De 8 psychologische effecten van het hebben van een giftige familie

Er wordt vaak gezegd dat niemand zijn gezin kiest, en dat wie anders, wie minder, van tijd tot tijd een probleem of moeilijkheid heeft als het gaat om de omgang met zijn familieleden.

De meest algemene mening door de jaren heen over problemen met de naaste familieleden is dat het conflicten zijn die op de best mogelijke manier moeten worden geaccepteerd en overwonnen; Sommige mensen kunnen echter een ware hel ervaren in de gezinscontext, iets dat het noodzakelijk maakt om zorg te dragen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid als belangrijkste prioriteit.

In die zin zijn toxische relaties relaties waarin de leden niet genoeg vrijheid hebben om zich persoonlijk te ontwikkelen zoals ze zouden willen. in hun privéleven en, integendeel, ze vinden een context gebaseerd op het gebrek aan vertrouwen, steun, genegenheid of liefde en respect dat mensen nodig hebben mensen.

Dit soort relaties komen ook voor in de gezinsomgeving, gevallen waarin er meestal een slachtoffer is dat last heeft van allerlei dynamieken die haar schade berokkenen; soms door directe aanvallen, en soms door indirect te lijden onder de nalatigheid van hun familieleden. In het concept van giftige familierelaties is er een heel spectrum aan ervaringen, variërend van misbruik tot situaties waarin dierbaren dat niet zijn in een positie om ons te ondersteunen of voor ons te zorgen zoals ze zouden moeten of ons zelfs onvrijwillig te beletten een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden.

Om dit fenomeen beter te begrijpen, zullen we het hier hebben de psychologische effecten van giftige families.

• Gerelateerd artikel: "De 6 belangrijkste soorten toxische relaties"

Wat zijn de belangrijkste psychologische effecten van het hebben van een giftige familie?

Om meer te weten te komen over deze relaties, zullen we nu de belangrijkste psychologische effecten ervan bekijken lijden aan mensen die in een giftige gezinsomgeving leven (wanneer deze situatie enkele weken, maanden of maanden aanhoudt). jaar).

1. Een laag zelfbeeld

Verminderde niveaus van zelfrespect Het is een van de belangrijkste kenmerken die alle mensen ervaren die deel uitmaken van een giftige relatie en het is iets dat ook in gezinnen voorkomt.

Zoals in elke relatie van dit type gebeurt, worden mensen die in een giftige gezinsomgeving leven het slachtoffer van allerlei vormen van misbruik. systematisch, die geleidelijk toestanden van ongemak, stress, angst en frustratie veroorzaken die uiteindelijk van invloed zijn op hun niveaus van zelfvertrouwen.

Dit wordt verklaard doordat veel slachtoffers bij het ontvangen van misbruik, beledigingen of vernedering uiteindelijk aandacht besteden aan wat hun misbruikers hen vertellen en zich in toenemende mate nutteloos, lelijk of ongewenst voelen.

In extreme gevallen, eetstoornissen zoals anorexia of boulimia Ze verschijnen als een poging om zich goed te voelen over zichzelf in het licht van deze situatie van voortdurende aanvallen en conflicten, vooral als de familie het slachtoffer constant vernedert vanwege haar uiterlijk fysiek.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Laag zelfvertrouwen? Wanneer je je eigen ergste vijand wordt"

2. Eenzaamheid

Giftige familieleden proberen vaak hun slachtoffer te isoleren en het slachtoffer zich steeds minder beschermd te laten voelen in de familie of sociale omgeving van welke aard dan ook.

Dat is de reden waarom het leven in een giftige gezinsomgeving sindsdien ook grote eenzaamheid veroorzaakt bij de persoon die eraan lijdt ze voelt zich steeds minder begrepen en minder gesteund door hun familieleden in het licht van de pesterijen en het ervaren ongemak.

Het gebeurt ook vaak in dit type gezin dat het giftige familielid uiteindelijk een staat van confrontatie van alle gezinsleden tegen hun slachtoffer, een situatie die een toestand van nog grotere eenzaamheid.

• Gerelateerd artikel: "Ongewenste eenzaamheid: wat het is en hoe we het kunnen bestrijden"

3. stress en angst

Het optreden van symptomen van stress en angst zijn ook typerend voor toxische relaties in een familiekern, waarin het slachtoffer je krijgt constant aanvallen of momenten waarop je er niet op kunt vertrouwen dat de ander zal doen wat hij moet doen voor jouw veiligheid of welzijn; dit alles voedt een behoefte om "op je hoede" te zijn.

Dagelijks lijden aan dit soort geweld zorgt ervoor dat de persoon alert is constant en dat elke interactie met hun familieleden of giftige familieleden leidt tot het genereren van toestanden van angst of stress.

Angst is een van de meest voorkomende psychische stoornissen en kan leiden tot ernstige vormen zoals gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornissen, fobieën en psychologisch piekeren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

4. relatie moeilijkheden

Opgroeien in een giftige omgeving kan op zijn beurt betekenen dat de persoon niet op bevredigende wijze alle relatiestrategieën en vermogens ontwikkelt die normaal zijn voor een mens.

Bijvoorbeeld een persoon die in een omgeving leeft waar geweld en agressie, zowel fysiek als verbaal, veel voorkomen zal in de toekomst misschien niet leren om correct met iemand om te gaan zo niet door het gebruik van datzelfde geweld.

Mishandeling, gebrek aan respect, vernedering, spot en beledigingen zijn zeer giftige soorten relaties die, Net als elk ander gedragspatroon kunnen ze worden aangeleerd tijdens het ontwikkelingsproces tijdens de kindertijd en de adolescentie.

5. Angst

Angst in een situatie van wijdverbreid misbruik of mishandeling is ook een van de psychologische gevolgen die het meest worden geleden door mensen die in een giftig gezin leven.

Geboren worden en opgroeien in een omgeving met gewelddadige of nalatige ouders of broers en zussen leidt ertoe dat de persoon een angst ontwikkelt verheven tegenover anderen, iets dat bijdraagt ​​aan het verlagen van hun gevoel van eigenwaarde en dat op de lange termijn andere veranderingen kan veroorzaken psychologisch.

6. emotionele instabiliteit

Een gezinswoning waar toxische relaties worden opgebouwd, wordt gekenmerkt door permanente conflicten en discussies, die dat op de lange termijn fysiek en emotioneel vermoeiend kan worden en de mensen die in die relatie leven.

Emotionele uitputting door eindeloze dagelijkse ruzies of algemeen misbruik beïnvloedt directe impact op de geestelijke gezondheid van de slachtoffers en ook van andere familieleden die er getuige van zijn, wat welke leidt tot emotionele instabiliteit.

7. Depressie

Depressie is een andere psychische stoornis die kan voortkomen uit een schadelijke gezinscontext; de constante interacties die ongemak veroorzaken leiden tot het internaliseren van een zeer pessimistische kijk op het leven en relaties.

Het is een veel voorkomende aandoening bij mensen die lijden aan constante kritiek, gebrek aan genegenheid en genegenheid of een laag zelfbeeld dat wordt gepromoot door mensen in de naaste sociale kring.

8. Verhoogd risico op verslavingen

Een situatie van ongemak in familierelaties kan ook het optreden van allerlei soorten verslavingen vergemakkelijken, zowel chemisch als gedragsmatig. Dit gebeurt omdat deze routines wegen zijn als ontsnappingsroute uit de onmiddellijke realiteit, een manier om te ontsnappen aan wat ons een slecht gevoel geeft, wat op korte termijn enige verlichting geeft, maar op middellange en lange termijn aanleiding geeft tot veel belangrijkere problemen.