Wat is het en hoe bereik je vreugde?

Op dagen dat we ons overweldigd voelen door vreugde, lopen we over straat verfraaid en schitterend door zijn aanwezigheid.. Het maakt een moment indruk en doordringt de mensen die we tegenkomen, het heeft de kracht om het gezicht van een volslagen vreemde te veranderen. Men zou kunnen zeggen dat het "besmettelijk" is. Het is ook "genereus" omdat we zijn stralen van uitbundigheid natuurlijk met een ander willen delen. Soms wordt het een gigantische deken die meer dan een hele kamer kan bedekken en door de ramen kan uitzetten.

Vreugde kan soms vervelend zijn omdat het ons verrast en we niet weten wat we ermee moeten doen. Vaak zeggen ze ons "niet zo opgewonden raken", dat heeft te maken met de sociale conventie om het vast te houden, alsof het intelligenter is om onverschilligheid te tonen of een pokerface te dragen. Met de aanwezigheid van vreugde vergeten we de dagelijkse beslommeringen, het dient als een hulpmiddel om dat de obstakels waarmee we dag in dag uit worden geconfronteerd ons niet alle wezens kosten, of ons zo zwaar belasten mensen.

• We raden u aan om te lezen: "Wat is geen geluk? Ongelukkige vreugde en gelukkig verdriet"

Wat is vreugde en hoe kunnen we het bereiken?

Het probleem met vreugde is dat het zo puur en breekbaar is als glas. De charme van vreugde wordt verbroken zodra men probeert de controle over zichzelf te krijgen, of wanneer we ons de problemen herinneren die we hebben die ons pijn doen., van onze angsten, of van onze zwarte wolken die ons elke dag dreigend omringen, het eindigt de vreugde wanneer we ons de "reus" herinneren die we onder ogen moeten zien en we geloven dat we daar niet de kracht voor hebben doe het.

Deze actie van "de controle over onszelf nemen", wanneer we ons realiseren dat we overlopen van vreugde, is dat wel weerspiegeld met een beweging van stijfheid die in ons lichaam is gegraveerd, richten we ons op en keren terug naar onze staat gebruikelijk. In die zin is vreugde een tijdelijke verrukking, die zijn hoogtepunt bereikt wanneer we ons herinneren hoe zwaar het is om te leven.

Het is waar dat we konden niet eeuwig in een staat van vreugde blijven, dit zou de betekenis verliezen, aangezien het niet zou afsteken tegen een achtergrondvlak, en we zouden onszelf zien verpakt in een wolk van constante euforie, die ons zou kunnen leiden tot ijdelheid en een teveel aan sensualiteit.

Vreugde en conformisme

Vreugde is geen toestand, maar een voorbijgaande schijn. Men verwijst naar een "gelukkig" persoon, maar dit is gebonden aan een karaktereigenschap. Vreugde breekt in en verdwijnt. Soms geven we de voorkeur aan de rust van conformisme en routine boven de schok van vreugde, vaak zoeken we daar onze toevlucht in ons veilige plekje omdat we meestal van vreugde naar verdriet gaan, van extase naar angst, of van licht naar duisternis.

Het triomfantelijke accent van vreugde, het vermogen om vreugdevol te zijn en het belang van therapie om gelukkiger te zijn, want dat is waar therapie om draait, gelukkiger gaan leven. Vreugde komt ook voort uit het succes van lang en hard werken aan onszelf, waarbij we onze kloven, onze wonden, onze voorouderlijke angsten, onze beperkingen, evenals het vermogen om onze sterke punten te geloven en te bezitten en ons pad te volgen naar wat we willen zijn.

We zijn wezens die een bestemming moeten hebben, weten waar we heen gaan, vaak raken we de weg kwijt en Wat velen geloven dat depressie is, verschijnt, maar het is niet dat we depressief zijn, maar dat we het zijn afgeleid. We zijn van het spoor geraakt waar we heen gaan. Psychotherapie is cruciaal om deze staat van zelfkennis en begrip te kunnen bereiken..

Op een gegeven moment markeert vreugde ook een overwinning, alle vreugde heeft een triomfantelijk accent en wordt herhaaldelijk gedeeld door meerdere. U kunt bijvoorbeeld de vreugde delen van het winnen van een voetbalwedstrijd, de vreugde van een geboorte, een jubileum of de vreugde van de triomf van een pas afgestudeerde. Wat niet wegneemt dat je vreugde kunt voelen als je alleen bent, en dit is volgens mij de maximale staat die we kunnen bereiken.

Om ervoor te zorgen dat vreugde in het hele leven wordt ingeschreven, is het belangrijk om een ​​match te bereiken tussen wat men is en wat men wil zijn. Een toeval in een staat van continue vernieuwing, en permanent actief tussen gedachte en verlangen naar de toekomst. We zullen vreugde kunnen ervaren en voelen, evenals gelukkiger stemmingen in het algemeen, als we ons inzetten om onszelf beter te behandelen, wat we kunnen bereiken door middel van therapie.