Antropofobie (angst voor mensen): waar bestaat het uit?

Wel eens van antropofobie gehoord? Het is een soort fobie waarbij het individu angst voor mensen voelt.

Deze angst kan het leven van de persoon aanzienlijk verstoren, en de belangrijkste oorzaak is het feit dat hij te maken heeft gehad met pesterijen en / of langdurig misbruik (hoewel er andere oorzaken kunnen zijn).

In dit artikel vertellen we je alle details over deze aandoening; waar het uit bestaat, hoe het verschilt van sociale fobie, en tot slot wat zijn de symptomen, oorzaken en behandelingen.

• Aanbevolen artikel: "De 16 meest voorkomende psychische stoornissen bij vrouwen"

Antropofobie: wat is het?

Antropofobie wordt gedefinieerd als de angst voor mensen of mensen; Het is een soort fobie, als zodanig geclassificeerd in de DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders). Het verschilt van sociale fobie doordat mensen bij antropofobie echt angst veroorzaken; Bij sociale fobieën daarentegen, is wat angst of angst veroorzaakt, meer dan mensen, hun evaluatie van zichzelf, evenals zichzelf voor de gek houden, enz.

Bij antropofobie is er dus een onevenredige, intense en soms irrationele angst voor mensen, of het nu vreemden of vertrouwde mensen zijn. Namelijk, angst kan voorkomen in allerlei soorten mensen en relaties.

Er is ook angst voor de link die met hen gelegd kan worden, en de mogelijkheid om door hen beoordeeld te worden (maar er is altijd een fundamentele angst voor mensen "in zichzelf").

Soms kan de persoon met antropofobie gaan inzien dat hun angst irrationeel is, maar niettemin niet in staat zijn deze te beheersen.

• Het kan je interesseren: "Hypnofobie (slaapangst): oorzaken, symptomen en behandeling"

Antropofobie als een specifieke fobie

Voordat we de symptomen van antropofobie uitleggen, laten we in het kort zien waar een fobie uit bestaat. Een fobie is een overdreven en intense angst voor prikkels die over het algemeen onschadelijk zijn voor de persoon. Je kunt voor bijna alles een fobie hebben. Fobieën zijn angststoornissen.

Echter, Om een ​​fobie te diagnosticeren, moeten de symptomen van angst of angst minimaal 6 maanden aanhouden; Deze symptomen worden verergerd door een interferentie in het dagelijks leven veroorzaakt door deze fobie, een intens ongemak, het vermijden van de fobische stimulus (of weerstand van hetzelfde met hoge angst), evenals fysiologische symptomen en cognitieve symptomen (bijvoorbeeld disfunctionele gedachten met betrekking tot de stimulus fobisch).

Fobieën kunnen van verschillende typen zijn; Specifiek vinden we in de DSM-5 drie grote groepen fobieën. We hebben een sociale fobie (angst voor sociale situaties of relaties met mensen, vooral vreemden), specifieke fobieën (zoals antropofobie; angst voor een concrete en specifieke stimulus) en de agorafobie (angst om op openbare plaatsen te zijn of waar het moeilijk of gênant is om te ontsnappen).

Zoals we kunnen zien, gaat antropofobie over een specifieke fobie; op zijn beurt vinden we binnen de specifieke fobieën 5 subtypes van hen:

• diersoort
• Natuurlijk/milieutype:
• Bloed-injecties-wondtype
• situationeel type:
• Andere types

In het bijzonder is antropofobie opgenomen in de groep "andere soorten fobieën", omdat het niet in een van de voorgaande groepen kan worden opgenomen.

De 2 verschillen met sociale fobie

Voordat we de symptomen van antropofobie uitleggen, zullen we de twee belangrijkste verschillen met sociale fobie benadrukken, omdat het stoornissen zijn die vaak verward worden.

Het eerste verschil wordt gevonden in het feit dat er bij antropofobie angst is voor mensen, toegevoegd aan de angst om beoordeeld te worden (die al dan niet aanwezig kan zijn); Bij sociale fobieën is het daarentegen niet dat mensen bang zijn, maar dat ze grote angst voelen over de mogelijkheid om zichzelf voor de gek te houden in het bijzijn van hen.

Het tweede verschil is dat bij antropofobie kun je bang zijn voor allerlei mensen (bekend, onbekend, familie ...); Aan de andere kant, bij sociale fobieën, wordt angst over het algemeen gevoeld in het bijzijn van vreemden.

Symptomen

De symptomen van antropofobie komen overeen met de symptomen van een specifieke fobie. Specifiek, een persoon met antropofobie presenteert voornamelijk drie.

1. Intense angst voor mensen

Het belangrijkste symptoom van antropofobie is een intense angst voor mensen. Deze angst wordt geëxtrapoleerd naar mensen uit de naaste kring, naar vreemden, naar vrienden, enz. In elk geval van antropofobie kan het variëren.

Angst kan soms leiden tot andere psychofysiologische symptomen, zoals we later zullen zien.

2. Vermijden van contact met mensen

Ook wordt contact met mensen vermeden, deze mensen zijn bekend, onbekend, vrienden, familie, etc. Dat wil zeggen, het kan worden geëxtrapoleerd naar alle soorten mensen.

Laten we op dit punt niet vergeten dat het essentiële verschil tussen antropofobie en sociale fobie ligt in het feit dat mensen die bang zijn voor antropofobie Ze kunnen allemaal zijn, terwijl ze bij sociale fobieën meestal vreemden zijn (en meer dan angst, wat je voelt is angst over de mogelijkheid om rechtbanken).

3. Psychofysiologische symptomen

Psychofysiologische symptomen zijn vrijwel altijd gekoppeld aan fobieën. Dit is ook het geval bij antropofobie, met symptomen als hartkloppingen, duizeligheid, braken, misselijkheid, hyperarousal, overmatige opwinding, spanning, enz.

Deze symptomen verschijnen vóór de mogelijkheid om in contact te komen met mensen (hoewel afhankelijk van het geval de mate van intensiteit en de provocerende situatie kan variëren).

Oorzaken

De oorzaken van antropofobie kunnen meerdere zijn, hoewel het meest waarschijnlijk het feit is dat je een traumatische situatie hebt meegemaakt.

Voorbeelden van traumatische situaties met betrekking tot mensen kunnen zijn: hebben geleden onder pesten (pesten), hebben geleden onder mobbing (intimidatie op het werk), lichamelijk, seksueel en/of psychisch misbruik hebben geleden, getuige zijn geweest van dit soort misbruik bij andere mensen, enz.

Met andere woorden, dit zijn situaties waarin mensen zichzelf of anderen schade hebben berokkend. Een andere mogelijke oorzaak van antropofobie is een groot tekort aan sociale vaardigheden (meestal naast een andere oorzaak).

behandelingen

Welke behandeling(en) zijn er voor antropofobie? Zoals bij alle specifieke fobieën, vinden we op het niveau van psychotherapie twee voorkeursbehandelingen: exposure-technieken en cognitieve therapie (cognitieve herstructurering).

1. Expositie

In het geval van exposure-therapie bestaan ​​de technieken uit het blootstellen van de persoon met antropofobie aan de fobische stimulus (in in dit geval mensen), geleidelijk en via een hiërarchie van items (door de patiënt samen met de therapeut uitgewerkt).

Het doel is dat de angst, angst en psychofysiologische symptomen die worden veroorzaakt in aanwezigheid van mensen, ze verdwijnen uiteindelijk (dat het onderwerp verifieert hoe hij niet in gevaar is, went aan deze sensaties en ze doven uiteindelijk).

Soms is tijdelijke ontsnapping uit de angstsituatie toegestaan ​​(wanneer angst de niveaus te hoog), zolang u terugkeert naar de beginsituatie vóór de stimulus fobisch.

Er zijn verschillende versies van de belichtingstechnieken (live, virtual reality, symbolisch, enz.), hoewel live belichting de meest effectieve is.

2. Cognitieve therapie

Wat betreft cognitieve therapie, de basis is cognitieve herstructurering; Deze techniek maakt het mogelijk om te werken met de irrationele overtuigingen van de patiënt met betrekking tot de fobische stimulus. Dat wil zeggen, het doel is om die gedachten en overtuigingen te bestrijden die angst bij mensen hebben veroorzaakt en / of in stand hebben gehouden.

3. Andere behandelingen: EHS

Aan de andere kant, hoewel het niet de voorkeursbehandeling is, is sociale vaardigheidstraining (EHS) ook zeer positief, aangezien in Soms vertonen patiënten met antropofobie een tekort aan dit soort vaardigheden, wat de oorzaak en/of factor kan zijn die de wanorde.

Bibliografische verwijzingen

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging -APA- (2014). DSM-5. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandin, B. en Ramos, F. (2010). Handleiding voor psychopathologie. Deel I en II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobie (angst voor mensen): symptomen, oorzaken en behandeling. Psychologie en geest.