6 tips om te spreken in het openbaar

Weten hoe te spreken in het openbaar is een steeds meer vereiste reeks vaardigheden, zowel in de context van opleiding als in de professionele context. Kortom, communicatie wordt gezien als een fundamenteel element van zowel leren als leren. werk, en daarom is het geven van lezingen, tentoonstellingen of conferenties de gebruikelijke manier om te laten zien dat je dat vloeiend beheerst domein.

In dit artikel zullen we zien enkele tips over spreken in het openbaar die verder gaan dan technieken om niet te nerveus te worden wanneer u voor een menigte mensen spreekt.

• Gerelateerd artikel: "De 28 soorten communicatie en hun kenmerken"

Goed spreken in het openbaar: 6 tips

In de volgende regels vindt u verschillende technieken om het meeste uit uw vaardigheden en kennis te halen bij het inspreken publiek, zonder je door de situatie te laten overweldigen, en jezelf uitdrukken met de vloeiendheid en natuurlijkheid waarmee je het zou doen in het bijzijn van één persoon. Houd er natuurlijk rekening mee dat deze kernideeën moeten worden aangepast aan uw geval.

1. Leer de ideeën, niet de tekst

Bij het voorbereiden van de inhoud van de lezing die je gaat houden, een goede manier om niet in nervositeit te vervallen extreem is om vanaf het begin de mogelijkheid uit te sluiten om letterlijk het hele script dat je hebt te leren geschreven.

In plaats daarvan, lees de tekst keer op keer en onthoud het idee dat u in elke regel impliceert.

In de praktijk zal de manier waarop je het gaat zeggen erg lijken op de formule waarmee je jezelf uitdrukt in het script (omdat je die niet voor niets hebt gekozen als de beste manier om jezelf uit te drukken). leg uit wat je bedoelt), en ook op die manier wordt je aandacht niet verdeeld tussen de inspanning om te onthouden en de zorg voor het beeld dat je geeft.

2. Zet in op eenvoud in de eerste zinnen

Aan het begin van een lezing waarin we in het openbaar spreken, is een van de belangrijkste doelstellingen om de aandacht van de publiek, en dit is iets dat wordt bereikt met behulp van relatief eenvoudige zinnen, gemakkelijk te begrijpen, en niet te lang.

Dit maakt de sessie draaglijker voor het publiek, maar in feite Het is ook een goede zaak voor jou, als spreker.. De reden hiervoor is dat u tijdens de eerste paar zinnen gemakkelijker kunt spreken, iets dat zal bijdragen aan de "opwarming" van de spieren. je moet bewegen om goed te kunnen vocaliseren, en het biedt je voldoende houvast in de frequente pauzes die je aan het einde van de zinnen.

Daarnaast dient dit advies ook als preventieve maatregel om een ​​lager risico te hebben om tijdens de eerste minuut van een gesprek ongelijk te hebben, iets wat op zich niet zo zou zijn catastrofaal in de ogen van het publiek, maar wat een zeer stressvol psychologisch effect op zichzelf als spreker kan hebben, aangezien de angst om een ​​slechte oorzaak te hebben veroorzaakt, voor het eerst verschijnt indruk.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Assertieve communicatie: hoe u zich duidelijk uitdrukt"

3. Doe visualisatie-oefeningen

Een andere tip over hoe je in het openbaar kunt spreken zonder nerveus of nerveus te worden, is om train jezelf mentaal voor het soort ervaring dat het gesprek zal zijn.

Om dit te doen, sluit u uw ogen en stelt u zich voor dat u in het openbaar spreekt en een zeer positieve invloed heeft op uw publiek. Stop niet om de inhoud van uw toespraak opnieuw te creëren; In plaats daarvan, focus op de details van wat je omringt en op de reacties van de mensen, hoe ze lachen om de grap die je gebruikt, hoe ze je met hun ogen volgen vanwege de interesse die ze hebben in je bericht, etc.

Dit advies is om het gesprek niet alleen als een uitdaging, maar ook als een mogelijke beloning te gaan beschouwen.

4. Wees niet bang voor de stiltes

Een tijdje blijven zonder te praten is op zich niet erg, het is iets dat zelfs als het een gevolg is van leeg zijn gegaan, het kan worden verborgen.

Maak daarom een ​​klein protocol op over wat je moet doen als het je bij een bepaalde gelegenheid wat kost onthoud wat je vervolgens moet zeggen: drink uit een waterfles, laat een uitdrukking zien van reflectie enz Zoiets eenvoudigs geeft ons meer zelfvertrouwen, omdat het werkt als een matras die ons beschermt als we ooit struikelen.

5. Gebaar om expressiviteit te vergemakkelijken

Dit advies heeft te maken met het niet gebruiken van de gebaren van de armen en handen als bedrog bij het spreken, maar als een manier om de expressiviteit te vergroten.

Het lijkt misschien gek, maar maak handbewegingen die consistent zijn met de toon en muzikaliteit van uw manier van spreken, naast het geven van visuele aanwijzingen voor de betekenis van wat u zegt, maakt het gemakkelijker om op een meer expressieve manier te spreken.

Bij wijze van spreken zijn de spieren die verantwoordelijk zijn voor spraak gesynchroniseerd met de spieren die u beweegt met de armen, en beide spiergroepen beginnen op een meer vloeiende manier te werken en versterken elkaar. Ja.

6. Ga naar een specialist

Een zeer goede manier om snel beter te worden als het gaat om spreken in het openbaar, is door te hebben een professional die dit soort trainingen ontwerpt en begeleidt.

In de stad Valencia, Nacho Coller is een van de meest aanbevolen psychologen die dit soort diensten aanbieden, gebaseerd op opleiding in technieken voor spreken in het openbaar en het begeleiden van echte gevallen waarin het nodig is om voor anderen te spreken mensen. Hier zie je het op video:

Bibliografische referenties:

• Maccornack, S. en Ortiz, J. (2017). Keuzes en verbindingen: een inleiding tot communicatie.
• Ridgley, S. K. (2012). De complete gids voor presenteren op een businessschool: wat uw professoren u niet vertellen... Wat je absoluut moet weten. Volkslied Pers.