Wu Wei: de filosofie van niet-handelen

Het hectische levenstempo van vandaag, samen met de crisissituaties die ons omringen en de behoefte aan snelheid en directheid die ons eigen bewustzijn van de westerse cultuur op ons overdraagt, doet ons door het leven dwalen overbezorgd. Dit veronderstelt een enorme psychologische uitputting en kan leiden tot tal van veranderingen in de gemoedstoestand.

Zouden we echter in staat zijn een tegengesteld standpunt of gemoedstoestand in te nemen? Dit is wat de Wu Wei, een oosterse filosofie, voorstelt die, door "niet-handelen" of natuurlijke stroom, ons aanmoedigt om problemen op een andere manier te begrijpen. Vanuit een heel kalm en ontspannen perspectief.

• Gerelateerd artikel: "De theorie van Yin en Yang"

Wat is de Wu Wei?

De Wu Wei, van taoïstische oorsprong, is een krachtig filosofisch concept dat letterlijk kan worden vertaald als "niet doen" of "zonder moeite". Door deze vertaling zullen we beter kunnen begrijpen waaruit deze gedachtegang bestaat.

Volgens de Wu Wei-filosofie is niets doen de beste manier om met een specifieke levenssituatie of omstandigheid om te gaan. Dit concept is sindsdien echter op grote schaal verkeerd begrepen in de westerse cultuur

de Wu Wei verdedigt geen passiviteit, maar in het idee om de situatie niet te forceren.

Voor de filosofie van Wu Wei betekent niet handelen niet niets doen, maar dingen doen zonder overmatige inspanning en door persoonlijke groei. Met andere woorden, deze dynamiek van het oosterse denken verdedigt dingen op een eenvoudige en natuurlijke manier te doen, zonder urgentie te zoeken of situaties te forceren.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "In 7 eenvoudige stappen leren mediteren"

Ter verdediging van non-interventie

Zoals we al zeiden, deze filosofie is verre van onverschilligheid of onzorgvuldigheid. Volgens de Wu Wei, passiviteit is iets dat van nature gebeurt. Een veel voorkomend voorbeeld is het voorbeeld dat wordt geïllustreerd door de groei van een plant. Het groeit door niets te doen, het dwingt zijn groei niet af; deze plant blijft zich echter perfect ontwikkelen totdat het zelfs een sterke boom kan worden. Integendeel, als we kijken naar die gelegenheden waarin we proberen niet te denken of niet te doen, zullen we zien dat dit een grote inspanning van onze kant vraagt. Het is erg moeilijk om niets te willen doen, daarom wordt er meer energie verbruikt dan dat we onszelf laten gaan of laten stromen.

Dit is de reden waarom een ​​groot aantal mensen die beginnen met mediteren het uiteindelijk opgeven. Het westerse concept dat meditatie van oudsher heeft gehad Het is om jezelf te dwingen niet na te denken en te proberen je geest leeg te laten, maar dit is onmogelijk. Als ze zich echter zouden laten meeslepen door inactiviteit of "geen actie", zouden ze zich sneller concentreren en ontspannen.

Dit idee van loslaten door "niet-handelen" is wat de Wu Wei-filosofie oproept. Het bestaat niet uit inert of onverschillig blijven, maar op de momenten waarop we iets moeten doen om een ​​conflict, probleem of beslissing het hoofd te bieden, doen we het terwijl we stromen. De Wu Wei bestaat uit een mentale toestand waarin we onderscheid kunnen maken tussen wat echt moeite kost en wat wij doen een dergelijke inspanning zal alleen maar een verspilling van onze tijd en energie zijn.

Over het algemeen worden we in ons dagelijks leven beïnvloed door onze gemoedstoestand en onze aanleg of toestand. mentaal allerlei beslissingen nemen op basis van deze voorwaarden en niet rationeel, alleen rekening houdend met de feiten.

Al deze zorgen, beproevingen, vooroordelen en zorgen zijn het directe antoniem van de opvatting die de Wu Wei heeft over de term stroom. Als we bijvoorbeeld denken aan een situatie waarmee we op middellange of lange termijn te maken zullen krijgen, we laten ons beïnvloeden door opdringerige ideeën over wat er wel of niet zou kunnen gebeuren, alle mogelijke scenario's bedenken en een enorme hoeveelheid energie verspillen. Dit alles is het tegenovergestelde van Wu Wei.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Hoe zijn psychologie en filosofie vergelijkbaar?"

passiviteit vs. passiviteit

Zoals we in het vorige punt hebben aangegeven, verdedigt de Wu Wei geen passiviteit, maar integendeel, weten dingen spontaan en natuurlijk doen. Zonder ons te laten meeslepen door rusteloosheid of rusteloosheid.

Om preciezer te zijn, een van de belangrijkste principes van Wu Wei is degene die letterlijk zegt "niet doen". je moet niets ongedaan laten”, alleen is het idee om al onze doelen te bereiken met de minste slijtage mogelijk.

Om dit te doen, moeten we onze manier van omgaan met situaties veranderen, rekening houdend met twee basisaspecten:

• We moeten het leren gebeurtenissen vertrouwen.
• We moeten profiteren van de omstandigheden die ons worden voorgelegd.

Het volgen van de principes van Wu Wei betekent niet dat we onze dromen opgeven om een ​​reeks uitdagingen niet aan te gaan; maar om alert te blijven op de kansen die ons worden geboden en deze te benutten om onze doelstellingen met zo min mogelijk moeite of slijtage te bereiken.

Evenzo verdedigt de Wu Wei dat als de situatie eenmaal voorbij is of we het probleem hebben opgelost, moeten we er niet meer aan denken, anders is het mogelijk dat we erin verankerd blijven, onze geestelijke gezondheid aantasten en ons vermogen om nieuwe kansen waar te nemen belemmeren.

Het idee van Wu Wei is om onze kalmte te bewaren ondanks de conflicten of problemen die zich onderweg kunnen voordoen, aangezien ze vroeg of laat zullen worden opgelost.

Hoe kunnen we deze filosofie in de praktijk brengen?

Het is gebruikelijk dat we, vanwege onze cultuur en het westerse levensritme, geprogrammeerd zijn om situaties het hoofd te bieden zoals we dat doen, met zorgen, haast en angst. Hoewel het in het begin misschien moeilijk kan zijn, zullen we, als we besluiten deze dynamiek te veranderen, de Wu Wei-filosofie en de voordelen ervan kunnen overnemen.

Hiervoor moeten we twee basisvaardigheden ontwikkelen in Wu Wei:

1. Leer stoppen met piekeren

De eerste van deze vaardigheden is om te leren of eraan te wennen dat je je geen zorgen hoeft te maken. Deze stap Het gaat niet om het negeren van conflicten, maar juist om relativeren. en geef ze het objectieve belang dat ze echt verdienen, om vervolgens de relevante copingstrategieën te ontwikkelen.

Deze filosofie kan beter worden begrepen onder het beroemde voorschrift: “Als ze een oplossing hebben, waarom maak je je dan zorgen? En als er geen oplossing is, waarom maakt u zich dan ook zorgen?

2. leren vertrouwen

Eindelijk, de Wu Wei brengt ons de noodzaak over om gedurende het hele leven vertrouwen te behouden en gebeurtenissen, evenals ons eigen vermogen om ermee om te gaan. Dit, en alleen dit, is de enige manier om een ​​heldere geest te houden en aandachtig te zijn voor de kansen die zich aan ons voordoen.