Verschillen tussen emoties en gevoelens: hoe onderscheid je ze?

Als we het hebben over alles wat ons innerlijk beweegtWe beschrijven het als die dingen die we voelen, die emoties in ons opwekken en die we, omdat ze zo typerend zijn voor elk, als subjectief ervaren en voor ons moeilijk te beschrijven zijn.

Het is heel gewoon dat we de termen emotie en gevoel gebruiken om over hetzelfde concept te praten, maar emoties en gevoelens zijn helemaal niet hetzelfde. Daarom gaan we het vandaag met je hebben over de verschillen tussen emoties en gevoelens.

• Gerelateerd artikel: "Temperamenten van de mens: de 4 typen en hun kenmerken”

Laten we definiëren wat emoties zijn

Om de verschillen tussen emoties en gevoelens te kennen en te begrijpen, is het noodzakelijk dat we duidelijk zijn over waar elk van de concepten over gaat. U zult zich realiseren dat het in de definitie zelf is waar de verschillen ontstaan. Laten we beginnen met te definiëren wat emoties zijn.

Emoties zijn “intense en vluchtige stemmingswisselingen, aangenaam of pijnlijk, vergezeld van een zekere mate van shock. somatisch "zoals gedefinieerd door de R.A.E. Uitgaande van deze definitie kunnen we dan zeggen dat emoties die reactie zijn of

kortstondige reactie die we bewust hebben op prikkels die voortkomen uit een intense mentale activiteit, en waar we plezier ervaren, of het tegenovergestelde, ongenoegen.

Onze emoties komen voor in het limbische systeem, dat de verzameling of het netwerk van neuronen is die de reacties regelt die mensen op prikkels hebben; Met andere woorden, het reguleert ons instinct op basis van drie elementen:

• De fysiologische elementen, die de eerste fysieke en onwillekeurige reactie zijn die we hebben, zoals zweten of versnelling in onze ademhaling en in onze hartslag.
• De cognitieve elementen, dat is de manier waarop we prikkels verwerken bewust of onbewust omzetten in emoties.
• De gedragselementen, die expressieve veranderingen in ons gedrag genereren, zoals gezichtsgebaren.

Dus we kunnen zeggen dat we hebben een groep emoties die in ons aangeboren zijn en dat ze de eerste reactie of reactie zijn die we op een stimulus hebben.

Deze primaire emoties zijn geluk, verdriet, angst, verrassing, woede en walging, en ze komen veel voor bij alle mensen en zijn zeer noodzakelijk voor aanpassing. Het is essentieel dat je hiermee rekening houdt om de verschillen tussen emoties en gevoelens te begrijpen.

• Gerelateerd artikel: "De 6 verschillende soorten emoties die we kunnen voelen”

Laten we definiëren wat gevoelens zijn

Laten we nu definiëren waar gevoelens over gaan. Weet je nog dat we het hadden over emoties als de aangeboren reactie die we op stimuli hebben? Wel, ja onze hersenen nemen deze emoties op en verbinden ze met onze ervaringen, ervaringen, verlangens, projecten naast ons waardesysteem en onze gemoedstoestand, dan krijgen we gevoelens als resultaat.

De gevoelens die we hebben, zijn wat we ervaren onmiddellijk nadat we een emotie hebben gehad. Dat wil zeggen, ze zijn de affectieve stemmingen waar we doorheen gaan voor emoties en verschillende situaties en die ook enigszins subjectief en zeer specifiek voor elke situatie zijn.

In werkelijkheid zijn gevoelens een heel belangrijk onderdeel van ons, omdat het onze subjectieve manier van kijken naar de wereld is en onze manier van handelen drijft. De gevoelens drukken duidelijk het moment of de toestand uit waar we doorheen gaan.

En nog belangrijker, het is via hen kunnen we contact maken met andere mensen, communiceren, ons uitdrukken en de ander begrijpen. Vandaar het belang om het verschil tussen emoties en gevoelens te kennen.

Al onze gevoelens veranderen van intensiteit afhankelijk van de emotie die ze opwekt en de situatie waarin we ons bevinden. Enkele voorbeelden van gevoelens zijn liefde, mededogen, genegenheid, dankbaarheid, optimisme, verdriet, woede, haat, ongeduld, tolerantie en afgunst.

• Gerelateerd artikel: "De 17 soorten gevoelens (die een persoon kan ervaren)”

Verschillen tussen emoties en gevoelens

Het is volkomen normaal dat we in de war raken en emoties met gevoelens vermengen en vice versa, want zoals je in de definities van elk kon zien, zijn ze volledig aan elkaar gerelateerd. Omdat we enigszins subjectieve concepten zijn, omdat de manier waarop iedereen zich voelt anders is, zijn we dat ook kan het zien van de verschillen tussen emoties en gevoelens bemoeilijken, daarom synthetiseren we het om voortzetting.

Het verschil tussen emoties en gevoelens is dat, emoties zijn die aangeboren fysiologische reacties of reacties die we voor een stimulus hebben, dat ze gekoppeld zijn aan ons overlevings- en aanpassingsproces, en dat absoluut alle mensen ze hebben.

Aan jouw kant, gevoelens zijn een gevolg van emoties en we creëren ze subjectief volgens het verhaal dat we in onze hersenen hebben gemaakt van onze ervaringen, ervaringen, waardesysteem en gemoedstoestand, en we voelen niet allemaal dezelfde gevoelens, laat staan ​​dezelfde manier. In feite kunnen dezelfde situaties in ons leven de intensiteit veranderen waarmee we hetzelfde gevoel ervaren.

Daarom is het verschil tussen emoties en gevoelens dat: emoties zijn aangeboren bij mensen en emoties zijn een subjectieve constructie wat we doen vanuit emoties.