11 manieren waarop de mening van anderen ons kan beperken

Rekening houden met andere standpunten is altijd verrijkend. Alleen laten leiden door de mening van anderen, onze eigen criteria negeren, kan echter een zeer beperkende neiging zijn.

Mensen zijn sociale wezens, dat wil zeggen, we moeten tot een groep behoren om te overleven. Om deel uit te maken van een gemeenschap moeten we geaccepteerd, gewaardeerd en gerespecteerd worden. Op deze manier slagen we erin om zelfvertrouwen te krijgen en onze waarde te erkennen. De bescherming en steun van anderen nodig hebben is geen teken van zwakte, maar een teken van onze menselijkheid.

Wanneer we een belangrijke stap gaan zetten, een beslissing nemen of een levenspad kiezen, is het normaal dat we onze naasten om advies vragen. Het hebben van andere standpunten verrijkt ons en helpt ons perspectief te krijgen. Het maakt het zelfs gemakkelijker voor ons om na te denken over zaken die we misschien over het hoofd hebben gezien.

Er zijn echter mensen die de mening van anderen buitensporig belangrijk vinden. In plaats van te worden ontvangen als een interessant standpunt dat al dan niet kan worden aanvaard, wordt het geassimileerd als het juiste om te doen. Er wordt aangenomen dat wat anderen dicteren de absolute waarheid is, wat er moet gebeuren. We hebben dus geen eigen vaste criteria, aangezien beslissingen naar de ene of de andere kant van de schaal neigen, afhankelijk van wat anderen van ons denken of van ons verwachten.

Belang hechten aan andere meningen betekent niet dat we onze eigen interne stem negeren. Alleen laten leiden door het perspectief van anderen kan in feite een probleem zijn. Zoveel gewicht toekennen aan externe meningen kan ons in veel opzichten beperken, die we in dit artikel zullen bespreken.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Het belang van autonomie bij het nemen van beslissingen

Zoals we hebben opgemerkt, is het hebben van de mening van onze familieleden een natuurlijke noodzaak. Luisteren naar andere standpunten voedt ons altijd en helpt ons om onze kijk op een bepaalde situatie te verbreden. De waarheid is echter dat wanneer we ons uitsluitend laten meeslepen door de criteria van anderen, we het risico lopen de weg kwijt te raken en de verbinding met onszelf te verbreken.

De waarheid is dat het vermogen om autonoom te handelen iets is dat zich vanaf de vroege kinderjaren begint te ontwikkelen. Bij onze geboorte zijn we volledig afhankelijk van onze verzorgers, die ons leiden en beschermen. Ze beslissen voor ons omdat we simpelweg niet de capaciteit hebben om dat te doen. Na verloop van tijd, terwijl we groeien, beginnen we een aantal grote mijlpalen te bereiken. We verwerven gemak om basistaken voor zelfzorg uit te voeren, zoals onszelf wassen, aankleden of eten. Het overwinnen van deze uitdagingen is essentieel om die autonomie in de toekomst over te dragen naar complexere kwesties zoals studies, werk of relaties.

Deze weg naar autonomie is altijd progressief. Onze zorgverleners laten ons steeds meer ruimte voor actie en leggen een groeiende verantwoordelijkheid bij ons. Deze geleidelijke overgang is essentieel voor de juiste ontwikkeling van elk kind, hoewel het geen gemakkelijke taak is. Daarbij moeten de kleintjes leren omgaan met frustratie, twijfel of angst. Een kind overbeschermen en zonder verantwoordelijkheden in een bubbel wikkelen, maakt het voor hen onmogelijk om hun eigen criteria op te stellen, evenals een positief zelfbeeld van hun persoon.

Het verkrijgen van autonomie en verantwoordelijkheid bevrijdt ons, omdat dit ons vertrouwen geeft om stappen vooruit te zetten zonder toestemming van anderen te vragen. Door een duidelijk idee van de dingen te hebben, kunnen we een vol leven leiden, precies zoals we het willen en niet zoals anderen ons vertellen dat het zou moeten zijn.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 4 componenten van zelfrespect (uitgelegd)"

11 manieren waarop de mening van anderen ons kan beperken

Zoals we kunnen zien, kan het ons diep schaden als we ons laten meeslepen door de criteria van anderen. Vervolgens gaan we enkele specifieke manieren bespreken waarop de mening van anderen ons kan beperken.

1. vermindert het geluk

Als we leven ten koste van wat anderen van ons denken, is het moeilijk om gelukkig te zijn met onszelf. We verleggen de aandacht naar anderen, waardoor we ons niet kunnen verbinden met wat we willen en voelen. Gelukkig zijn met ons leven vereist naar binnen kijken en ons eigen pad vinden, ongeacht wat anderen misschien denken.

2. ondermijnt de vrijheid

Wanneer wat anderen denken de focus wordt, voelen we ons veel beperkter als het gaat om handelen. Kortom, we offeren onze vrijheid op om in de van buitenaf opgelegde mallen te passen. Voordat we een stap zetten, denken we niet na over hoe het ons zal beïnvloeden, want wat ons kwelt, is de mening van anderen. Dit het wordt een soort mentale gevangenis, wat ertoe leidt dat we stoppen met spontaan te zijn en het pad volgen dat ons echt vervult.

• Gerelateerd artikel: "De 90 beste zinnen van vrijheid"

3. Voorkomt zelfkennis

Als we alleen nadenken over de mening van anderen en onze stem het zwijgen opleggen, is het moeilijk voor ons om elkaar goed te leren kennen. We staan ​​onszelf niet toe om na te denken over wat we willen, wat we leuk vinden of bevredigen. We doen wat we denken dat van ons wordt verwacht, wat er de voorkeur aan geeft vreemden voor onszelf te worden. We weten niet wat we van het leven verwachten, omdat we het altijd als vanzelfsprekend hebben beschouwd dat wat correct is, is wat de samenleving dicteert.

4. verspilt tijd

Leven op de mening van anderen berooft ons van een van onze kostbaarste bezittingen: tijd. Als we handelen voor en om te behagen en aan verwachtingen te voldoen, besteden we al onze tijd en energie aan dingen die onze ziel niet echt voeden. We worden slaven afhankelijk van externe validatie om ons goed te voelen, zonder te accepteren wie we werkelijk zijn.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Timemanagement: tips om de uren van de dag te benutten"

5. Voorkomt grenzen stellen en nee zeggen

Als we veel geven om de mening van anderen, weten we niet echt wat we willen of nodig hebben. Dit weerhoudt ons ervan duidelijke grenzen te trekken in onze relaties en op tijd NEE te zeggen. Dit alles leidt ertoe dat we dingen doen die we eigenlijk niet willen doen en dat we een soort eeuwige pleaser-rol spelen.

6. Het leidt tot het nemen van verantwoordelijkheid voor zaken die niet van jezelf zijn

Mensen die afhankelijk zijn van externe validatie doen er vaak alles aan om zich geaccepteerd te voelen. Dit kan leiden tot het nemen van de schuld en verantwoordelijkheid voor situaties die niet eens met zichzelf te maken hebben. De angst voor afwijzing is zodanig dat de eigen rechten worden opgeofferd.

7. zelfrespect beschadigen

Wanneer anderen hun mening op een niet-assertieve manier aan ons overbrengen, is het mogelijk dat hun opmerkingen ons kwetsen. Ze kunnen ons zelfs overtuigen om onze plannen en ideeën opzij te zetten, die niet langer belangrijk zijn en "onzin" worden. Op deze manier kan ons laten leiden door de criteria van anderen veel schade toebrengen aan ons gevoel van eigenwaarde.

8. Voorkomt het behalen van doelen

Degenen die afhankelijk zijn van de mening van anderen om een ​​stap vooruit te zetten, zien vaak het bereiken van doelen belemmerd. Zelfs als ze van plan zijn iets te bereiken, kan een tegengestelde opmerking van iemand genoeg zijn om hun ambities naar beneden te halen.

9. Leg je eigen stem stil

We hebben allemaal onze eigen mening en hebben het recht om die te uiten. Als we echter te veel geven om wat anderen denken, lopen we het risico het te onderdrukken en zelfs te veranderen om aan te sluiten bij de verwachtingen van de groep.

10. Hindert besluitvorming

Vertrouwen op andere meningen maakt het nemen van beslissingen vaak moeilijk. Kiezen tussen verschillende alternatieven is nooit een gemakkelijke taak, maar het wordt nog ingewikkelder als we niet naar onze innerlijke stem kunnen luisteren. Beslissen betekent noodzakelijkerwijs opgeven en het risico van fouten aanvaarden, dus degenen die bang zijn voor het oordeel van anderen kunnen in dit soort situaties in een staat van blokkering terechtkomen.

• Gerelateerd artikel: "6 strategieën voor het nemen van beslissingen in het leven"

11. Het maakt mensen nep

Als we ons zorgen maken over wat anderen van ons denken, is het gebruikelijk om te proberen het iedereen naar de zin te maken. We tolereren de mogelijkheid niet om afgewezen te worden, dus veranderen we onze manier van zijn en ons gedragen, afhankelijk van het moment en de persoon. Dit leidt tot valse, valse mensen die niet echt zijn omdat ze diep van binnen niet accepteren wie ze zijn.

conclusies

In dit artikel hebben we het gehad over enkele negatieve effecten die de mening van anderen op zichzelf kan hebben. Hoewel rekening houden met het standpunt van anderen ons kan helpen ons perspectief te verbreden en onszelf te verrijken, is de waarheid dat te veel gewicht geven aan wat anderen denken ons parten kan spelen.

Zo kan de mening van anderen een zeer beperkend aspect worden waardoor we ons meer bewust worden van de verwachtingen van anderen dan van onze eigen behoeften. Het verwerven van autonomie en het vormen van onze eigen criteria is een proces dat al begint in de kindertijd, wanneer we een individualisering beginnen te ontwikkelen met betrekking tot onze gehechtheidsfiguren. Het bereiken van een toenemende mate van onafhankelijkheid is de sleutel om volwassen te worden die in staat is om voor zichzelf te denken en te handelen.

Als we volledig afhankelijk zijn van wat anderen denken, is het moeilijker om een ​​vervullend en bevredigend leven te leiden. We offeren onze vrijheid op, omdat we onszelf grenzen opleggen en opgeven wat we willen uit angst om beoordeeld te worden. Kortom, we verspillen tijd, die we uiteindelijk besteden aan dingen die ons niet vervullen, simpelweg omdat het als correct wordt beschouwd. Wanneer we ons laten leiden door stemmen van buitenaf, vergeten we die van onszelf, wat ons ervan weerhoudt echte mensen te worden die in staat zijn om hun eigen beslissingen te nemen.