Hoe tandsteen van tanden verwijderen? 12 tips

We willen allemaal gezonde, sterke en mooie tanden hebben die glanzen als we glimlachen, daarom is het uiterst belangrijk om te hebben goede mondgewoonten die de preventie van zowel tand- als tandvleesaandoeningen garanderen, en een daarvan is tandsteen. Zijn uiterlijk maakt de proliferatie van bacteriën mogelijk die tot andere problemen leiden, zoals slechte adem, gingivitis en tandverlies.

Om een ​​gezond gebit te hebben, volstaat het niet om regelmatig te poetsen, maar om het correct te doen en rekening te houden met enkele extra tips om ervoor te zorgen dat uw mond helemaal schoon is. Dus blijf in dit artikel zodat je deze kunt ontdekken tips die zeer nuttig zullen zijn om de gevreesde tandsteen te voorkomen en te elimineren.

Wat is tandsteen en waarom wordt het gevormd?

Tandsteen, ook bekend als tandsteen of tandsteen, is een verharding van plaque die wordt gevormd door minerale afzettingen en het wordt een soort plakkerige en kleurloze film die op de tanden en langs het tandvlees wordt afgezet en als deze niet wordt verwijderd, kan dit zeer pijnlijke cariësproblemen veroorzaken.

• We raden je aan om te lezen: "Hoe tanden witter te maken met huismiddeltjes en snel"

Alle mensen hebben bacteriële plaques omdat ze zich in onze mond voortplanten en om te groeien en zich te ontwikkelen hebben ze de aanwezigheid nodig van residuen die afkomstig zijn van de overblijfselen van voedsel en speeksel. Het probleem ontstaat nadat we niet na elke maaltijd poetsen, de zuren tasten de tanden aan na het eten en tasten het glazuur aan tandstructuur, de botstructuur van de tanden, hun degeneratie en mogelijk verlies, veroorzaken ook ontstekingen, roodheid en bloedingen in de tandvlees.

Evenzo kunnen slechte gewoonten zoals alcoholisme, overmatige koffie-inname en roken smoking het verschijnen van tandsteen veroorzaken, in combinatie hiermee, is genetische aanleg een andere factor die dit genereert probleem. Het is raadzaam om goede gewoonten voor mondhygiëne te hebben, zoals: tanden poetsen na elke maaltijd, flossen en minstens één keer per jaar naar de tandarts gaan.

Hoe tandsteen verwijderen? 12 zeer handige tips

Om tandsteen te verwijderen, is vaak de aanwezigheid van de tandarts vereist, die zijn toevlucht neemt tot een ongemakkelijk en soms zeer pijnlijk proces dat desquamatie wordt genoemd. Er zijn verschillende alternatieven die u zullen helpen tandsteen te verwijderen en die u hieronder zult kennen:.

1. Mondwater met citroen en water

Citroen is een natuurlijke tandbleekmiddel die zeer goede resultaten geeft, het heeft antibacteriële eigenschappen die tandsteen helpen bestrijden. Maar bij het gebruik van deze citrusvrucht moet je met een aantal overwegingen rekening houden, omdat hij door de hoeveelheid zuren het tandglazuur kan verzwakken en beschadigen, daarom is het aan te raden hem eenmaal per week te gebruiken.

Op dezelfde manier moet u na gebruik uw mond zeer goed spoelen, omdat bij contact met de zon vlekken op de huid bij de mond en rond de contouren kunnen ontstaan.

Om het te bereiden, moet u het spoelen met het sap van een halve citroen gemengd in 125 milliliter (een half kopje) lauw water en spoel je mond voor het slapengaan, spoel daarna af met lauw water om de zure smaak van de citroen.

2. Vijgenverbruik

Drie tot vier vijgen tegelijk eten en langzaam kauwen, stimuleert de speekselklieren enzovoort. de productie ervan verhogen, wat helpt om de tanden schoon te maken en de ophoping van tandplak en het verschijnen van tandsteen.

3. Goed poetsen

Dit is misschien wel het meest effectieve en noodzakelijke advies dat u dagelijks moet nemen. Je tanden poetsen na elke maaltijd is niet effectief, tenzij je het op de juiste manier doet en een goede borstel met zachte haren gebruikt.

Om dit te doen, moet je de ondertanden van onder naar boven poetsen, de boventanden van boven naar beneden, de Slijpstenen moeten in cirkelvormige bewegingen worden gereinigd, waarbij de borstel in een hoek van 45 graden ten opzichte van de tanden wordt gehouden. tandvlees. Vergeet de tong, het tandvlees, de binnenkant van de tanden en de interdentale ruimte niet.

• We raden je aan om te lezen: "Tanden poetsen direct na het eten: een goed idee of een slecht idee?"

4. Gebruik zuiveringszout

Natriumbicarbonaat is een zeer effectieve natuurlijke antibacteriële stof die, in combinatie met andere ingrediënten zoals citroen en zout, het werkingsgebied verbetert. Dit product beschadigt het tandglazuur, daarom moet de exacte hoeveelheid die nodig is nauwkeurig worden gevolgd. Het wordt aanbevolen: Voeg in 10 gram natriumbicarbonaat een snufje zout toe (ongeveer 5 gram) en Mengen; bevochtig de borstel en dompel hem onder in het vorige mengsel en poets uw tanden zoals gewoonlijk, waarbij u de nadruk legt op die gebieden die het meest vatbaar zijn voor ophoping van tandsteen.

Voor het beste resultaat doe je het twee keer per dag een keer per week, aangezien baking soda erg schurend is, je helpt niet alleen tandsteen op afstand te houden, maar je zult ook je tanden witter maken.

5. Inclusief aloë

Als u aloë vera of aloë vera aan uw mondverzorgingsroutine toevoegt, kunt u een nog grotere reiniging ondergaan, om welke reden? Welnu, aloë heeft meerdere antibacteriële en regeneratieve eigenschappen. Om het in uw mondhygiëneroutine te gebruiken, moet u een preparaat bereiden met een half kopje natriumbicarbonaat, een kopje water, een theelepel aloë-gel, 10 druppels essentiële citroenolie en vier eetlepels glycerine groente.

Poets met dit preparaat dagelijks uw tanden om de aanwezigheid van onaangenaam tandsteen te voorkomen.

6. Houd peterselie bij de hand

Dit aromatische kruid wordt veel gebruikt om voedsel op smaak te brengen, maar het is ook een geweldige bondgenoot om tandsteen te bestrijden. Houd 20 gram schone peterselie bij de hand en in zeer kleine stukjes gehakt, meng dit met 10 milliliter water en vorm een ​​pasta, die je vijf minuten op je tanden aanbrengt en daarna afspoelt met water scheenbeen.

7. sinaasappelschil

De sinaasappel is een vrucht met een hoog gehalte aan vitamine C en de schil ervan wordt veel gebruikt om het ontstaan ​​van tandsteen te voorkomen, omdat het vezels, pectine, glucaraat en limoneen (d-limoneen), een natuurlijk oplosmiddel en reinigingsmiddel dat u helpt uw ​​tanden schoon en gezond. Voordat u de schillen gebruikt, moeten ze heel goed worden gewassen, vervolgens met de binnenkant over de tanden wrijven en ze vervolgens regelmatig wassen.

8. Speciale waterstofperoxide spoelingoxide

Je moet voorzichtig zijn voordat je deze spoeling doet, aangezien waterstofperoxide schurend kan zijn en ook een bittere smaak heeft die je ten koste van alles wilt vermijden, dus pas op dat je dit mengsel niet doorslikt. Waterstofperoxide helpt tanden schoon en vrij van tandsteen te houden, giet gewoon 62 milliliter warm water en 20 milliliter of 2 eetlepels waterstofperoxide in een glas.

Meng heel goed en neem een ​​beetje van dit preparaat en houd het een minuut in je mond, spuug en herhaal het proces totdat al het mengsel op is. Spoel vervolgens uw mond met vers, schoon water. Het kan drie keer per week worden gebruikt, altijd als mondspoeling, nooit rechtstreeks op het tandglazuur aanbrengen.

9. Sesamzaad kauwen

De Sesam zaden Ze zijn erg handig om tandsteen te bestrijden, omdat ze ideaal zijn om vuil van de tanden los te maken. Stop een handvol zaden in je mond en kauw ze langzaam gedurende twee tot drie minuten en zelfs met ze in je mond, masseer je tanden en tandvlees met een droge borstel langzaam en gelijkmatig, spuug de zaadjes uit en poets je tanden in een gebruikelijk.

10. Fruit cocktail

appel, meloen en aardbei tegen tandsteen, kan dat? Natuurlijk wel, het is misschien wel de lekkerste tip die je kunt krijgen. Deze vruchten helpen je een goede mondgezondheid te behouden, je moet ze alleen rauw consumeren en bijten (vermijdav snijd ze met een mes), hierdoor kunt u het tandvlees versterken en bloedingen elimineren op het moment van: borstel. Appels en aardbeien kunnen met de schil worden gegeten voor een grotere effectiviteit.

Selderijstengels zijn een andere goede oplossing als je je tanden niet kunt poetsen na een maaltijd, omdat het helpt om voedselresten te verwijderen en te voorkomen dat ze aan je tanden blijven plakken.

11. Flos regelmatig

Tandzijde is een hulpmiddel dat u helpt tandsteen te voorkomen, gebruik het elke keer dat u poetst, Dit supplement houdt uw tanden niet alleen vrij van voedselresten, maar beschermt ook het tandvlees tegen: ziekten.

12. Elektrische tandenborstels zijn geweldige bondgenoten

Wees niet bang voor deze borstels, want dankzij hun extra kracht kunnen ze geweldige bondgenoten zijn om tandsteen te voorkomen. Volgens veel specialisten zorgt het gebruik van elektrische borstels ervoor dat tandplak efficiënter kan worden verwijderd dan met traditionele borstels. Dit is een andere manier om uw tanden en tandvlees gezond te houden.

Extra verzorgingstips

Ondanks de tips waar we het over hebben gehad, kun je ook rekening houden met deze extra tips om je tanden te verzorgen van tandsteen.

• Bezoek regelmatig de tandarts dentist zodat u een professionelere reiniging uitvoert en eventuele mondaandoeningen tijdig opmerkt.

• Goed poetsen minstens twee keer per dag, het schoonmaken zou minstens drie minuten moeten duren.

• Vergeet niet te flossen na het poetsen om eventueel achtergebleven voedsel tussen de tanden te verwijderen. Doe het in ieder geval 's avonds voordat je gaat slapen.

• Verminder zoveel mogelijk de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suikers en zetmeel, bewerkte voedingsmiddelen, snoep, frisdrank en gefrituurd voedsel, omdat ze een zuur afgeven dat, als het niet op tijd wordt verwijderd, tandbederf kan veroorzaken.