De belangrijkste vragen om relatieproblemen te overwinnen

We leven in tijden van continue verandering waardoor we soms overweldigd kunnen raken, omdat we ons er niet aan konden aanpassen. Dit wordt weerspiegeld in de mensen die het dichtst bij ons staan, niet alleen collega's of vrienden, maar ook in ons onze naaste mensen en dat neemt soms, met meer vertrouwen, het slechtste deel van ons aan het einde van de dag. Onze partner bijvoorbeeld.

Geconfronteerd met dit fenomeen, heb ik een artikel voorbereid met een reeks vragen waarover we duidelijk moeten zijn om aan de problemen die zich voordoen te kunnen werken; Ik ga uitleggen hoe je kunt beginnen met het veranderen van je relatiesituatie.

• Gerelateerd artikel: "De 5 soorten relatietherapie"

De belangrijkste paarproblemen overwinnen: vragen om onszelf te stellen

In onze relaties we zien onszelf in een hokje geplaatst op basis van drie aandachtspunten of aandachtspunten wie zijn degenen die de toekomst van die affectieve band beheersen. Dit zijn:

• Waar richten we onze aandacht op als we naar onze partner kijken.
instagram story viewer
• De beslissingen die we nemen over wat onze partner voor ons betekent.
• De doelen die we als koppel hebben en hoe we ons concentreren om deze te bereiken.

Dit zijn de pijlers van een relatie. De manier om ze te behandelen zal ervoor zorgen dat die band een goede gezondheid geniet. Wat bepaalt wat je wordt, is niet wat er nu gebeurt, waar het om gaat zijn uw beslissingen over waar u uw aandacht op richt.

fasen van de waarheid

We maken vaak ruzie en het is moeilijk voor ons om de waarheid te accepteren over dingen die we verkeerd hebben gedaan. Is het je ooit overkomen dat je je partner iets in het gezicht gooit en ze accepteert niet dat het waar is? Ook al weet je dat het zo is, na er meer over te hebben gesproken, kun je die overeenkomst zeker bereiken, maar het zal je veel kosten.

Je zult je afvragen waarom dit zo is, en afgezien van het feit dat je partner misschien een persoon is met een vierkante geest, I Ik wil u graag vertellen over de drie stappen die de Duitse filosoof Arthur Schopenhauer in zijn tijd blootlegde, waarin hij uitlegt Dat alle waarheid doorloopt drie fasen:

• Ten eerste wordt het belachelijk gemaakt.
• Ten tweede wordt het geconfronteerd met gewelddadige tegenstand.
• Ten slotte wordt het als vanzelfsprekend geaccepteerd.

Met dit in gedachten gaan we kijken naar het belangrijke punt dat ons nu bezighoudt, de vragen die we onszelf moeten stellen om onze aandacht zo te richten dat we bereiken logische oplossingen te vinden voor onze relatieproblemen, met hen bereiken we een punt om te veranderen en kunnen we werken aan het oplossen ervan.

Vragen om een ​​relatie in crisis te versterken

Ik zou graag willen dat u samen gaat zitten en erover nadenkt, debatteert en discussieert om uw voordeel te doen met deze vragen.

1. Hoe zullen we eindigen als we niet veranderen?

Het antwoord is duidelijk. Je gaat je verbintenis verbreken en alles wat daarmee samenhangt.

2. Wat gaan we als koppel verliezen als we deze verandering niet doorvoeren?

A nadenken over opportuniteitskosten van bepaalde besluiten.

3. Wat kost het ons mentaal, emotioneel, fysiek, financieel en/of spiritueel gezien al?

Deze discussies en fricties zorgen voor een slechte sfeer. Ik geloof altijd dat energie, of het nu positief of negatief is, fluctueert en omzet, en daarom moet je je realiseren dat een slechte discussie vandaag zonder oplossen kan morgen, wanneer we op vakantie zijn, in een slechte situatie veranderen, en hierdoor zal het ons een onevenwichtigheid veroorzaken die ons verbittert bestaan.

4. Hoe zouden onze familie en vrienden het vinden als we onze relatie zouden beëindigen?

De relatie is ook van invloed op en wordt beïnvloed door de directe omgeving; Je moet je bewust zijn van die onderlinge relatie.

De positieve aspecten van verandering

Bij de vorige vragen heb je al gezien wat de negatieve gevolgen zijn als je niet in de goede richting verandert. Nu Ik zou graag willen dat je kijkt naar de vragen met betrekking tot plezier, om positieve ideeën te verbinden met verandering. Daarom zou ik ook graag willen dat u van de gelegenheid gebruik maakt om erover te praten.

• Als we veranderen en beslissingen nemen, hoe zal dat ons helpen om ons als koppel te voelen?
• Welke invloed heeft dit op ons dagelijks leven?
• Wat kunnen we als koppel bereiken als we deze slechte omgeving veranderen?
• Hoe zou onze dag er vandaag uitzien als we de veranderingen zouden toepassen die we willen aanbrengen?

De sleutel is binnen zoek naar dwingende redenen die de verandering ondersteunen die je wilt maken, realiseer je dat je allebei fouten maakt in je gedrag en vooral dat je dat niet bent rechters van elkaar, maar je levenspartner, en het leven is een constante verandering en leren. Daarom moeten we ons aanpassen aan de tijden die komen en vooral elke dag ons best doen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 8 sleutels tot emotionele communicatie als koppel"

Relatieproblemen? Help ik je

Als u geïnteresseerd bent in het verbeteren van uw relatie en het hebben van externe hulp van een specialist om een ​​objectieve mening te hebben, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. We zullen de sessies kunnen starten zonder het huis te verlaten en tegen een prijs die past bij de huidige tijd.

Mijn naam is Javier AresIk ben algemeen gezondheidspsycholoog en een deel van mijn diensten aan patiënten met angst- en depressieproblemen, mijn specialiteit is ook relatietherapie. Met mijn hulp kun je de complicaties oplossen die voortvloeien uit het samenleven en terugkeren naar de stabiliteit en het geluk die jullie samen hebben gemaakt.

Als het u goed lijkt kunnen wij voor u aan de slag, aarzel hiervoor niet om door te gaan deze pagina.