De 8 contra-indicaties van gember (die je moet weten)

Ben je een regelmatige gemberconsument? Hoewel gember een plant is die veel wordt gebruikt om verschillende symptomen en kwalen te behandelen, is het ook waar dat het een reeks contra-indicaties heeft die we moeten kennen.

In dit artikel We brengen u de 8 contra-indicaties van gember en we leggen in detail uit waarom het in deze gevallen gecontra-indiceerd is hun consumptie. Voor, maar, we vertellen u meer details over deze plant (kenmerken, voordelen, toepassingen en bijwerkingen).

• We raden je aan om te lezen: "De 8 voordelen van gember voor je gezondheid en welzijn"

Gember: kenmerken en toepassingen

Gember (Zingiber officinale) Het is een plant die behoort tot de familie Zingiberaceae, en die tot 90 cm hoog kan worden. De ondergrondse stengel is een horizontale wortelstok, die zeer wordt gewaardeerd om zijn aromatische eigenschappen en pittige smaak. Wat dus typisch van gember wordt gebruikt om te koken of voor andere doeleinden, is de stengel of wortels.

In de traditionele Chinese geneeskunde wordt bijvoorbeeld gember gebruikt - en wordt veel gebruikt -; in feite al meer dan 2000 jaar. Het wordt gebruikt om verschillende symptomen of pathologieën te behandelen, zoals: migraine, artritis, diarree, koliek, misselijkheid ...

Wat betreft het gebruiks- of consumptieformaat, kan gember droog, vers of in thee worden gedronken. U kunt ook gewoon profiteren van het uittreksel ervan. Oraal wordt gember goed verdragen als we doses van minder dan 5 g / dag nemen. Als we hogere doses nemen, bestaat het risico dat bepaalde bijwerkingen optreden (bovendien neemt hun verdraagbaarheid af).

Bijwerkingen

Dus, oraal, als we de aanbevolen dosis "overstijgen", zijn enkele nadelige effecten die gember kan veroorzaken: diarree, jeukende mond en keel, braken en buikpijn.

Als de toedieningsweg actueel is geweest, kan gember dermatitis veroorzaken. Naast de nadelige effecten zijn er bepaalde contra-indicaties van gember, nog belangrijker, die we moeten weten.

Voordelen en eigenschappen van gember

Voordat we de contra-indicaties van gember uitleggen, vertellen we je enkele van de meest opvallende voordelen van de wortel van deze plant. Gember heeft dus ontstekingsremmende effecten, vergemakkelijkt de spijsvertering, voorkomt verkoudheid, versterkt ons immuunsysteem, helpt afvallen, vermindert spierpijn, vecht, ziekte…

En dit zijn slechts enkele van de voordelen (er zijn er meer!) Die verklaren waarom het zo'n veel geconsumeerde en gewaardeerde plant is.

• Wij raden u aan: "Gemberthee: eigenschappen en gezondheidsvoordelen"

De 8 contra-indicaties van gember

Onder normale omstandigheden (bij gezonde mensen, zonder relevante gezondheidsproblemen) geeft gember geen contra-indicaties (in voldoende hoeveelheden, die niet overdreven zijn).

Wanneer er echter een onderliggende pathologie of een bepaalde aandoening is bij de persoon die nemen, is het gebruik ervan gecontra-indiceerd, omdat het uw gezondheid kan schaden of complicaties kan veroorzaken medisch.

Dus, hoewel gember wordt gebruikt om verschillende soorten symptomen te behandelen, Het is ook waar dat het een reeks contra-indicaties biedt waarmee we rekening moeten houden. De belangrijkste contra-indicaties van gember zijn:

1. Zwangerschap

Hoewel het waar is dat sommigen geloven dat gember ook tijdens de zwangerschap kan worden geconsumeerd (er wordt gezegd dat het ochtendmisselijkheid van de zwangerschap voorkomt), er is een andere mening die in precies de tegenovergestelde richting gaat. In deze tweede regel praten we over mogelijke hormonale veranderingen veroorzaakt door gember, evenals de mogelijkheid dat het voortijdige weeën veroorzaakt.

Aan de andere kant kan gember in deze gevallen ook antistollingseffecten veroorzaken, wat de kans op bloedingen zou vergroten. Het is om deze redenen dat gember vaak gecontra-indiceerd is in gevallen van zwangerschap.

2. suikerziekte

Een andere contra-indicatie voor gember is diabetes. Hoewel het waar is dat gember de bloedsuikerspiegel niet verandert, vanwege de lage glycemische index, moet het worden vermeden bij patiënten die worden behandeld met insuline. Het beste is altijd om naar de huisarts of specialist te gaan om dit aan ons door te geven.

3. Hemofilie

De volgende contra-indicatie van gember is hemofilie. Onthoud dat deze ziekte ervoor zorgt dat ons bloed niet goed stolt. Deze mensen bloeden langdurig. Als in deze gevallen gember wordt ingenomen, kan het gebeuren dat door het stimuleren van de bloedcirculatie een "shock" optreedt in ons lichaam.

Dat wil zeggen, gember heeft bloedverdunnende effecten, dus als het wordt ingenomen, heeft het hetzelfde effect als de ziekte, die bloedingen, blauwe plekken en andere complicaties kan veroorzaken. Dat is de reden waarom gember niet mag worden ingenomen als u hemofilie heeft.

4. Hypertensie

Hypertensie is ook een contra-indicatie voor gember, aangezien het consumeren ervan kan onze bloeddruk beschadigen, door de blokkade van calciumkanalen. Wat gebeurt er precies?

Wanneer we calcium consumeren, komt het in de bloedvaten en versnelt het de snelheid van het bloed, waardoor onze bloeddruk stijgt. Dus als we hypertensie hebben en we behandelen onszelf ervoor (met medicijnen die de bloeddruk verlagen) arterieel), zou het consumeren van gember precies hetzelfde effect hebben, wat volkomen is niet aan te bevelen.

5. Neem bloedverdunners

Het nemen van bloedverdunners is een andere contra-indicatie van gember. Gember wordt in deze gevallen dus niet aanbevolen, omdat het hetzelfde effect heeft als anticoagulantia (vertraagt ​​de bloedstolling).

Sommige medicijnen met anticoagulerende effecten zijn aspirine en ibuprofen. Daarnaast worden anticoagulantia voorgeschreven om de vorming van bloedstolsels te voorkomen bij mensen die er vatbaar voor zijn.

6. Als u ondergewicht heeft

De volgende contra-indicatie van gember is ondergewicht. Dit is zo omdat een van de effecten van gember is het afslankende effect, door de eetlust te onderdrukken, ons spijsverteringsstelsel te versnellen en overtollig vet te elimineren. Dat is de reden waarom, als we al een laag gewicht hebben, de consumptie van gember niet wordt aanbevolen, omdat dit onze gezondheid kan schaden.

7. Als je spiermassa wilt vergroten

In verband met de bovenstaande contra-indicatie, De consumptie van gember wordt ook niet aanbevolen voor mensen die hun spiermassa willen vergroten, aangezien, zoals we hebben gezien, deze plant een afslankend effect heeft, wat dit moeilijk zou maken. In dit geval is het dus meer dan een contra-indicatie, het is een niet-aanbeveling.

8. Hart problemen

De volgende contra-indicatie van gember is het lijden aan hart- (hart)problemen. Hoewel gember gunstig is bij het ontstoppen van bloedvaten, is het ook waar dat: een te hoge dosis kan de tegenovergestelde effecten veroorzaken.

In het geval van een hartprobleem en het willen consumeren van gember, zou een geschikte dosis / patroon hiervan zijn om het maximaal 4 dagen in te nemen, een week rust. U moet echter altijd naar een gespecialiseerde arts gaan om deze twijfels weg te nemen.

Bibliografische verwijzingen

• Herráiz, E.M. (2009). 14. Gember. Monografieën van elke plant. Quaderns de la Fundació Dr. Antoni Esteve, 56-59.

• Salgado, F. (2011). Gember (Zingiber officinale). International Journal of Acupuncture, 5 (4): 167-173.

• Siedentop, U. Gember. (2008). International Journal of Acupunctuur, 188-192.