Hoe psychologisch misbruik in koppelrelaties de geestelijke gezondheid schaadt

In veel gevallen zijn romantische relaties een reden voor geluk en emotioneel welzijn, maar helaas geven ze niet in enkele gevallen aanleiding tot dynamiek van psychologisch misbruik. Deze situaties zorgen er niet alleen voor dat de affectieve band wordt beschadigd of evolueert naar een disfunctionele relatie als gevolg van het gedrag van de persoon die de andere persoon slecht behandelt; Bovendien veroorzaakt het veranderingen die het slachtoffer op een gerichte en individuele manier beïnvloeden en er zelfs voor kunnen zorgen dat ze er jarenlang last van hebben.

In die zin leidt dit soort relatie, gebaseerd op mishandeling, misbruik en controle, uiteindelijk tot een reeks schade bij het slachtoffer die hun geestelijke gezondheid rechtstreeks bedreigt. In dit artikel zullen we de impact zien die psychologisch misbruik in koppelrelaties heeft op de geestelijke gezondheid.; motorfietsen waarvoor deze toxische relaties niet moeten worden genormaliseerd, ook al komt er geen fysieke agressie in voor.

• Gerelateerd artikel: "De 9 soorten misbruik en hun kenmerken"

De effecten op de geestelijke gezondheid van psychologisch misbruik in koppelrelaties

Hieronder vindt u een samenvatting van de meest voorkomende gevolgen voor de geestelijke gezondheid die psychisch misbruik met zich meebrengt in liefdesrelaties, zowel in huwelijken als in verkering.

1. Een laag zelfbeeld

Het gevoel van eigenwaarde is een van de eerste elementen van de persoonlijkheid van een slachtoffer van psychisch misbruik dat wordt aangetast. En op zijn beurt produceert dit een "sneeuwbal" -effect dat het uiterlijk van schadelijke gedragspatronen, gebaseerd op zelfsabotage, zelfhaat en sociaal isolement.

Eigenwaarde is een van de fundamentele psychologische elementen, wat ons maakt tot wie we zijn en ons gedragen zoals we doen. Het kan worden samengevat als de manier waarop we ons voelen over wie we denken dat we zijn. Daarom vallen misbruikers eerst het gevoel van eigenwaarde van hun slachtoffers aan, waardoor ze steeds onzekerder, minder onafhankelijk en minder autonoom worden.

Dit proces neemt toe totdat het slachtoffer niets meer voor zichzelf kan doen en volledig afhankelijk is van het zijne misbruiker, die eindelijk controle krijgt over de persoon die ze al een tijdje misbruiken tijd.

• Gerelateerd artikel: "Weet je echt wat eigenwaarde is?"

2. Emotionele afhankelijkheid

Emotionele afhankelijkheid is een psychologische verandering die meestal optreedt in gevallen van psychisch misbruik in de partner, waarbij het slachtoffer uiteindelijk een constante behoefte aan aandacht en acceptatie van zijn kant genereert stel.

Dit psychologische fenomeen is niet gebaseerd op het zoeken naar welzijn, maar op het vermijden van ongemak: er ontstaat een gruwelijke angst om de ander boos te maken, om ongemak te veroorzaken. Deze dynamiek treedt over het algemeen op omdat de misbruiker uiteindelijk alle aspecten controleert zijn slachtoffer en ondermijnt zijn gevoel van eigenwaarde tot het niveau waarop hij volledig afhankelijk wordt van de Eerst.

Relaties die gebaseerd zijn op emotionele afhankelijkheid leiden uiteindelijk tot groot ongemak bij het slachtoffer psychologisch, tot het punt waarop ze constant de goedkeuring, genegenheid en liefde van haar misbruiker nodig heeft blij zijn.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele afhankelijkheid: de pathologische verslaving aan je sentimentele partner"

3. Constante angst en stress

Angst en stress zijn veelvoorkomende vormen van ongemak bij elke ervaring die verband houdt met misbruik in koppelrelaties, zelfs als er geen angst is voor de mogelijkheid van fysieke aanvallen.

Een persoon die onder grote druk staat van zijn partner, die hem ervan weerhoudt dingen alleen te doen alles en iedereen die het systematisch bekijkt, kan uiteindelijk veranderingen ontwikkelen zoals bijvoorbeeld de Gegeneraliseerde angststoornis.

Deze psychologische manifestaties kunnen worden behandeld door een psycholoog, zolang het slachtoffer zijn probleem maar erkent en is bereid om een ​​therapieproces te starten, maar de oplossing is om de relatie te verbreken om uit die situatie van gebrek aan controle over de persoon te komen eigen leven.

4. somatisaties

Somatisatie is het optreden van lichamelijke symptomen veroorzaakt door psychische problemen of veranderingen of in de geestelijke gezondheid van de getroffen persoon.

Er zijn veel somatisaties die zich kunnen ontwikkelen als gevolg van psychologisch misbruik in koppelrelaties, waaronder de meeste gebruikelijk kunnen we spierpijn, hoofdpijn, haaruitval of het optreden van eczeem en andere problemen benadrukken huid vanwege voortdurende blootstelling aan angst.

5. Slapeloosheid

Hij slapeloosheid en in het algemeen zijn slaapproblemen een van de problemen waarmee mensen die het slachtoffer zijn geworden van psychologisch misbruik door hun sentimentele partners, worden geconfronteerd.

Deze slapeloosheid is een direct gevolg van de psychologische affectie en geestelijke gezondheid van de persoon, en Het heeft veel te maken met de onmogelijkheid om te ontspannen en de noodzaak om "alert" te zijn om de ander. Op de lange termijn veroorzaakt het vermoeidheid en verslijt het de zenuwen en fysieke gezondheid van de persoon, tot het punt waarop het voor hem bijna onmogelijk is om in slaap te vallen.

6. Verhoogd risico op middelenmisbruik

Bij gelegenheden waarbij het misbruik door de partner zelf zeer intens is, het slachtoffer kan zijn toevlucht nemen tot het gebruik van bepaalde stoffen of drugs om te ontsnappen aan een zeer negatieve realiteit.

Om dit te laten gebeuren, moet het misbruik in de loop van de tijd zijn voortgezet totdat het een punt heeft bereikt waarop het slachtoffer het niet meer kan verdragen. meer de situatie, het is dan wanneer u kunt beginnen met het gebruik van een specifieke drug, zoals alcohol of drugs meer moeilijk.

Hoe dan ook, het begin van een verslaving is ernstig schadelijk voor zowel de geestelijke gezondheid als het fysieke welzijn van de getroffen persoon.

7. Isolatie

Progressief sociaal isolement is een van de symptomen die in een persoon verschijnen wanneer ze eraan worden blootgesteld psychisch misbruik door hun partner, aangezien misbruikers de neiging hebben hun sociaal te isoleren slachtoffers. Dat is de reden waarom slachtoffers van aanhoudende psychologische mishandeling uiteindelijk hun gezondheid zien verslechteren geestelijke gezondheid, evenals hun beste vrienden en hun vermogen om nieuwe relaties aan te gaan vriendschap.

Dus, op de lange termijn voelen ze zich uiteindelijk geïsoleerd en alleen als ze geen externe ondersteuning hebben, wat hun humeur en hun psychische gezondheid aanzienlijk beïnvloedt.

8. Schuldig voelen (ondanks dat je het slachtoffer bent)

Het schuldgevoel is ook een van de constanten in situaties van psychisch misbruik door de mishandelde persoon, een fenomeen dat nauw verband houdt met de ontwikkeling van relaties op basis van afhankelijkheid emotioneel.

In deze gevallen denkt het slachtoffer van misbruik uiteindelijk dat het misbruik dat ze ontvangen hun schuld is. en niet van de misbruiker, en zelfs dat verdient hij genoemd misbruik, aangezien misbruikers de neiging hebben hun slachtoffers de schuld te geven van al het slechte dat hen overkomt.

Bent u op zoek naar professionele psychologische hulp?

Als je geïnteresseerd bent om psychotherapie te volgen, neem dan contact met ons op.

In vooruitstrevende psychologen We werken ten dienste van patiënten van alle leeftijden, zowel van geïndividualiseerde psychotherapie als van relatietherapie. U vindt ons in ons centrum in Madrid (buurt Goya).