De 5 belangrijkste tips om werk en kinderen te combineren

De verzoening tussen werk en privé is niet altijd een gemakkelijke taak, en het wordt moeilijker als we ook onze kinderen moeten opvoeden. Tijdsorganisatie is erg belangrijk om alles te kunnen doen wat we willen doen, en als we het niet krijgen, voelen we ons soms schuldig.

In dit artikel zullen we de belangrijkste tips blootleggen om werk en kinderen te combineren. Ongetwijfeld, De druk om het gezin waarin de kinderen opgroeien te ondersteunen is een uitdaging, vooral voor vrouwen. Vaak krijgen we de volledige verantwoordelijkheid voor het huishouden en de kinderopvang.

De 5 belangrijkste aspecten om werk en kinderen te kunnen combineren

Veel moeders raken gefrustreerd en geven zichzelf de schuld. Ze hebben het gevoel dat ze zich wijden aan hun professionele loopbaan iets is dat ze met meer toewijding doen dan bij hun kinderen zijn, omdat ze geen tijd hebben om bij hen te zijn. Aan de andere kant hebben ze druk vanuit de samenleving zelf die hen dwingt om zowel de rol van zorgverlener als arbeider op zich te nemen.

We zijn ons bewust van de moeite die het kost om het gezin op te voeden, en daarom hebben we van La Guía Femenina de 5 belangrijkste tips opgesteld om werk en kinderen te combineren. De vraag is, zoals we zullen zien, wees voorzichtig en vind de juiste maatregelen, maar vermijd de stress die we niet verdienen.

1. Leer omgaan met tijd

U hebt vast het gevoel dat tijd een schaars goed is en het lijkt zelfs alsof het u voor de gek houdt, maar als we weten hoe we er goed mee om moeten gaan, kan het onze bondgenoot zijn.

Vaak hebben we gewoon een beetje organisatie en planning nodig. Om dit te doen, moeten we eerst een tijdslot / s detecteren waarin we kunnen nadenken over hoe we dingen gaan doen en welke prioriteit elk van hen heeft.

Het is een heel goed idee om 's ochtends een ruimte te reserveren om lijsten te maken en onze acties te organiseren. Op deze manier structureren we onszelf om te weten wanneer we boodschappen moeten doen, naar de dokter moeten gaan, ons kind naar die plaats moeten brengen, enz. Een goede optie om te kopen is om te profiteren van nieuwe technologieën en online te kopen.

2. Vooruit op het werk

Zeker als we denken dat het bij ons opkomt een moment van de dag dat ons kan helpen om dingen vooruit te helpen. Het kan maar 20 of 30 minuten zijn, die we van verschillende delen van de dag kunnen nemen, maar het kan erg handig zijn.

Bijvoorbeeld, vroeg in de ochtend voordat iemand wakker wordt, of ook in het laatste half uur van de dag, voordat je gaat slapen en als onze kinderen al in bed liggen.

Op zondag zouden we ook een bepaald uur hebben, waarin we meestal van de gelegenheid gebruik maken om uit te rusten. We maken graag gebruik van de kansen die we hebben om gewoon niets te doen, maar op het moment van de waarheid kan dat extra sofa-uurtje van pas komen om de zaken vooruit te helpen. Zo kunnen we bijvoorbeeld op zondag eten klaarmaken voor de rest van de week; Het zal ons helpen om meer tijd te hebben en zelfs om meer georganiseerd te zijn.

Een ander voorbeeld om efficiënter te worden, is door gebruik te maken van de laatste uren van de nacht om de kleding voor te bereiden die we de volgende dag zullen dragen. Het is een uitstekende routine om de volgende dag efficiënter te zijn en aan iets minder te denken. Vooruitgang is een belangrijk advies om werk en kinderen met elkaar te verzoenen.

3. Vraag om hulp

Dat je werkt, is een keuze die je hebt gemaakt waarin overeenstemming is met je partner. Maar dit betekent niet dat uw partner u niet meer kan helpen dan hij is. Komt u niet met alles aan, dan kan uw partner meer huishoudelijke taken op zich nemen, u bent immers allebei aan het werk.

Aan de andere kant is de meest klassieke hulp die van grootouders. Als je nog het geluk hebt om van je ouders te kunnen genieten en zij je zonder grote problemen kunnen helpen, dan is naar hen toe gaan een goede mogelijkheid om jezelf een beetje te downloaden. Grootouders en kleinkinderen hebben ook tijd samen nodig.

Als de kinderen ouder zijn, kun je ze ook vragen om je thuis meer te helpenWant je rol hoeft niet je hele leven die van dienaar te zijn. De tafel dekken, servies uit de vaatwasser halen, vegen, de prullenbak buitenzetten zijn basishandelingen dat je ze perfect kunt toewijzen, en trouwens, ze zullen leren dat in het leven dingen niet komen gemaakt.

4. Wees op elk moment aanwezig

Soms zijn we op de ene plek en ons hoofd op een andere. We moeten deze dingen vermijden. Het moment waarin we ons bevinden is de moeite waard om ten volle te leven; als we aan het werk zijn, zorgen we voor werk, en als we bij onze kinderen zijn, genieten we van deze ruimte.

Het is eigenlijk een manier om effectief te zijn. Vertel uw kinderen dat wanneer u op het werk bent, ze u alleen voor noodgevallen kunnen bellen, en probeer hetzelfde uit te drukken op het werk. Dat je baas begrijpt dat je 's ochtends elke dag beschikbaar bent om te doen wat nodig is, maar 's avonds niet.

5. Maak je werkuren flexibeler

Misschien is het gewoon niet mogelijk, maar je kunt op je werk vragen of een flexibeler schema een optie zou zijn. Het komt steeds vaker voor, want bedrijven zijn zich ervan bewust dat ze aantrekkelijke voordelen moeten bieden aan werknemers die verder gaan dan het salaris om ze te behouden, dus voel je niet slecht om jezelf af te vragen.

Het hangt echt af van de sector waarin je werkt, dit is iets waar je van kunt profiteren of niet. Als je echt niet tevreden bent in je werk en er zijn mogelijkheden om ergens anders te beginnen met een betere planning, dan is het altijd interessant om erover na te denken.

Men is niet voorbestemd om een ​​specifiek werkleven te hebben, en soms zijn wij het zelf die onszelf pushen om een ​​bepaald pad uit te voeren. De fundamentele vraag is: werken om te leven, en niet andersom, om van ons gezin te genieten, en elke reflectie en heroverweging in dit opzicht is altijd welkom.

Bibliografische verwijzingen

• Dell'Antonia, K.J. (2018). Hoe een gelukkigere ouder te zijn: een gezin grootbrengen, een leven hebben en (bijna) elke minuut liefhebben. New York: Avery Publishing
• Janis Norton, N. (2012). Kalmer, gemakkelijker, gelukkiger ouderschap: het revolutionaire programma dat het gezin transformeert. Londen: gele wouw.