Ik hou van mij, ik hou van jou

Het is ongelooflijk om te weten wat de huidige maatschappij met zich meebrengt het fenomeen van emotionele afhankelijkheid, waarin beetje bij beetje mensen worden ondergedompeld en, totdat ze zich ervan bewust zijn dat ze geen volledige controle over hun leven hebben, ze zichzelf niet kunnen redden.

Dat klopt, veel mensen stop met hen te zijn om het ideale koppel te zijn; hun dromen, doelen en idealen vergeten. Vaak veranderen ze zelfs hun overtuigingen, hun smaak, hun manier van eten, zich kleden en zelfs denken, allemaal om dat stel dat ze geïdealiseerd hebben tevreden te stellen en om het altijd bij zich te willen hebben.

Het slechte is dat ze daardoor een totaal ander persoon worden en uiteindelijk een ongewenst leven leiden.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele afhankelijkheid: de pathologische verslaving aan je sentimentele partner"

Waar gaat dit allemaal over?

Er zijn verschillende redenen waarom dit gebeurt: gebrek aan karakter, de angst voor eenzaamheid, de leegte die is ontstaan ​​door een aanzienlijk verlies in hun jeugd, zich herhalende patronen die nog niet geheeld zijn in de generatielijn, die hun eigen geluk in de relatie, behoeften niet uiten, emoties vermijden, bang zijn om in de steek gelaten en afgewezen te worden, de behoefte hebben om altijd bij je partner te zijn stel... Dit zijn enkele van de alarmsignalen waaraan moet worden gewerkt.

Evenzo zijn deze gedragingen ook zijn te wijten aan het type gehechtheid dat de persoon kan hebben; het is noodzakelijk om te weten welke je hebt (veilig, vermijdend, angstig of ongeorganiseerd), het te herkennen en eraan te werken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Hoe de angst voor eenzaamheid ontstaat, en wat te doen"

Hoe kan ik anders weten dat ik emotioneel afhankelijk ben van mijn partner?

Een van de meest voorkomende symptomen is Geen verschil laten zien en geen enkele ruzie met je partner hebben gehad; Als dit type persoon met dit argument komt overleggen, vraag ik mezelf af, en ik vraag me ook af: welke van de twee hangt van de ander af?

De angst voor conflicten heeft het leven als koppel tot een farce gemaakt waar we later spijt van krijgen door niet op de juiste manier van elkaar te houden.

Het is nodig om dat te erkennen alle paren hebben moeilijkheden; Er is geen 100% perfect stel, verschillen zijn normaal, aangezien alle mensen verschillend zijn en we elke dag transformeren.

Temidden van een goede evolutie van jezelf is de verandering van denken, waardoor het steeds meer wordt open, redelijker en veel kritischer in overeenstemming met de cultuur en het leren dat wordt uitgevoerd zij. Daarom zullen de verschillen altijd blijven bestaan ​​en het is niet erg om ze te hebben; integendeel, het is iets dat de relatie zal verrijken.

Ieders standpunt is anders en valide.Wat niet mag, is het opleggen van gedachten en leven aan het paar.

Daarom, wat vereist is in een echt stel als er echt liefde is, is een actief luisteren en assertief, communicatie is de fundamentele basis voor een goed samenleven; In staat zijn om het verschil van mijn partner te begrijpen, is een belangrijk hulpmiddel voor het succes ervan, omdat het mogelijk zal zijn om te weten hoe elkaar elkaar kunnen aanvullen.

Veel mensen vermijden het communiceren van hun gevoelens, emoties en verlangens met hun partner; ze ontkennen hoe hun acties hen beïnvloeden en wensen van binnen dat het verandert; maar dit zal niet gebeuren als er geen communicatie is over de pijn die optreedt.

• Gerelateerd artikel: "Angst om te zeggen wat je denkt: oorzaken, gevolgen en hoe ermee om te gaan"

Dus: wat moet ik doen?

Jij moet het gewoon zijn; als er iets is dat je niet bevalt, druk het dan met liefde uit, zwijg nietStop met zoeken naar de goedkeuring en liefde van je partner.

Houd eerst van jezelf en idealiseer een persoon niet; Bij het zoeken naar een partner is het om een ​​leven vol ervaringen te delen, hand in hand te lopen binnen het bereik van dromen, doelen en idealen, een pad uit te stippelen dat ze samen dag na dag zullen volgen.

Een ideale partner hebben is samen zijn met die persoon met wie je één kunt zijn zonder ergens bang voor te zijn, voor iedereen en veel minder voor wat ze zullen zeggen. Dat is de perfecte match; degene die ondanks je slechte humeur bij je zal zijn, die je mooi zal blijven aankijken, ook al sta je op slordig, met uitlopende make-up, met zichtbare korsten en nog meer als je de ondraaglijke pijn hebt elke 28 dagen.

De persoon die je in je leven zou moeten hebben is degene die bij je zal zijn als je je het kwetsbaarst voelt en ook wanneer je je een held of een heldin voelt; Zij is degene die niet zal stoppen met naar je te luisteren, zij is degene die haar mobiele telefoon zal opbergen om bij je te kunnen zijn terwijl ze in je ogen kijkt, luisterend naar wat je pijn heeft gedaan; Hij is degene die elke dag werkt om een ​​beter mens te zijn voor zichzelf en voor jou zonder zijn essentie te verlaten.

Als ik werk om beter te zijn voor mijn partner... Verlaat ik mijn essentie?

Er is een heel dunne lijn die we vaak overschrijden door te denken dat de verandering die we aanbrengen voor onze partner is, afgezien van het belang van werken aan een betere versie van jezelf, genietend van elke dag beter te worden en niet omdat je moet veranderen op zoek naar acceptatie.

Ik zal je deze zeer dunne lijn laten zien die je niet kunt overschrijden, omdat je in therapie extremen zult bereiken die niet gezond zijn, waar je veel zult ontdekken dingen over jou die je zullen helpen om echt lief te hebben, ontdekkend dat je, om te kunnen geven, eerst vol moet zijn en dat je dus zonder pijn kunt zeggen: ik hou van mezelf, ik hou van jou. Liefde.