bovendien scheiden sommige stammen bacteriedodende stoffen af, wat de implantatie van externe middelen nog moeilijker maakt.

Samenvatting

Fascinerend, toch? Uiteindelijk blijkt dat bacteriën en mensen zijn ondeelbaar, voor zover ze gewoonlijk worden geassocieerd met ziekten en infectieuze processen. In ieder geval moeten sommige van de gerapporteerde gegevens met enige reserve worden genomen, aangezien het duidelijk is dat dit niet het geval is hetzelfde om bacteriële actie in een mens of in een muis te onderzoeken (hoewel de eerste illegaal en ethisch zou zijn niet levensvatbaar).

Ondanks de beperkingen op het gebied van onderzoek wijst alles erop (en kunnen we bevestigen). darmflora is essentieel voor ons voortbestaan, aangezien verschillende bacteriële metabole processen duidelijk en onweerlegbaar zijn vastgelegd in onze soort. Zonder onze darmbacteriën zijn we niets.

Bibliografische referenties:

• Farias, M. M., Silva, C., & Rozowski, J. (2011). Intestinale microbiota: rol bij obesitas. Chileens voedingsdagboek, 38(2), 228-233.
• Garner, F. (2002). De dikke darm als orgaan: leefgebied van de bacteriële flora. Nutr Hosp, 17(Sup 2), 7-10.
• Garner, F. (2007). Rol van darmflora bij gezondheid en ziekte. Ziekenhuisvoeding, 22, 14-19.
• Icaza-Chavez, M. EN. (2013). Darmmicrobiota bij gezondheid en ziekte. Gastro-enterologie Journal of Mexico, 78(4), 240-248.
• MacCormack, W. P., & Fraile, E. R. (1991). Bacteriële flora van het spijsverteringskanaal van specimens van. Argentijnse Journal of Microbiology, 23, 160-165.
• Sánchez Súarez, H., Fabián Domínguez, F., Ochoa Mogollón, G., & Alfaro Aguilera, R. (2019). Bacteriële successie van het spijsverteringskanaal van de big gevoed met biologisch kuilvoer. Journal of veterinair onderzoek van Peru, 30(1), 214-223.