De 3 verschillen tussen vreugde en geluk

Er wordt gezegd dat we allemaal geluk zoeken, maar het wordt vaak verward met vreugde. Een fundamenteel onderdeel van menselijke ontwikkeling is het begrijpen van menselijke emoties en houdingen.

Om deze reden moeten we de verschillen tussen vreugde en geluk kennen om ze goed te identificeren en aan onze persoonlijke groei te werken als we het een of het ander willen bereiken of versterken.

Wat is het verschil tussen vreugde en geluk?

Vreugde en geluk lijken hetzelfde, maar hun verschillen zijn aanzienlijk. Omdat ze ons allebei verwijzen naar optimistische en positieve zaken, zijn we geneigd te geloven dat gelukkig zijn hetzelfde is als gelukkig zijn.

Het zijn echter twee verschillende dingen en we gaan ze je allemaal uitleggen; op deze manier kun je jezelf beter begrijpen en herkennen of je een toestand of een emotie ervaart. Je zult zeker verrast zijn als je de verschillen tussen vreugde en geluk kent.

• Wij adviseren: "80 bemoedigende zinnen om iemand weer blij te maken"

1. Emotie en gevoel

Emoties en gevoelens zijn verschillende dingen

. Een emotie is een reactie van de hersenen op een stimulus, intern of extern. Ze zijn een voorbijgaande staat die ons tijdelijk uit een evenwichtige gemoedstoestand schudt. Emoties kunnen ertoe leiden dat we er op een bepaalde manier op reageren, of aan de andere kant kan het ook gebeuren dat we ze verdringen en daardoor andere soorten situaties in ons wezen veroorzaken.

Aan de andere kant gevoelens zijn het resultaat van het ervaren van een emotie. In sommige opzichten zijn de gevoelens rationeler, hoewel ze niet ophouden gebaseerd te zijn op de reeks emoties die ons overspoelen na een belangrijke gebeurtenis. Ze duren langer dan een emotie, en hun ondertonen zijn dieper en met sterkere wortels.

Het fundamentele verschil tussen vreugde en geluk is dat de ene emotie is en de andere gevoel. In deze betekenis het is gemakkelijk om vreugde te identificeren als een emotie. Het is onze reactie op een externe of interne situatie die ons een goed gevoel geeft en die we uiten met euforie, gelach, rust en een gevoel van welzijn. De duur van deze emotie is evenredig met hoe lang de stimulus duurt of hoe lang we erover nadenken.

Zodra de intensiteit van vreugde voorbij is, maakt het plaats (of niet) voor een gevoel van geluk. De manier waarop we met die vreugdemomenten omgaan, bepaalt voor een groot deel het gevoel dat we daarna zullen hebben. Je kunt je echter ook gelukkig voelen na een periode van minder optimistische emoties, zoals verdriet of angst. Dit is te wijten aan het gevoel van geluk is iets rationeler.

• Het kan je interesseren: "Hoe u uw zelfrespect kunt verbeteren, in 10 psychologische sleutels"

2. Looptijd

Vreugde en geluk hebben een verschillende duur. Vanwege deze fundamentele verschillen tussen de een en de ander, is het gemakkelijk te begrijpen dat emoties een kortere duur hebben in vergelijking met geluk. Al moet je ook begrijpen dat er geen gevoel is zonder voorafgaande emotie. Emoties worden de motor en grondstof om een ​​gevoel op te bouwen. Het is in ons dat dit gevoel positief en blijvend is.

We hebben bijvoorbeeld het goede nieuws gekregen dat we een beurs of een goede baan hebben gekregen. Deze externe stimulus komt naar ons toe en veroorzaakt een emotie. Als het iets was dat we heel graag wilden, zal het ons zeker met vreugde overspoelen. Deze vreugde zal ons vele dagen vergezellen, zelfs als school of werk begonnen is, Als we er echter niet in slagen en er misbruik van maken, kunnen negatieve emoties zoals angst of ongerustheid.

Tegelijkertijd, als we onze emoties goed beheersen en veerkracht en proactiviteit cultiveren, deze vreugde zal ons helpen een gevoel van geluk op te bouwen als we eenmaal zijn begonnen met onze studie of onze nieuwe baan. Wanneer de euforie voor het goede nieuws voorbij is, is wat zal duren een staat van geluk die in onze handen is om het blijvend te maken.

Daarom wordt er gezegd dat een belangrijk verschil tussen vreugde en geluk is de duur van de een en de ander. Vreugde is een plotselinge emotie die maximaal een paar weken aanhoudt. Hoewel geluk zelfs permanent kan zijn, omdat een persoon een continu gevoel van geluk kan behouden, zelfs ondanks slechte tijden of situaties. Een persoon die zich gelukkig voelt, kan zich ook gelukkig voelen, maar een gelukkig persoon laat zich niet altijd met de euforie van vreugde zien.

3. Uitdrukking

De manier om vreugde en geluk uit te drukken is anders. Hoewel we geloven dat ze hetzelfde zijn en zich op dezelfde manier manifesteren, zijn vreugde en geluk in werkelijkheid verschillend, zelfs in de manier waarop ze zich uiten, en het is belangrijk om een ​​en een ander, omdat we gewoonlijk denken dat een gelukkig persoon zich op zo'n manier moet manifesteren dat deze staat en houding ten opzichte van het leven duidelijk is, en er wordt verwacht dat het met dezelfde euforie zal zijn als de vreugde.

De manier om een ​​emotie en een gevoel te uiten is echter anders. Naast het feit dat elke persoon zijn bijzonderheden heeft om zijn stemmingen uit te drukken. Om deze reden is dat stop vreugde of geluk niet in een hokje. Als we begrijpen dat emoties en gevoelens een enkele vorm van expressie hebben, zullen we voorkomen dat we de een of de ander op de verkeerde manier interpreteren.

Vreugde is een intense emotie die meer gericht is op euforie. De expressie ervan is spontaan, het komt plotseling met een externe of interne stimulus, het manifesteert zich wanneer iets verwacht of naar onze zin in ons leven komt. Lachen en glimlachen, een iets hoger stemvolume, een ontspannen en energieke lichaamsuitdrukking, a Een blik die straalt, een geborgen houding of ook een ontspannen en vredig gezicht, zijn uitingen van de vreugde.

Er zijn mensen die een continue blije uitdrukking hebben, ongetwijfeld draagt ​​dit bij aan een algemeen welbevinden en een betere manier om problemen het hoofd te bieden. Gelukkige mensen zijn niet altijd in deze euforische staat.. Geluk manifesteert zich met een zelfverzekerde persoonlijkheid, een openhartige glimlach, een oprechte blik wanneer ze worden begroet, positieve houdingen en opmerkingen, en een aura van vrede en harmonie.

Bibliografische verwijzingen

• Cottrell, L. (2016). Vreugde en geluk: een gelijktijdige en evolutionaire conceptanalyse. Dagboek van geavanceerde verpleegkunde, 72 (7), 1506-1517. doi: 10.1111 / jan.12980.
• Delamothe T. (2005). Geluk. BMJ (Klinisch onderzoek red.), 331 (7531), 1489-1490. doi: 10.1136 / bmj.331.7531.1489