De 5 soorten depressie die er zijn, hun symptomen en kenmerken

Het komen en gaan van het leven kan verwoestende situaties met zich meebrengen die, vermengd met de onze persoonlijke strijd en het niveau van ons gevoel van eigenwaarde op dat moment, kan resulteren in een depressie.

Hoe dan ook, wanneer we door een depressie gaan, betekent dit niet dat het voor iedereen op dezelfde manier is. In werkelijkheid kan depressie verschillende tinten aannemen dan we kunnen classificeren op type depressie.

• Gerelateerd artikel: "8 tekenen van depressie die u misschien negeert”

Wat is depressie?

Ons leven verloopt niet allemaal op een uniforme manier en onze weg er doorheen neemt verschillende vormen aan; Soms gaan we in een rechte lijn verder en soms verschijnen de bochten die we moeten navigeren door onaangename en onverwachte situaties. Op die momenten kunnen we neerslachtig, neerslachtig, verdrietig en niet bereid om iets te doen.

Soms gaat dit tijdelijke verdriet voorbij en laat het belangrijke lessen achter voor ons leerproces. Bij sommige anderen blijft dat verdriet echter in de tijd en wordt, zonder dat we het weten, een van de verschillende soorten depressies, die een deuk in ons maken.

Depressie is een psychische stoornis die onze manier van denken beïnvloedt, voelen en zelfs onze fysieke functies. Het gaat over constant lijden, diep verdriet, een laag zelfbeeld, een slecht humeur, verlies van interesse in dingen. dat we normaal gesproken leuk vinden en in het algemeen een terughoudendheid voor het leven, die varieert afhankelijk van het type depressie dat we hebben.

Deze psychische stoornis komt steeds vaker voor in onze samenleving. Het kan zich in elke fase van ons leven ontwikkelen, maar het zijn jonge mensen die het in grotere intensiteit presenteren, vooral vrouwen. Het belangrijkste is dat als je denkt dat je een moment van depressie doormaakt, om hulp moet vragen, zodat het makkelijker voor je is om uit die toestand te komen en je welzijn te verbeteren.

• Soorten gevoelens: "De 17 soorten gevoelens (die een persoon kan ervaren)”

De verschillende soorten depressie

Zoals we al zeiden, zijn er verschillende soorten depressies, afhankelijk van hun symptomen, waarmee ze kunnen worden behandeld de hulp van een psycholoog en in sommige gevallen antidepressiva, zodat je weer gezond wordt mentaal. Dit zijn de verschillende soorten depressie:

1. Grote Depressie

Dit is de ernstigste vorm van depressie waarmee we te maken kunnen krijgen en treedt meestal op tijdens de adolescentie of jongvolwassenheid. Wanneer we lijden aan een ernstige depressie, gaan we door depressieve episodes die minstens 2 weken durens, die uniek of meerdere kunnen zijn. We kunnen maanden en zelfs jaren terugkeren naar onze normale gemoedstoestand en dan weer een depressieve episode krijgen, of het nooit meer hebben.

Grote depressie is verdeeld in twee verschillende typen:: als het gedurende ons hele leven terugkeert, noemen we het een relapsing depressie; En als het een enkele episode in ons leven is, noemen we het een depressie met een enkele episode.

Om te weten of u dit type depressie heeft, moet u aan ten minste 5 van deze symptomen lijden:

• Je humeur is het grootste deel van de dag en bijna elke dag depressief
• Je hebt geen interesse meer in activiteiten die je normaal leuk vindt en die je voldoening schenken
• Je zelfvertrouwen is laag
• Je hebt schuldgevoelens
• Je voelt je de hele tijd vermoeid en zonder energie
• U bent afgevallen of aangekomen
• U lijdt 's nachts aan slapeloosheid of, integendeel, slaapt overmatig
• Je hebt moeite je te concentreren en beslissingen te nemen
• Heeft u zelfmoordgedachten gehad?
• Je reacties en bewegingen zijn meer geagiteerd en dan langzamer.

2. Dysthymie

Dysthymie is een minder ernstige vorm van depressie dan ernstige depressie, hoewel het veel meer is langdurig, en dat interfereert met uw welzijn en normaal functioneren zoals elk ander depressie.

Het belangrijkste kenmerk van dysthymie is dat: we voelen ons het grootste deel van de dag depressief en bijna elke dag, voor een langere periode van minimaal 2 jaar. De symptomen die u zou kunnen hebben als we aan dit type depressie lijden, zijn:

• Je zelfvertrouwen is laag
• U heeft uw eetlust verloren of toegenomen
• U lijdt 's nachts aan slapeloosheid of slaapt overmatig;
• Je voelt je de hele tijd moe en zonder energie
• Je kunt je moeilijk concentreren en beslissingen nemen
• Je hebt gevoelens van hopeloosheid

3. Manische depressie

Manische depressie is ook bekend als bipolaire stoornis die heel anders is dan de andere soorten depressie die we u hebben voorgesteld, omdat het depressieve toestanden combineert met manie, een andere aandoening die wordt gekenmerkt door momenten van extreme euforie, gebrek aan oordeel bij beslissingen, obsessie met een vaststaand idee, abnormale staten van opwinding en delirium, dat wil zeggen, er zijn ups en downs uitersten.

De waarheid is dat bipolaire stoornis en manische depressie zijn een ernstige aandoening dat vraagt ​​om een ​​zeer specifieke behandeling en begeleiding. In ieder geval zullen we u de symptomen vertellen van de twee delen waaruit dit type depressie bestaat:

Depressieve symptomen kunnen zijn:

• U heeft gevoelens van hopeloosheid of hulpeloosheid
• Je zelfvertrouwen is laag
• Je hebt continue gevoelens van verdriet
• Je voelt dat je onbekwaam bent
• Je voelt je de hele tijd schuldig
• Je hebt zin om dood te gaan
• Je hebt moeite met je interpersoonlijke relaties
• Je hebt geen interesse meer in activiteiten die je normaal leuk vindt en die je voldoening schenken
• U lijdt aan slapeloosheid of 's nachts of slaapt overmatig
• U heeft uw eetlust verloren of toegenomen
• Je voelt je de hele tijd moe en zonder energie
• Je hebt zelfmoordgedachten
• U heeft regelmatig last van lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn en vermoeidheid
• Je bent erg prikkelbaar, vijandig en agressief

Onder de manische symptomen die u kunt hebben:

• Je zelfvertrouwen schiet omhoog
• Je bent meer afgeleid en prikkelbaar
• U neemt buitensporig deel aan risicovolle activiteiten die u plezier bezorgen, zoals onder meer seksuele promiscuïteit, drugs- en alcoholmisbruik.
• Je voelt je meer euforisch
• Je humeur verandert drastisch
• Je hebt een hoger energieniveau

4. Seizoensgebonden depressieve stoornis (SAD)

We kunnen dit type depressie gedurende een bepaalde tijd van het jaar voelen., wat meestal winter is. De symptomen, die sterk lijken op die van andere vormen van depressie, nemen langzaam toe tegen het einde van de herfst en tijdens de wintermaanden.

Dit zijn de symptomen van seizoensgebonden depressieve stoornis SAD:

• Je voelt je hopeloos
• Je voelt meer eetlust en je gewicht neemt toe
• Je slaapt overmatig
• Je voelt je zonder energie
• Je kunt je moeilijk concentreren
• Je verliest interesse in de activiteiten die je normaal doet
• Je voelt je verdrietig en prikkelbaar
• Je isoleert je sociaal.

5. Postnatale depressie

Dit type depressie wordt veroorzaakt bij vrouwen na de bevalling en als gevolg van de veranderingen die ze ondergaan na de zwangerschap, zowel fysiek als psychisch. Ja ok we kunnen binnen de eerste 3 maanden na de bevalling last hebben van deze depressie, kunnen uw symptomen tot 1 jaar later optreden.

De oorzaken van postpartumdepressie zijn vergelijkbaar met de eerdere vormen van depressie, maar ze omvatten ook:

• Belangrijke veranderingen op lichaamsniveau door zwangerschap en bevalling
• Je tijd is beperkt, evenals de vrijheid om jezelf te wijden
• Je sociale en werkrelaties veranderen
• Je hebt grote veranderingen in je slaapcyclus als gevolg van de geboorte
• Je maakt je zorgen over je vermogen om moeder te zijn
• Gerelateerd artikel: "De 4 beste slaaphoudingen als je zwanger bent”