Slechte adem: veelvoorkomende oorzaken, symptomen en hoe deze te vermijden

We hebben vast wel eens een slechte adem gehad en dat hebben we niet gemerkt... maar iemand anders wel. Elke dag praten we met verschillende mensen met wie we min of meer vertrouwen hebben, maar er zijn er maar weinig die het ons zouden vertellen als we last hebben van een slechte adem.

Het is heel gênant dat de mensen om ons heen denken dat onze adem slecht ruikt. Om nog maar te zwijgen van of we van plan zijn iemand te kussen. Daarom gaan we in het artikel van vandaag op dit probleem in om het voor eens en voor altijd te vermijden. Laten we eens kijken waarom een ​​slechte adem verschijnt en hoe we dit kunnen vermijden.

De oorzaken van een slechte adem

Soms komt een slechte adem doordat je op tijd iets hebt gegeten, zoals aioli, en iedereen zorgt voor de situatie en meer als ze met je hebben gegeten. Maar wanneer uw halitose de lucht binnendringt die een andere persoon inademt, en dit is niet de reden, is het allemaal enigszins ongemakkelijk.

Maar laten we er geen drama van maken. Het is niets ernstigs, en de genade is dat het kan worden vermeden

. Daarom laten we hieronder de verschillende oorzaken zien die een slechte adem veroorzaken. Als we de reden voor het uiterlijk kennen, kunnen we anticiperen en onze mond laten ruiken als elke gezonde mond.

1. Voedingsmiddelen die onze adem beïnvloeden

Dat er voedingsmiddelen zijn die ons na het eten een slechte adem bezorgen, zal niemand verrassen. Wat nieuw zal zijn, is om er een paar te vinden die we niet hadden verwacht in de volgende lijst. Laten we het eens bekijken.

1.1. Knoflook en ui

Knoflook en ui bevatten zwavelhoudende verbindingen, en dit geeft in veel gevallen aanleiding tot een slechte geur (voetgeur, geur van rotte eieren,... er zijn veel onaangename geuren die afkomstig zijn van zwavelverbindingen)

Wanneer we de zwavelcomponenten van knoflook en ui inslikken en opnemen, ons lichaam verwijdert ze in de vorm van gassen via de longen, wat leidt tot een slechte adem.

1.2. Zuivelproducten

Zuivelproducten bevatten verschillende aminozuren, en sommige zijn gemakkelijk te fermenteren door onze orale bacteriën.

Hoe weinig voedselresten er ook in onze mond achterblijven, sommige bacteriën kunnen deze aminozuren afbreken en omzetten in stoffen als cadaverine of putrescine.

1.3. Eenvoudige koolhydraten carbohydrate

Als we voedsel eten dat veel suikers bevat, kunnen we ook last krijgen van een slechte adem. Veel bacteriën die in onze mond leven, kunnen deze suikers fermenteren, waardoor we ook problemen in de darm kunnen krijgen.

Het feit dat ze gemakkelijk fermenteerbaar zijn, betekent dat ze ook in de darm kunnen fermenteren, waardoor ze niet alleen in de mond ongewenste gassen kunnen veroorzaken; gastro-intestinale stoornissen veroorzaken.

1.4. Ingeblikte vis

Ingeblikte vis is een voedsel dat vetzuren bevat, die blijven afbreken zodra de vis is ingeblikt.

Tonijn uit blik of sardines eten is geen goed idee als we om iemand heen moeten praten, hoewel het niet een van de ergste gevallen op de lijst zou zijn.

2. Tandplak

In onze mond leven veel micro-organismen. In omstandigheden van goede gezondheid en hygiëne hoeven deze microscopisch kleine wezens ons geen problemen te bezorgen, maar als we tandplak hebben, ligt het anders.

Tandplak wordt geassocieerd met resten van speeksel, voedsel, bloed en, in het algemeen, ontbindende cellen. Daar vinden processen van bacteriële verrotting plaats, dus het feit dat er een slechte geur uit komt, zou ons niet moeten verbazen.

3. Alcohol

Als we vaak alcohol consumeren, kan de slechte geur onze mond overnemen. De geur van alcohol is op zich al onaangenaam, maar deze stof zorgt ook voor uitdroging.

Wanneer een mond uitgedroogd is, kunnen alle bovengenoemde problemen verergeren. Dit gebeurt omdat verschillende verbindingen afgeleid van bacteriële activiteit worden vervluchtigd.

4. Tabak

Tabak is, indien mogelijk, een onaangenamere geur dan tabak. Ook combineren ze samen; tabak versterkt de geur van alcohol. In elk geval, het is beter om geen tabak te ruiken als we op een intieme manier dicht bij iemand willen zijn, vooral als deze persoon niet rookt.

5. Specifieke ziekten

Er zijn enkele ziekten die een slechte adem veroorzaken, hoewel het er weinig zijn. Om te benadrukken, diabetes, chronisch nierfalen en verschillende leverziekten. Levercirrose veroorzaakt bijvoorbeeld een slechte adem en wordt veroorzaakt door een verbinding die is afgeleid van zwavel, waterstofsulfide.

6. medicatie

Het komt niet vaak voor, maar er zijn medicijnen die ervoor zorgen dat je een soort slechte geur afgeeft. We belichten de medicijnen die zwavelverbindingen bevatten in hun samenstelling, die we al eerder hebben besproken.

7. Menstruatie

Zonder deze verbindingen te verlaten, is het noodzakelijk om op te merken dat: er zijn vrouwen die tijdens de menstruatiecyclus meer zwavelverbindingen uitstoten dan normaal. Hoewel er hogere concentraties voorkomen dan de gebruikelijke niveaus, is er geen gezondheidsrisico en verdwijnen ze over het algemeen permanent na een paar dagen.

8. Onvoldoende mondhygiëne

We wilden dit gedeelte voor de laatste plaats verlaten, omdat het voor sommigen misschien het meest voor de hand liggend lijkt, maar misschien zou het niet precies zo moeten zijn.

Er zijn aanwijzingen dat jagende en verzamelende populaties geen halitose hebben, ondanks dat ze niet erg bekend zijn met mondhygiëne. Het lijkt alsof, ons dieet en onze levensstijl bevatten nieuwigheden die een impact hebben op een slechte adem (inname van geraffineerde suikers, hoog aantal innames per dag, zuivelproducten, alcohol, tabak, enz.)

Daarom leidt de westerse levensstijl ertoe dat we praktisch verplicht zijn om aan minima te voldoen; we moeten drie keer per dag onze tanden poetsen en een keer per jaar naar de tandarts gaan.

Bibliografische verwijzingen

• Harvey-Woodworth, C.N. (2013). Dimethylsulfidemie: de betekenis van dimethylsulfide bij extra-orale, door bloed overgedragen halitose. Brits tandheelkundig tijdschrift. 214 (7), E20.
• Kapoor, U., Sharma, G., Juneja, M. en Nagpal, A. (2016). Halitose: huidige concepten over etiologie, diagnose en management. Europees tijdschrift voor tandheelkunde, 10, (2), 292-300.
• Rosenberg, M. (2002). De wetenschap van slechte adem. Sci Am, 286 (4), 72-79.