Pepermunt: 7 eigenschappen en voordelen van deze traditionele plant

Pepermunt is een van de bekendste traditionele bladplanten. We gebruiken al honderden jaren muntinfusies, als ingrediënt om mee te koken, toe te passen in crèmes, als smaak van kauwgom en we hebben zelfs de mojito met munt.

En de verfrissende en aangename smaak die munt geeft in elk van zijn vele toepassingen is onbetwistbaar; maar de waarheid is dat de voordelen van pepermunt ze omvatten veel meer dan het aroma en de smaak.

• Gerelateerd artikel: "Aloë Vera: 8 eigenschappen en voordelen van deze plant”

Wat is pepermunt en wat is het verschil met munt?

Pepermunt is een aromatisch kruid dat veel wordt gebruikt voor honderden jaren. Het maakt deel uit van de familie van aromatische kruiden die mint wordt genoemd en de botanische naam is mentha spicata.

Het komt vrij vaak voor dat we verward raken tussen groene munt en pepermunt, en zelfs denken dat het hetzelfde kruid is. Het zijn echter twee verschillende planten. Pepermunt, zoals we al zeiden, is een van de soorten munt die er zijn, dus het mint noemen is niet helemaal verkeerd. Het is echter niet dezelfde plant die we onder die naam kennen.

Een van de hoofd verschillen tussen groene munt en muntNaast het type plant is het de kleur: de donkergroene bladeren zijn mint, die wat lichter groen zijn mint. Hoewel ze verschillend zijn, kunnen hun aroma en smaak erg op elkaar lijken. Ze delen ook dezelfde voordelen en eigenschappen, dus een beetje verwarring tussen de twee kruiden is niets om je zorgen over te maken.

• Dit vind je misschien ook leuk: "Moringa: waar is het voor en 8 voordelen van deze plant”

Pepermunt voordelen

Niet tevergeefs, pepermunt wordt al eeuwenlang gebruikt in aftreksels, frisdranken en zalven, om alle geneeskrachtige eigenschappen te verkrijgen die het ons moet bieden. Hier vertellen we je de belangrijkste voordelen van pepermunt, zodat u aangemoedigd wordt om het in huis te hebben.

1. Pepermunt voor de spijsvertering

Als groene munt al eeuwen beroemd is, dan is het wel om zijn vermogens om onze spijsvertering te verbeteren improve en helpen ons spijsverteringssysteem. Of u nu last heeft van gasvorming, indigestie, misselijkheid, koliek of een opgeblazen gevoel, neem pepermunt in de vorm van infusies zullen een opluchting zijn voor al deze veranderingen, dankzij de krampstillende eigenschappen en windafdrijvend.

Ze zijn zo helend de eigenschappen van pepermunt voor ons spijsverteringsstelsel Het kan zelfs het prikkelbare darm syndroom met 75% verminderen. Natuurlijk heb je een flinke dosis pepermunt per dag nodig. Pepermunt geeft ons deze voordelen omdat het inwerkt op de maag en het spijsverteringskanaal in het algemeen, de spijsverteringsspieren ontspant en irritatie vermindert.

2. Versterkt het immuunsysteem

Een van de eigenschappen van pepermunt is dat het antibacterieel is. Als je drinkt pepermuntinfusies op regelmatige basis, het doodt bacteriën die kwalen zoals verkoudheid kunnen veroorzaken.

3. Afscheid van verkoudheid en griep

Naast het voorkomen van dit soort ziekten veroorzaakt door bacteriën en virussen, is er nog een ander voordeel van: Pepermunt ontstaat wanneer u al vervelende verkoudheidsverschijnselen voelt, zoals overmatig slijm, goed heeft actieve eigenschappen die slijm verlichten en verminderen. Op deze manier worden de sinussen verkleind en kunnen ze gemakkelijker slijm uit het lichaam verdrijven en eindigen met congestie in de borst.

4. Pepermunt tegen slechte adem

Dankzij de antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen is een van de voordelen van pepermunt dat het je helpt een slechte adem te elimineren. Deze plant zal je bondgenoot zijn tegen een slechte ademOfwel op bepaalde tijden op pepermuntblaadjes kauwen of elke dag een spoeling op basis van munt maken voor de ernstigste halitose-problemen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe zich te ontdoen van een slechte adem: oorzaken en 7 remedies voor halitose”

5. tegen stress

Een ander voordeel van pepermunt is dat het ons helpt stress los te laten en beter te rusten terwijl we slapen. Pepermunt is een van de geneeskrachtige planten met de meest kalmerende en ontspannende eigenschappen, dus vergeet niet om pepermuntinfusies te drinken als situaties zwaar en stressvol voor je worden.

6. Huidirritaties

Een van de eigenschappen van pepermunt bij uitstek is het verkoelende vermogen. Dit is waarom het erg is gunstig om huidirritaties te kalmeren die brandwonden, insectenbeten, huiduitslag of eczeem kunnen veroorzaken.

Wanneer je pepermunt direct op de huid gaat aanbrengen, is het natuurlijk beter om dit met crème of Meng pepermuntolie met een beetje room, zodat de overmaat van deze plant het effect niet veroorzaakt tegengesteld.

7. Voor de hoofdpijn

De eigenschappen van pepermunt zijn: uitstekend voor het verlichten van hoofdpijn, en u kunt er op twee manieren van profiteren.

Aan de ene kant kun je pepermuntolie of room inhaleren, om de druk op de borst (en dus de hoofdpijn) te verminderen en terug te brengen naar zijn natuurlijke staat.

Aan de andere kant kun je room of pepermuntolie smeren op strategische drukpunten waar je pijn voelt, zoals de slapen en achter de oren. Als je wilt, kan dat ook versterkt het effect door een infusie van pepermunt te nemen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn: 6 huismiddeltjes”