Van nostalgie en verdriet naar nieuwe horizonten

De nostalgie iets uit het verleden onthouden, erkennen en bekennen. Een geur, een stem van een dierbare die al overleden is, een huis waar we onze jeugd hebben doorgebracht, onze vrienden, gelach, een lied dat ons terugvoert naar een speciale tijd in ons leven, maken deel uit van de nostalgie. Het verschijnt bijvoorbeeld wanneer we onze ogen op een foto richten, in een staat van stilte, en dat gezicht waar we zo vaak naar kijken, beweging krijgt.

We gaan terug naar geleefde momenten, over het algemeen plezierig, die in ons bewaard blijven geheugen en we keren er meestal naar terug om "nostalgisch" te worden. Het zijn 'aangename' momenten, omdat we over het algemeen geen heimwee hebben naar pijnlijke momenten of tijden, en we willen er ook niet naar terugkeren.

• Gerelateerd artikel: "De soorten gevoelens en hun psychologische functie"

De psychologische implicaties van nostalgie

nostalgie neemt momenten van illusie in ons geheugen in beslag, het is zoet en zuur tegelijk, omdat het ons naar situaties leidt waarnaar onmogelijk kan worden teruggekeerd. Het is onmogelijk om terug te keren naar een tijd, maar we kunnen er wel naar toe reizen. Nostalgie lijkt gehecht aan de geleefde herinneringen.

Het feit dat we door nostalgie geconfronteerd worden met de realiteit dat we niet terug kunnen naar een tijd, leidt ons naar een staat van droefheid. Verdriet van het niet kunnen ontmoeten van de persoon die is vertrokken, dat het huis dat ze zich herinneren niet meer bestaat of een geschiedenis heeft anders, verdriet van die geur die nooit meer zal terugkeren, verdriet dat de jaren van de jeugd voorbij zijn en we dat niet zullen kunnen herstellen.

Nostalgie is ook geworteld in archaïsche zintuiglijke ervaringen, die we ons niet herinneren, maar we proberen er altijd naar terug te keren, door onze huidige liefdesbanden.

Gelukkig, aangezien we wezens zijn die constant vallen en opstaan, want dat is het leven, de wanhoop die we kunnen voelen voor wat nooit meer terug zal komen, we leidt op natuurlijke wijze tot hoop en illusie van wat komen gaat, maar ook om vast te houden en te waarderen hoeveel er nog over is en om de leeftijd die we hebben te omarmen, ons lichaam te accepteren oud.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Emotioneel ongemak: mogelijke oorzaken en hoe dit te verhelpen"

Emotionele pijn gekoppeld aan herinneringen

Als nostalgie draagt pijn, we moeten ons inspannen om een ​​toekomst te projecteren met beelden en sensaties die net zo aangenaam zijn als die we nodig hebben. Probeer na te bootsen wat er is geleefd, wees liefdevol voor anderen op dezelfde manier als zij voor ons waren. We hebben het vermogen nodig om nieuwe mentale illusies te creëren en we moeten met onze voeten op de grond staan ​​om ze uit te voeren. Bedankt, het is ook een heel sterk hulpmiddel. Dankbaar zijn voor wat we hadden, redt ons en zorgt ervoor dat we sterker staan.

Verdriet is zo intiem dat het ons scheidt van de buitenwereld. Het komt uit het diepst van ons wezen, het is als een deken die over ons hele lichaam loopt en we hebben het gevoel dat we zweven. Bedekt met pijn Het kan tijdelijk zijn, uren of hele dagen aanhouden. Het kan op een gelukkig moment verschijnen en zich vermengen met een glimlach, met een blik, waar een barst verschijnt.

Wanneer men zich overgeeft aan verdriet, verdwijnen haat en woede. We geven ons over, we accepteren onrecht of verlies. We blijven in onszelf, we vechten niet meer. Verdriet brengt ons tot tranen.

Er is een mogelijkheid dat wanneer verdriet niet wordt geaccepteerd of adequaat wordt verwerkt, haat wortel schiet en de beslissing neemt persoon om het buiten zichzelf te verdrijven, om het plezier te ervaren van het vernietigen van de oorzaak van zijn ongemak, in plaats van het te accepteren en onder ogen zien. Het is hier, wanneer geweld jegens de ander ontstaat.

Ondanks het feit dat verdriet ons het gevoel kan geven dat we doelloos in de zee drijven, heeft het de verdienste dat het een nieuwe ruimte waar gelach, positief denken of het vermogen om nieuw te projecteren horizonten. Vaak komen vreugde en geluk na een reis door pijn.

Een staat van verdriet blijft niet langer een gelegenheid om naar buiten te gaan en opnieuw te beginnen. Deze verschuiving van verdriet naar vreugde kan meerdere keren per dag plaatsvinden, een keer per dag of gewoon elke keer zo veel, omdat het zowel intiem als willekeurig is en te maken heeft met de persoonlijke geschiedenis van elk individueel.