Versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie: wat het is en hoe het werkt

Er zijn steeds meer nieuwe modellen en benaderingen binnen de psychotherapeutische klinische context. Een van deze modellen, van recente verschijning, is versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie, gemaakt door Dr. Diana Fosha.

In dit artikel leggen we kort uit waar dit therapeutische model uit bestaat, wat de 4 grote fundamenten ervan zijn en hoe het mensen kan helpen hun emotioneel lijden te verminderen.

• Gerelateerd artikel: "De 10 meest effectieve vormen van psychologische therapie"

Versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie: wat is het?

Versnelde Experiëntieel-Dynamische Psychotherapie (AEDP) is een integratief model binnen psychotherapie, en is speciaal ontworpen om psychologische trauma's te behandelen. Het is gebaseerd op genezing en een niet-pathologiserende kijk op symptomen, en is gericht op de transformatie van de persoon. Deze therapie daarentegen is psychodynamisch en psychoanalytisch.

Versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie is ontwikkeld door een Amerikaanse psycholoog, Dr. Diana Fosha, doctor in de psychologie (PhD). Diana Fosha richtte het AEDPT Institute op in New York (VS) en is momenteel de directeur ervan. In dit centrum geeft hij ook lessen klinische psychologie en werkt hij als psychotherapeut.

Om een ​​dergelijk model te ontwikkelen, Fosha begreep het lijden van mensen als kansen om te genezen en een grotere transformatie te ervaren., en op dit idee werd versnelde dynamische experiëntiële psychotherapie gebaseerd. Volgens de auteur zou genoemde transformatie niet mogelijk zijn zonder bepaalde ervaringen van lijden.

In feite gebruikt dit therapeutische model de term "Transformatie" om te verwijzen naar die kracht die het individu motiveert om zich in te spannen om te genezen, authentiek en vitaal te zijn en contact met zichzelf te maken.

Wat de invloeden betreft, put versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie uit verschillende disciplines of therapeutische oriëntaties. Dit zijn de verbindingstheorie, therapieën gericht op het lichaam zelf, affectieve neurowetenschap en verschillende transformationele studies.

Doel

Het doel van versnelde dynamische experiëntiële psychotherapie is om de patiënt te helpen sterker te worden in het licht van ongunstige levensomstandigheden, en vooral na een traumatische situatie te hebben meegemaakt.

Om dit doel te bereiken is de therapeutische relatie tussen patiënt en psycholoog essentieel; Deze relatie moet een veilige basis bieden voor de patiënt, waar ze hun emoties en hun meest intieme angsten kunnen uiten, zoals we later zullen zien.

Door dit therapiemodel er wordt gewerkt aan trauma, verlies en de pijnlijke gevolgen van bepaalde levenservaringen, evenals in andere aspecten of symptomen die tijdens het therapeutische proces kunnen optreden.

4 grondbeginselen

Versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie is gebaseerd op 4 fundamenten of pijlers, die haar filosofie weerspiegelen. Deze punten zijn essentieel voor het ontwikkelen van een effectief psychotherapieproces binnen deze benadering, en ze zijn de volgende:

1. De kracht om begrepen te worden

Versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie is gebaseerd op het idee dat beluisterd worden gezond is. Dit is essentieel voor veel mensen en is eigenlijk een van de fundamenten van elk psychotherapeutisch proces.

Dus binnen deze aanpak een ruimte wordt gepromoot om de behoeften en verlangens van de patiënt te onderzoeken en zo verandering te bevorderen. De therapeut zal de patiënt helpen om al deze gevoelens die voortkomen uit hun traumatische ervaring te onderzoeken.

2. genezend vermogen

Een ander fundament van versnelde dynamische experiëntiële psychotherapie is het geloof in het genezend vermogen van de patiënt, dat in hemzelf te vinden is.

soms maar dit vermogen wordt geblokkeerd door vitale omstandigheden of bijzonder pijnlijke ervaringen. De therapeut hier zal de missie hebben om dat vermogen te bevorderen, dat eigenlijk intrinsiek is voor iedereen.

3. Het vermogen om emoties te ervaren

Het volgende fundament van versnelde dynamische experiëntiële psychotherapie bestaat uit het belang van het geleidelijk ontdekken van het vermogen van het individu om emoties te ervaren. Deze emoties kunnen positief of negatief zijn, maar het belangrijkste is dat ze gedeeld en verwerkt worden.

In deze context verschijnen de zogenaamde "corrigerende emotionele ervaringen", die deel uitmaken van het psychotherapeutische proces en die help de patiënt zijn ideeën ter discussie te stellen en die ervaringen te selecteren die hem echt kunnen helpen. Zo ontstaat er door verschillende technieken binnen de therapie een nieuwe manier van emoties ervaren door de patiënt.

4. Het onderzoek van de wonden

De laatste basis of pijler van versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie is het zo diep mogelijk verkennen van de emoties van de patiënt, zodat deze kunnen genezen. Dit impliceert het onderzoeken van hun "wonden", hun trauma's en hun zwakke punten.

Door middel van healing, de transformatie naar een gezondere interpretatie van de werkelijkheid, volgens dit therapeutische model. Om genezing te laten bestaan, is het verwerken van emoties, zowel positieve als negatieve, essentieel. De therapeut begeleidt de patiënt tijdens dit proces.

De rol van de therapeut

Welke rol speelt de therapeut bij Accelerated Dynamic Experiential Psychotherapy? Het is essentieel voor de patiënt om een ​​veilige basis te hebben om uit te leggen hoe ze zich voelen. De therapeut moet zich dus open en gesloten gedragen tegenover de patiënt en elke zweem van oordeel of vooroordeel elimineren.

Het belangrijkste is om een ​​ruimte van rust en begrip te creëren, zodat de persoon zich kan openstellen. Hiervoor, en zoals bij alle psychotherapie, is het ook belangrijk dat de therapeut vertrouwen toont en de patiënt de boodschap overbrengt dat 'hij niet alleen is'.

Het kan gebeuren (en dat zou het geval moeten zijn) dat er een ruimte van rust en vertrouwen voor de patiënt opengaat, en het kan voor velen de eerste keer zijn dat ze zich niet alleen voelen. Om dit te doen, moeten alle gedragingen van het uiten van gevoelens die de patiënt vertoont, worden versterkt, aangezien er momenten van kwetsbaarheid en lijden zullen zijn die moeten worden aangepakt en ingeperkt.

Aan de andere kant versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie hecht veel belang aan de lichaamsbeweging van de patiënt, evenals zijn gezichtsuitdrukking, stemgeluid, oogbewegingen, gebaren in het algemeen, houding, etc. De therapeut moet te allen tijde op dit gedrag letten om contact te maken met de patiënt en met hem op verkenning te gaan.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Rapport: 5 sleutels tot het creëren van een omgeving van vertrouwen"

positieve ervaringen

Versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie hecht ook veel belang aan de positieve ervaringen van de patiënt, omdat deze zeer gunstig zijn voor hun genezingsproces of transformatie. Deze ervaringen laten werken met positieve affecten. Daarnaast moeten ook positieve emoties verwerkt en gereguleerd worden, net als negatieve.

In feite, en om het nut ervan te verifiëren, is waargenomen hoe deze positieve ervaringen helpen bij het herstel van de patiënt. Zo zien we hoe dit model van psychotherapie vertrekt van een niet-pathologiserende visie op symptomen, en hoe het vooral gebaseerd is op genezing en positieve emoties.

Wie kan deze therapie gebruiken?

Logischerwijs zitten er goed opgeleide mensen in. Gelukkig is het niet beperkt tot psychologen, maar versnelde dynamische ervaringsgerichte psychotherapie kan ook worden beoefend door psychiaters, maatschappelijk werkers...

Echter, binnen de zorgcontext en voor zover het psychologen betreft, Idealiter zou de persoon een Master's Degree in General Health of de PIR moeten hebben (Resident Intern Psycholoog), naast het hebben van klinische opleiding en ervaring.

Bibliografische referenties:

• AEDP: Neuroplasticiteit in actie | In het Engels met Spaanse vertaling | Diana Fosha, PhD | Barcelona, ​​Spanje. (2019). CCCB Barcelona-seminar.
• AEDP Europa. (2019). Wat is AEDP of Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy?
• Markin, R. D., McCarthy, K. S., Fuhrmann, A., Yeung, D., & Gleiser, K. NAAR. (2018). Het veranderingsproces in versnelde experiëntiële dynamische psychotherapie (AEDP): een case study-analyse. Journal of Psychotherapy Integration, 28(2): 213-232.
• Vergara, C. (2017). Op weg naar een op neurowetenschappen gebaseerde psychotherapie van emotie. Recensie van het boek The Healing Power of Emotions: Affective Neuroscience, Development, and Clinical Practice. Nieuws in de psychologie.