Melofobie (muziekfobie): symptomen, oorzaken en behandeling

Ze zeggen dat muziek de taal van de ziel is. Het is niet voor niets dat mensen hierdoor sinds de oudheid kunnen communiceren en hun emoties en angst kunnen uiten.

De meesten vinden dit concept zeer aangenaam en plezierig, gebruiken het om te ontspannen of te vibreren, en vinden het zelfs ondenkbaar om zonder muziek te leven. Maar hoewel het ongebruikelijk is, voelen sommige mensen een diepe, zeer invaliderende angst als ze een muziekstuk horen. Dit zijn mensen met melofobie, een vreemde fobie waar we het over gaan hebben.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is melofobie?

Het concept melofobie verwijst naar het bestaan ​​van een fobie voor muziek, dat wil zeggen naar het ontstaan ​​ervan irrationeel of een zeer hoog niveau van paniek, angst en angst bij blootstelling aan welk type muziek dan ook of melodie.

Het is belangrijk om die melofobie in gedachten te houden Het is geen simpele afkeer of afkeer van muziek, maar het wordt eerder vastgesteld als een pathologische angst die de proefpersoon zelf niet logisch of buitensporig vindt vanwege het mogelijke risico dat dit in werkelijkheid zou kunnen vertegenwoordigen. Het naderen of zelfs maar overwegen jezelf bloot te stellen aan datgene waar je bang voor bent, in dit geval muziek, genereert zeer hoge angst en lijden, wat zich meestal vertaalt in affectie op fysiologisch niveau.

Symptomen

Onder de fysiologische symptomen die gewoonlijk optreden als gevolg van deze angst kunnen we de aanwezigheid van tachycardie, hyperventilatie, koud zweet, opwinding of pijn op de borst vinden. Bovendien treedt meestal depersonalisatie of een gevoel van onwerkelijkheid op, evenals angst om te verliezen lichaamscontrole of zelfs de mogelijkheid om te sterven, waarbij het mogelijk is dat de proefpersoon in een crisis verkeert spanning.

Dit alles zorgt ervoor dat de proefpersoon de neiging heeft om datgene te vermijden waar hij bang voor is, om deze angst niet te voelen, iets dat gevolgen kan hebben voor het dagelijkse leven van de persoon. In het geval van angst voor muziek, deze onderwerpen Vermijd zoveel mogelijk situaties zoals concerten, clubs, feesten of zelfs vieringen.. Het komt ook vaak voor dat de radio of zelfs de televisie niet aanstaat.

Maar niet alleen dat, en buiten ruimtes waar we per se naar muziek willen luisteren, kunnen we ook muziek vinden op vrijwel elk sociaal evenement of op vrijwel elke locatie. Van een supermarkt tot een werkplek, zelfs openbaar vervoer, dit zijn plaatsen waar op een gegeven moment een soort melodie zal spelen.

Daarnaast kunnen andere alternatieve maatregelen worden gebruikt om het geluidsniveau dat de oren bereikt te elimineren of te verminderen, zoals oordopjes.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat gebeurt er in je hersenen als je naar je favoriete muziek luistert?

Mogelijke oorzaken

Melofobie is een zeer zeldzame aandoening waarvan de oorzaken niet volledig bekend zijn en die het gevolg kunnen zijn van of beïnvloed kunnen worden door zeer uiteenlopende factoren. Bij sommige fobieën wordt soms aangenomen dat er een zekere biologische aanleg bestaat om eraan te lijden., zoals voorkomt bij de angst voor dieren. In die zin lijkt er echter op biologisch niveau geen situatie te bestaan ​​die het ontstaan ​​van vermijdend en fobisch gedrag kan vergemakkelijken.

Misschien kan zingen worden beschouwd als een stimulans die sinds de oudheid wordt gebruikt om verwachtingen te wekken of een waarschuwing te geven, in sommige gevallen negatief.

Een andere theorie is die die de opkomst van deze of andere fobieën koppelt als verdedigingsmechanisme tegen een pijnlijke stimulus en schokkend op emotioneel vlak, zoals de dood van een naaste of een ervaring die als traumatisch of zeer ervaren wordt aversief

In dit geval is het mogelijk dat Als de pijnlijke en traumatische ervaring in verband is gebracht met muziek Dit wordt gezien als iets negatiefs en angstwekkends en wordt daarom uiteindelijk vermeden. Bijvoorbeeld het feit dat er naar muziek werd geluisterd ten tijde van het overlijden van een familielid, de diagnose van een ziekte of de een vorm van misbruik of schade heeft geleden, zijn situaties waarin het geluid is geconditioneerd als een aversieve stimulus door het te koppelen aan de pijnlijke situatie in vraag.

Het is ook de moeite waard om de mogelijkheid te overwegen dat deze fobie voortkomt uit een medische aandoening. verband houden met het gehoor, of als reactie op overmatige geluidsstimulatie die groot ongemak heeft veroorzaakt. Het duidelijkste voorbeeld is dat van mensen met hyperacusis, die prikkels die relatief lager dan gemiddeld zijn, als veel intenser en vervelender ervaren. In dit geval zou het geen primaire fobie zijn, maar eerder secundair aan het gemanifesteerde gezondheidsprobleem.

Behandeling

Hoewel melofobie een vreemde en ongebruikelijke aandoening is, is de waarheid dat Er kan in therapie aan gewerkt worden om te proberen een einde te maken aan het probleem of om het gevoel van controle over de gevoelde angst te vergroten.

In deze zin is een van de belangrijkste strategieën die gewoonlijk worden gebruikt het gebruik van exposure-therapie. Bij dit type therapie is het de bedoeling dat de patiënt de gevoelde angst vermindert ga de situaties onder ogen waar u bang voor bent en blijf daarin zonder ze te vermijden totdat de angst aanzienlijk is verminderd. Het doel is niet zozeer het elimineren van angst, maar het leren beheersen en verminderen ervan.

Om dit te doen zal eerst een blootstellingshiërarchie worden ontwikkeld, waarin een reeks voorwaarden wordt vastgelegd tussen patiënt en therapeut. situaties of activiteiten die op fobische stimuli lijken en die meer of minder angst bij de patiënt opwekken, en vervolgens sorteer ze. Vervolgens zal de proefpersoon aan elk van deze tests worden blootgesteld en pas naar de volgende gaan als in ten minste twee opeenvolgende tests de angstniveaus praktisch onbestaande zijn.

In het geval van muziek kan de persoon bijvoorbeeld worden blootgesteld aan kleine, zachte deuntjes, met de oren half bedekt, en beetje bij beetje de toon versterken. het volume en de duur van het muziekstuk, of naar plaatsen zoals winkelcentra gaan, naar hele liedjes luisteren of zelfs uiteindelijk naar een concert.

Bovendien kan cognitieve herstructurering nuttig zijn om overtuigingen te veranderen die aan de basis kunnen liggen van paniek bij het luisteren naar muziek. In die zin kan het nodig zijn om te debatteren en het onderwerp te laten nadenken over wat muziek voor hen betekent en waar zij hun angst aan toeschrijven. Hierna kunnen we proberen de proefpersoon te helpen bij het observeren en ontwikkelen van mogelijke alternatieve overtuigingen die veel adaptiever zouden kunnen zijn.

Ontspanningstechnieken zijn ook essentieel, omdat ze ervoor zorgen dat de tonus en activering die door de blootstelling worden gegenereerd, worden verminderd. In feite kunnen ze in de bovengenoemde hiërarchie worden gebruikt om, in plaats van uiteen te zetten, een systematische desensibilisatie (waarbij wordt geprobeerd angst te verminderen door een reactie uit te zenden die onverenigbaar is met dit).

Bibliografische referenties:

• Bourne, E. J. (2005). Het werkboek over angst en fobie, 4e druk. Nieuwe Harbinger-publicaties.