Arganolie: waar is het voor en de 8 gezonde voordelen?

Arganolie is een eetbare plantaardige olie, dat de afgelopen jaren bekendheid heeft gekregen als cosmetisch product, omdat het door zijn eigenschappen een perfecte bondgenoot is voor een gezondere huid en haar.

In dit artikel vertellen we je waar is arganolie voor en wat zijn de voordelen? voor uw gezondheid en schoonheid. Ontdek alle eigenschappen van deze uitstekende natuurlijke cosmetica.

• Gerelateerd artikel: "Kokosolie: de 8 voordelen voor je gezondheid en schoonheid”

Wat is arganolie en waar is het voor?

arganolie Het is een olie gewonnen uit de zaden van de vrucht van de arganboomgan, een inheemse en endemische soort uit een regio in het zuidwesten van Marokko. Het wordt al honderden jaren in dat gebied met zeer uiteenlopende toepassingen gebruikt, maar het was pas toen relatief korte tijd dat het bekendheid heeft verworven over de hele wereld, vanwege de gunstige eigenschappen voor Gezondheid.

Waar is arganolie voor? Traditioneel diende deze olie als remedie tegen huidaandoeningen, als haarverzorgingsproduct of als ingrediënt bij het koken, om brood in te dippen of als onderdeel van sommige traditionele gerechten zoals amlou of couscous.

Momenteel wordt het veel gebruikt, vooral in cosmetica, omdat de eigenschappen van arganolie het een zeer heilzaam product maken voor de verzorging van huid, haar of zelfs nagels en wimpers. Hiervoor kan het direct op de huid worden aangebracht als olie of worden toegevoegd aan crèmes en lotions.

De gezondheidsvoordelen worden ook steeds populairder, waardoor het een gezonder alternatief is voor andere soorten eetbare olie. In dat geval kan het worden ingenomen of gebruikt als ingrediënt in gerechten die een soort olie nodig hebben bij het koken of bereiden ervan.

• Gerelateerd artikel: "Essentiële oliën: eigenschappen en natuurlijke voordelen”

Voordelen van arganolie

Arganolie is rijk aan mineralen en vitamine A en E, antioxidanten en gezonde vetzuren zoals omega 6, dus dat de eigenschappen ervan voedend, hydraterend, antioxiderend en antibacterieel zijn en helpen bij het voorkomen van bepaalde soorten ziekten.

Dit zijn de 8 voordelen van arganolie voor gezondheid en schoonheid, waarvan u kunt profiteren als u het dagelijks in uw dieet en in uw schoonheidsroutines opneemt.

1. Arganolie voor de huid

Een van de belangrijkste voordelen van arganolie is dat het helpt de huid te verbeteren en sommige aandoeningen te behandelen.

Hun voedende, hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen helpen een gezonde en gehydrateerde huid te behouden, overtollige olie onder controle te houden, droogheid tegen te gaan, aandoeningen te voorkomen of te behandelen zoals acne, peeling of psoriasis, behandelen huidirritaties en verminderen littekens, striae of rimpels

2. Voor het haar

Arganolie voor haar helpt je gehydrateerd en glanzend te houden, bestrijdt uitdroging, herstelt beschadigde punten en draagt ​​bij aan het gezond houden en voorkomen dat het uitvalt.

Het is ook perfect om roos te bestrijden en te voorkomen, en om droogheid te behandelen van de hoofdhuid, de ontstekingsremmende eigenschappen kalmeren irritaties en voorkomen schilferen.

3. Versterkt nagels en wimpers

Arganolie werkt heel goed voor de nagels, omdat het niet alleen versterkt en gezond houdt, maar ook heel goed werkt als het gaat om verzacht en hydrateer de nagelriemen.

Het kan ook gunstig zijn voor de wimpers, omdat het op dezelfde manier versterkt, hydrateert en voorkomt dat ze uitvallen.

4. Verjongend effect

Uw bijdrage van vitamine E bevordert de aanmaak van collageen en de elasticiteit van de huid, helpt rimpels en ouderdomsvlekken glad te strijken. De antioxiderende eigenschappen gaan celveroudering tegen en helpen ook om vlekken op de huid, veroorzaakt door beschadiging door de zon of ouderdom, te verminderen.

5. voor het hart

Een van de eigenschappen van arganolie is dat het gezonde vetzuren en sterolen, gunstig om slechte cholesterol te bestrijden. Ze verminderen de opname van cholesterol en helpen het triglyceridengehalte in het bloed te verlagen, waardoor het ontstaan ​​van hart- en vaatziekten wordt voorkomen.

Dit, samen met de antioxiderende eigenschappen, die celbeschadiging helpen bestrijden, is gunstig als het gaat om het voorkomen van hartproblemen.

6. Verbetert de spijsvertering

De consumptie ervan bevordert de vorming van pepsine in maagsappen, een enzym dat helpt de spijsvertering te verbeteren. Bovendien verbetert het de werking van de lever. Deze olie wordt in sommige diëten gebruikt om af te vallen, omdat het niet alleen gezond is, maar ook de eetlust vermindert.

7. Ontstekingsremmend

Een andere van de meest opvallende eigenschappen van arganolie is de natuurlijk ontstekingsremmend effect, die gunstig zijn voor de behandeling van ziekten zoals artritis of reuma.

8. Antikanker

De aanwezigheid van antioxidanten helpt bij het bestrijden van vrije radicalen en celbeschadiging, wat gunstig is als het gaat om het voorkomen en ontwikkelen van kankercellen.

Waar arganolie kopen?

Gezien zijn populariteit kan arganolie bijna in elke winkel worden gekocht die cosmetische producten aanbiedt. Natuurlijk zullen de meeste producten zijn die al zijn behandeld of met toevoegingen, die voor specifieke behandelingen worden verkocht. Het wordt meestal ook al gevonden in de vorm van een crème of als onderdeel van een ander product.

Het wordt aangeraden pure arganolie kopen, natuurlijk en zonder toevoegingen, vooral als het moet worden gegeten of gebruikt als ingrediënt bij het koken. Deze zijn te vinden in natuurvoedingswinkels of die natuurlijke producten aanbieden, en hun prijs zal iets hoger zijn.

• Het kan je interesseren: "15 remedies om de droge huid van ons gezicht te hydrateren”