5 kenmerken van omgevingen die ons een goed gevoel geven

Er zijn plaatsen waar we ons op ons gemak voelen en andere waar dat niet het geval is. Iets soortgelijks overkomt ons met mensen; bij sommigen voelen we ons meteen op ons gemak en bij anderen niet. We weten vaak niet waarom dit zo is.

Op de een of andere manier hebben we de manier van zijn in de wereld die ons vertrouwd is nodig om aanwezig te zijn in onze fysieke en persoonlijke omgeving. Het is het gebruikelijke, het bekende; daarom geeft het ons de zekerheid, de gemoedsrust, dat we ons op een plek bevinden die niet overdreven bedreigend is en dat we door kunnen gaan met ons leven.

Als we bijvoorbeeld gewend zijn aan een emotioneel geladen omgeving en continue geluiden (muziek, stemmen, verschillende geluiden), zullen we leven als iets Een omgeving waar gesprekken heel intellectueel zijn en waar geluiden specifiek zoveel mogelijk worden gedempt, is bedreigend. mogelijk.

Aan de andere kant bevinden we ons soms op een vitaal moment waarin wat gebruikelijk was we voelen het niet langer als het onze en we moeten een manier ervaren om in de wereld te staan verschillend.

In die tijd zoeken we meestal nieuwe omgevingen op. Reizen naar nieuwe plaatsen, uitgaan naar onbekende plaatsen, mensen ontmoeten. We moeten deze nieuwe omgevingen echter benaderen, rekening houdend met het feit dat ze ons niet vertrouwd zijn, ook al vinden we ze leuk, en we zullen ons bedreigd voelen.

Een ander voorbeeld is als ik gewend ben om gesprekken te voeren waarin mijn gevoelens en gedachten in twijfel worden getrokken. Wanneer ik, normaal gesproken na een periode van crisis, nieuwe mensen durf te ontmoeten, als deze mensen naar me luisteren en ik voel me niet ondervraagd, mijn gevoel van vreemdheid kan zo zijn dat ik die nooit ontmoet mensen.

We hebben tijd nodig om te wennen aan andere dan vertrouwde omgevingen, naar omgevingen waarin tot nu toe weinig onderzochte dimensies van onszelf de mogelijkheid hebben om uit te breiden en te ontwikkelen. Daarom zijn er geen omgevingen die over het algemeen goed zijn voor iedereen.

Tegelijkertijd zijn er fysieke en persoonlijke ruimtes die voor ons ideale omstandigheden creëren om veel van onze facetten op een veilige manier te verkennen.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Gezonde omgevingen: de 5 kenmerken

Vijf kenmerken van deze fysieke en persoonlijke omgevingen zijn:

• Beveiliging
• Aanvaarding
• Motivatie
• Herkenning
• Autonomie

1. Beveiliging

Dit is de basis zonder welke al het andere gevaarlijk wordt gecreëerd. Deze dimensie houdt in dat de ruimtes waarin we wonen het gevoel hebben dat ze onze fysieke integriteit gaan beschermen. Bijvoorbeeld dat de vloer waarop we wonen thermische omstandigheden heeft waardoor we kunnen leven zonder extreme temperaturen.

Persoonlijk spreken we bijvoorbeeld van menselijke groepen waarvan we het gevoel hebben dat we niet zullen worden aangevallen en dat wat we daarin uitdrukken binnen die menselijke kern blijft. Het gevoel van veiligheid is gekoppeld aan het gevoel dat de privacy behouden blijft.

2. Aanvaarding

De fysieke omgevingen die aanpassingen mogelijk maken volgens de aard van degenen die ze bewonen help die mensen. Een heel actief meisje zal zich bijvoorbeeld beter ontwikkelen in een ruimte waar ze vrij en veilig kan bewegen. Een persoon met mobiliteitsproblemen zal zijn leven vollediger kunnen ontwikkelen in ruimtes die zijn aangepast aan zijn realiteit.

Iets soortgelijks doet zich voor bij mensen. Vaders en moeders die luisteren naar het temperament van hun kinderen en het accepteren, zullen bijvoorbeeld betere kansen bieden voor hun geluk.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Onvoorwaardelijke zelfacceptatie: wat het is en waarom het onze geestelijke gezondheid verbetert"

3. Motivatie

En elke omgeving heeft beperkingen. Er zijn enkele onoverkomelijke, bijvoorbeeld, als je niet kunt zwemmen en je komt in zee, is de kans groot dat je verdrinkt. Andere beperkingen zijn echter wat mensen nodig hebben onze eigen weg vinden als deze grenzen ons niet overschrijden.

Voor iemand die bijvoorbeeld zijn eigen omgeving wil creëren, is het hebben van een huis waarin hij de gewenste veranderingen kan aanbrengen een kans om te groeien.

Vanuit de menselijke maat verwijzen we hiermee naar wanneer we iets anders moeten doen dan in onze groep. Als onze rolmodellen ons aanmoedigen om onze eigen weg te gaan en dichtbij te blijven voor het geval we ze nodig hebben, ze versterken ons in het geloven en wedden op onze manier om het leven te begrijpen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten motivatie: de 8 motiverende bronnen"

4. Herkenning

Dit gebeurt wanneer we iets doen en we voelen dat de fysieke omgeving het goed heeft gedaan, ook al kan het niet in woorden worden gecommuniceerd. Als dat huis mooi aanvoelt als je het huis binnenkomt, als dat landschap wordt gerespecteerd en verzorgd en het er prachtig uitziet tijdens onze wandeling.

Onder mensen is er een zekere vreugde, een zeker ja dat ze ons geven met of zonder woorden, wanneer mensen die van ons houden het pad dat we hebben gevolgd goed herkennen.

5. Autonomie

Er zijn plaatsen waar we kunnen zijn en waar we kunnen vertrekken, zelfs als we vaststellen wat nodig is om de zorg voort te zetten. Ze stellen ons in staat onszelf te verrijken met nieuwe ruimtes.

Op dezelfde manier zijn er mensen die ons toestaan ​​bij hen te zijn gedurende de tijd die voor hen en voor ons nodig is, en later vervolgt ieder zijn weg tot de volgende ontmoeting.

Deze mogelijkheid om samen te zijn wat bij beide partijen past en vervolgens uit elkaar te gaan, vergroot zowel de band met die plaatsen en mensen als hun aanwezigheid in ons wanneer we uit elkaar gaan.

Welnu, dit zijn vijf van de kenmerken van de omgevingen die ons doen groeien.

En jij, in welke omgeving voel jij je prettig en wat zegt dit over jou?