Zo was je je menstruatiecup, in 7 stappen

De menstruatiecup is een uitstekend alternatief geworden voor handdoeken, maandverband en tampons. In de zoektocht van vrouwen naar een comfortabele en hygiënische optie om de menstruatie op de beste manier door te komen, is de menstruatiecup een geweldige oplossing geworden: comfortabel, betrouwbaar en voordelig.

Er zijn veel merken op de markt, ze hebben verschillende vormen en maten en elke vrouw kan degene vinden die zich het meest comfortabel voelt. Niettemin, een veel voorkomende zorg bij het kopen van een menstruatiecup is hoe je de menstruatiecup moet wassen. Hier zijn de 7 stappen om het te doen.

• Aanbevolen artikel: "5 voordelen (gezond en ecologisch) van de menstruatiecup"

Leer hoe u uw menstruatiecup moet wassen en verzorgen

Een van de voordelen van de menstruatiecup is dat hij geen grote verzorging vereist. Ze zijn meestal erg duurzaam, daarom worden ze goedkope alternatieven voor het gewone gebruik van maandverband, ook wel kompressen genoemd, en tampons.

Je moet echter leren hoe je het moet wassen en verzorgen. Hoewel het in het begin misschien moeilijk of tijdrovend lijkt, als je het eenmaal onder de knie hebt, zal het heel gemakkelijk zijn om je menstruatiecup te wassen en in topconditie te houden.

1. Handen wassen

De belangrijkste stap bij het hanteren van het glas is om perfect schone handen te hebben. De menstruatiecup moet mogelijk worden gewassen tijdens het legen tijdens een menstruatiedag en ook aan het einde van de cyclus.

Maar we moeten niet vergeten dat wanneer het glas wordt gehanteerd, onze handen schoon moeten zijn. Zeep en water zijn voldoende, al is het wel belangrijk dat er geen zeepresten op onze handen achterblijven.

Alleen met water als er om wat voor reden dan ook geen zeep bij de hand is. Als je om wat voor reden dan ook geen handzeep hebt, is het voldoende om ze onder stromend water te wassen. Een andere optie is om babydoekjes te gebruiken, zo is het altijd heel praktisch om een ​​klein pakketje in je tas te hebben.

Deze stap is essentieel om elke infectie te voorkomen. De kans dat er een is door het gebruik van de menstruatiecup is veel kleiner dan door de omgaan met vuile handen, daarom is het belangrijk om je handen te wassen voordat je het aanraakt de beker.

2. Wassen tijdens periode

De tweede stap zal ons helpen om het glas tijdens de periode te wassen. De beker vereist dat je hem tussen de 8 en 12 uur leegt, afhankelijk van de stroom van elke vrouw. Hiervoor moet de beker worden verwijderd, geleegd en gespoeld voordat deze opnieuw wordt geplaatst.

De menstruatiecup is echter gemaakt van siliconen, waardoor hij bestand is tegen bacteriën, dus wassen met een waterstraal is meer dan voldoende tussen legen en legen. Hiervoor is kraanwater voldoende.

Maar als je het om wat voor reden dan ook niet met water kunt wassen, is schoonmaken met toiletpapier meer dan voldoende. Sommige mensen wassen liever met een beetje zeep, hoewel dit niet nodig is, maar als het gedaan is, zijn er om ervoor te zorgen dat het een neutrale is zonder parfums, dus zeep om handen te wassen is niet goed keuze.

Als de menstruatiecup wat gaatjes heeft, is het raadzaam om met water af te wassen. Flessenwater kan worden gebruikt als kraanwater niet kan worden gebruikt. In deze gevallen is het het beste om het glas te vullen en met de ene hand af te dekken terwijl u de andere hand indrukt, zodat het water onder druk door de gaatjes naar buiten komt en deze reinigt.

3. Diepe was

Zodra de periode voorbij is, wordt aanbevolen om een ​​diepere wasbeurt te doen. Deze stap is niet nodig tussen elke lediging van de beker. Een eenvoudige wasbeurt is voldoende en er is geen risico op infectie als de aanbevelingen worden opgevolgd.

Maar aan het einde van de cyclus en voor de volgende stap moet je de menstruatiecup grondig wassen. Deze tweede wasbeurt is bedoeld om resten te verwijderen uit de gaatjes of reliëfs die sommige menstruatiecups hebben als onderdeel van hun ontwerp.

Hiervoor is het handig om een ​​kleine borstel te gebruiken, dit kan een tandenborstel zijn. Je moet hiervoor een speciaal penseel toewijzen en het nergens anders voor gebruiken. Wattenstaafjes of tandenstokers kunnen ook worden gebruikt om zeer kleine gebieden te bereiken.

Dit gebeurt direct in het kraanwater en net als bij het wassen tijdens je menstruatie kan er wel of geen zeep gebruikt worden. Je moet altijd onthouden dat de zeep neutraal moet zijn, zonder parfums en dat deze heel goed moet worden uitgespoeld om resten te verwijderen.

4. Desinfecteren met gekookt water

De vierde stap is het desinfecteren van de menstruatiecup. Dit dient één keer per maand te gebeuren. Het is niet nodig om dit tijdens de menstruatiecyclus te doen. Met andere woorden, tussen elke lediging van het glas is het voldoende om het met een waterstraal te wassen.

Maar zodra je menstruatie voorbij is, is het raadzaam om de cup te desinfecteren. Deze stap kan worden uitgevoerd onmiddellijk nadat het bloeden is gestopt of een paar dagen voor de volgende cyclus om ervoor te zorgen dat het ontsmet is gebleven.

Voor deze stap heb je alleen een steelpan nodig en deze met water te vullen. Voordat je de menstruatiecup plaatst, moet je het water laten koken. Zodra dit gebeurt, kunt u het erin doen en het daar niet langer dan 3 minuten laten staan, het is belangrijk om het niet langer te laten staan ​​om te voorkomen dat het door de hitte wordt aangetast.

Dit is voldoende om de menstruatiecup te steriliseren. Daarna hoef je het alleen maar te laten drogen op een schoon en droog oppervlak en op te bergen in de daarvoor bestemde tas of koffer. Zo is hij klaar voor het volgende gebruik.

5. Andere desinfectiemogelijkheden

Als het desinfecteren van de menstruatiecup in kokend water moeilijk voor je is, zijn er andere alternatieven. Soms is het niet voor alle vrouwen een haalbare of comfortabele optie om het glas in een pan direct op het fornuis aan de kook te brengen.

Als je de keuken deelt met iemand anders of het is gewoon een stap die je liever vermijdt, je kunt sterilisatietabletten gebruiken of in de magnetron koken. In beide gevallen is de effectiviteit precies hetzelfde als desinfecteren in kokend water.

In het geval van sterilisatietabletten zijn ze gemakkelijk verkrijgbaar in apotheken of supermarkten, ze worden gebruikt om babyflessen te steriliseren. Ze worden gebruikt in koud water, dus u hoeft geen fornuis te gebruiken.

Om in de magnetron te desinfecteren, plaatst u de menstruatiecup in een magnetronbestendige container, dek deze niet af en laat u ongeveer 3 minuten staan. Dit is voldoende om de menstruatiecup te desinfecteren.

6. Droog en bewaar

Het drogen van de menstruatiecup is een belangrijke stap om hem schoon te houden. Tijdens het legen dat tijdens de periode wordt uitgevoerd, is het niet nodig om het volledig te laten drogen. Na het wassen met water is een beetje schudden voldoende om het water te verwijderen.

Toiletpapier kan ook worden gebruikt om het grootste deel van het water te verwijderen, hoewel er goed op moet worden gelet dat er geen papierresten aan de beker blijven kleven. Om deze reden is het het beste om gewoon een beetje te schudden en te vervangen.

Aan de andere kant, wanneer de menstruatiecup grondig wordt gewassen of gesteriliseerd, moet deze goed kunnen drogen. Hiervoor hoef je hem alleen maar aan de lucht te laten drogen op een geventileerde plaats en op een schone en droge ondergrond.

Zodra de cup droog is en zonder resten, moet deze worden bewaard in de hoes of in een speciale hoes en daar worden bewaard tot de volgende menstruatiecyclus begint. Dit zorgt ervoor dat de menstruatiecup weer helemaal schoon is als je hem weer gebruikt.

7. Wat te doen als er vlekken verschijnen?

Het komt vaak voor dat menstruatiecups na verloop van tijd verkleuren. Hoewel dit geen gevaar voor de gezondheid inhoudt, is het het beste om deze vlekken te verwijderen om hun gebruikelijke kleur te behouden en niet te verwarren met vlekken die kunnen worden verwijderd.

Witte azijn of waterstofperoxide kan worden gebruikt om vlekken van een menstruatiecup te verwijderen. Als de vlek donkerder en dieper is, is het altijd beter om waterstofperoxide te gebruiken, omdat azijn meestal lichter is.

Als waterstofperoxide moet worden gebruikt, moet een deel waterstofperoxide voor een gelijk deel water worden geleegd en moet de menstruatiecup 24 uur worden ondergedompeld. Nadat deze tijd is verstreken, moet het regelmatig worden gewassen.

In het geval van azijn is het proces vergelijkbaar. Het glas wordt ondergedompeld in een container die één deel witte azijn voor twee water bevat. Na 24 uur wordt het verwijderd en gewassen met veel water om alle resterende azijn te verwijderen.