Manuka-honing: 10 eigenschappen en voordelen

Manuka-honing komt van de bestuiving van bijen van de manuka-boom of theeboom. Van de vele eigenschappen en voordelen die eraan worden toegeschreven, onderscheidt manuka-honing zich door zijn antibiotische kracht.

De kenmerken zijn pas een paar jaar geleden ontdekt en sindsdien is de populariteit enorm gegroeid. Degenen die het hebben gebruikt, getuigen van de effectiviteit, hoewel de waarheid is dat de prijs enigszins hoog is.

• Maak kennis met deze bijzondere plant: "Moringa: waar is het voor en 8 voordelen van deze plant”.

Manuka-honing: 10 eigenschappen en voordelen

Manuka-honing wordt steeds populairder. Momenteel zijn de gemiddelde kosten voor een pot manuka-honing 22 euro of 25 US dollar. Het is een hoge prijs in vergelijking met gewone honing, maar de eigenschappen en voordelen van manukahoning zijn het waard.

Deze honing heeft eeuwenoude geneeskrachtige toepassingen voor veel organen zoals de huid, hoewel er tegenwoordig andere toepassingen aan worden toegeschreven die verband houden met schoonheid. Hoe het ook zij, het is een optimaal product voor de gezondheid en de voordelen worden hieronder uitgelegd.

1. Heeft antibacteriële eigenschappen

De bekendste eigenschap van manuka-honing is zijn antibacteriële kracht. Het kan worden ingenomen als gewone honing om het immuunsysteem te versterken en bacteriën te bestrijden, hoewel het meest efficiënte gebruik plaatselijk is als een antibacterieel middel.

Sinds onheuglijke tijden wordt honing gebruikt om wonden te genezen en infectie te voorkomen. Manuka-honing is krachtig en efficiënt in het doden van bacteriën, het versnellen van de genezing en het absorberen en verwijderen van vreemde voorwerpen uit de wond.

• Het kan je interesseren: "Tea tree olie: waar is het voor en 11 eigenschappen”

2. Hydrateert de huid

Een manuka-honingmasker laat de huid er glanzend en glad uitzien. Deze honing bevat een hoog gehalte aan collageen, dus het kan helpen de droge of schilferende huid te hydrateren, vooral in de winter.

Breng elke dag een lichte laag aan op je huid om in een mum van tijd resultaat te zien. Manuka-honing hydrateert maar voedt de huid ook, revitaliseert deze en helpt de elasticiteit te behouden, waardoor deze er jonger uitziet.

3. Bestrijd allergieën

Een dagelijkse eetlepel manukahoning helpt seizoensgebonden allergieën onder controle te houden. Hoewel dit voordeel nog niet wetenschappelijk is bevestigd en bezig is met: onderzoek lijken de eerste resultaten erop te wijzen dat er een significante verbetering is bij het vechten allergieën.

Om het therapeutisch te gebruiken, moet je op zoek gaan naar de pure presentaties van manuka-honing, omdat dit degenen zijn die 100% hun antimicrobiële eigenschappen behouden. Helpt astma, eczeem en seizoensgebonden allergieën onder controle te houden.

4. Het is een geweldige prebioticum

Manuka-honing werkt heel goed om sommige spijsverteringsproblemen te verlichten. Het regelmatig consumeren van deze honing helpt het ongemak van het prikkelbare darm syndroom, reflux en maagzweren te verlichten dankzij het hoge gehalte aan prebiotica.

Om van dit voordeel van manuka-honing te genieten, voeg je een eetlepel honing toe aan een kopje water of melk. Het is het beste als het voor elke maaltijd wordt geconsumeerd, maar regelmatig gebruik zal maagklachten helpen verlichten.

• Andere gebruikers hebben gelezen: "Kurkuma: de 10 geneeskrachtige voordelen van deze specerij”

5. Help je beter te slapen

Manuka-honing helpt de melatonineproductie te verbeteren. Het wordt aanbevolen om voor het slapengaan een eetlepel manukahoning in een kopje kamillethee te nemen om sneller en dieper in slaap te vallen.

Een van de eigenschappen van manukahoning is dat het de aanmaak van melatonine in de hersenen bevordert. Hierdoor kunt u uw circadiane ritme reguleren, wat helpt bij het reguleren van uw slaap-waakcycli. Dit veroorzaakt overdag geen slaperigheid, maar het zal je 's nachts ontspannen.

6. Behandelt huidziekten

Manukahoning is ontstekingsremmend en helpt bij sommige huidaandoeningen. Een lichte laag manukahoning kan worden aangebracht om dermatitis of andere irritaties en laesies op de huid te verlichten.

Naast zijn antibacteriële eigenschappen, heeft het voordelen omdat het ontstekingsremmend is. Het wordt gebruikt om allerlei soorten huidlaesies te verlichten en voorkomt de proliferatie van bacteriën die infecties veroorzaken.

7. Onthul de neus

Manuka-honing helpt de neus te ontstoppen als het wordt gemengd met zeewater. Alleen al de zoutoplossing helpt je neusholte vrij te maken, zodat je beter kunt ademen, maar manukahoning helpt de infectie te bestrijden die congestie veroorzaakt.

Om het dit gebruik te geven, moet je een beetje manukahoning toevoegen aan de zoutoplossing en het op een normale manier aanbrengen. Het is volkomen veilig en met een snel en efficiënt resultaat, omdat het direct de bacteriën bestrijdt die zich in de neus kunnen nestelen.

• Wij raden u aan: "Aloë Vera: 8 eigenschappen en voordelen van deze plant”

8. Bestrijd acne

Manuka-honing is zeer efficiënt bij de behandeling van matige acne. Een manuka-honingmasker is zeer efficiënt in het bestrijden van puistjes en acne. De antibacteriële eigenschappen vallen de uitbarstingen direct aan en elimineren de infectie die acne veroorzaakt.

Om het als masker te gebruiken, hoef je de manukahoning slechts in een lichte laag aan te brengen en ongeveer 10 minuten te laten inwerken. Spoel daarna af met lauw water. Naast het elimineren van acne, maakt het de huid zacht, glad en stevig.

9. Verzacht een zere keel

Om pijn en keelontsteking te verlichten, is manuka-honing zeer efficiënt. Traditionele honing wordt veel gebruikt in combinatie met citroen of andere ingrediënten om keelpijn te verlichten, maar de effectiviteit van manukahoning is nog beter.

Manukahoning bestrijdt effectief en zeer snel Streptococcus mutans, een bacterie die wordt geassocieerd met keelpijn die infecties en ontstekingen veroorzaakt. Een eetlepel manuka-honing doodt bacteriën en laat de keel leeglopen, wat vrijwel onmiddellijke verlichting biedt.

10. Het is een goed voedingssupplement

Manuka-honing bevat veel vitamines en mineralen, waardoor het een uitstekende aanvulling is. Het heeft een aangename maar zoete smaak, dus het kan worden gecombineerd met ander fruit en granen om de intensiteit van de smaak te verminderen.

Het regelmatig consumeren van manuka-honing levert vitamines en mineralen die nodig zijn voor het lichaam. Het kan zonder beperking twee tot drie keer per dag worden geconsumeerd, omdat manuka-honing veel eigenschappen en voordelen heeft, maar de contra-indicaties zijn onbekend.

• Het kan je interesseren: "Pepermunt: 7 eigenschappen en voordelen van deze traditionele plant”

Bibliografische verwijzingen

• Derraik, JGB (2008). Nieuw-Zeelandse manuka (Leptospermum scoparium; Myrtaceae): een kort verslag van zijn natuurlijke geschiedenis en menselijke waarnemingen. New Zealand Garden Journal, 11 (2), 4-8.

• Henle, T., Mavric, E., Wittmann, S. en Bart, G. (2008). Identificatie en kwantificering van methylglyoxal als het dominante antibacteriële bestanddeel van Manuka (Leptospermum scoparium) honing uit Nieuw-Zeeland. Moleculaire voeding en voedselonderzoek, 52 (4), 483-489.

• Lyle, EC en Simon, J.E. (1989) Soorten en geneeskrachtige planten: recente ontwikkelingen in de plantkunde, tuinbouw en farmacologie.