8 persoonlijke hygiënegewoonten voor kinderen

Het is essentieel dat kinderen het belang van goede hygiëne kennen. Ouders, verzorgers en leerkrachten zijn verantwoordelijk voor het aanleren en voortzetten van deze gewoonten om op school en thuis toe te passen.

Het doel van het handhaven van een adequate hygiëne is vooral het voorkomen van infecties en daarmee het weghouden van de mogelijkheid om ziekten op te lopen. Maar het heeft ook te maken met fysieke aanwezigheid en persoonlijke verzorging. Daarom moeten kinderen deze gewoonten voor persoonlijke hygiëne volgen.

• Aanbevolen artikel: "Droge hoest bij kinderen: 10 tips om het te verlichten en te behandelen"

Basisgewoonten voor persoonlijke hygiëne voor kinderen

Elk van deze leringen vereist geduld en instructie aan kinderen.. Deze gewoonten moeten vanaf jonge leeftijd worden aangemoedigd, waarbij de redenen en het belang worden uitgelegd, maar, ook het handhaven van een constante routine voor het kind om ze de zijne te maken en ze in zijn dagelijkse bezigheden op te nemen dag.

Om dit te bereiken kun je vertrouwen op liedjes of verhalen. Vergeet niet om te anticiperen op de actie door een paar minuten voordat deze plaatsvindt op de hoogte te stellen. Om kinderen persoonlijke hygiënegewoonten te laten toepassen, is het belangrijk om hen de wil te geven om het te doen en niet dat ze het doen uit angst of beloningen en beloningen.

1. De douche

Een van de basisgewoonten voor hygiëne voor kinderen is de douche. Ze moeten worden geleerd dat douchen dagelijks wordt gedaan. Het is logisch dat tijdens de eerste levensmaanden alle verantwoordelijkheid voor het douchen van het kind volledig bij zijn verzorgers ligt. Maar door er een gewoonte van te maken om het de komende jaren dagelijks te doen, wordt het een gewoonte.

De meeste kinderen gaan door een fase waarin ze weigeren naar het toilet te gaan. Sommigen, zelfs zo jong als een paar maanden oud, lijken zich ongemakkelijk te voelen bij het baden. Hoewel dit voor ouders een uitdaging kan worden, moet je geduld hebben en de gewoonte aanhouden om dagelijks een bad te nemen.

Het moment begeleiden met een liedje en zoeken naar een prettige en positieve omgeving zal veel helpen voor het kind om deze gewoonte aan te gaan.

2. Handen wassen

De handen van kinderen moeten schoon zijn om ziekte te voorkomen. Tijdens de eerste levensjaren is het gebruikelijk dat kinderen hun eigen handen en andere voorwerpen naar hun mond, terwijl ze oppervlakken aanraken en spelen met vuil of dingen die vuil. Dit wordt een belangrijke bron van mogelijke infecties en ziekten.

Om deze reden moeten de handen schoon blijven. Als het nog maar baby's zijn, moet je ze constant schoonmaken en uitleggen wat er wordt gedaan. Leg uit dat er zeep op wordt aangebracht, dat de waterkraan wordt opengedraaid om ze af te spoelen en uiteindelijk te drogen. En doe pedagogiek dat het wassen van onze handen ons helpt om gezond te zijn.

Naarmate het kind groeit, moet deze gewoonte tijdig worden voortgezet totdat hij het op eigen initiatief uitvoert.

3. Korte en schone nagels

Een van de dingen waar ouders het meest van zweten, is het knippen van de nagels van een pasgeboren baby. Hun vingers lijken zo kwetsbaar en de nagels zijn zo klein dat er altijd angst is om de baby te snijden. Het is echter belangrijk om er niet mee te stoppen, de reden is dat zich veel vuil en bacteriën ophopen op de nagels.

Babynagelknippers zijn klein en met voldoende zorg en geduld gebeurt er niets. Net als bij de rest van de hygiënegewoonten, moet je het kind uitleggen en praten over wat er wordt gedaan en, motiveer hem na verloop van tijd om de actie zelf uit te voeren en word je bewust van het belang van het uitvoeren ervan kaap.

4. Tanden poetsen

Tandverzorging moet worden uitgevoerd vanaf de eerste levensmaanden. Sommige mensen geloven dat mondhygiëne pas begint nadat de eerste tandjes van de baby verschijnen. Dit is niet correct. De mond moet vanaf de pasgeborene worden gereinigd en het kind moet worden geleerd hoe belangrijk het is om tanden te poetsen en wat de gevolgen zijn van het niet hebben van een adequate mondhygiëne.

Tijdens de eerste levensmaanden, terwijl de tanden niet verschijnen, een gaasje nat maken met water en het tandvlees en de tong van de baby reinigen. Zodra de tanden verschijnen, poetst u met een tandpasta die geschikt is voor de leeftijd van het kind, dit moet door uw tandarts worden aangegeven. Deze gewoonte moet je je hele leven aanleren en volhouden.

5. Schone neus

De neus van het kind moet vrij worden gehouden voor een goede ademhaling. Wanneer een griepepisode optreedt, is het normaal dat er overmatig neusvocht is. Gedurende deze tijden moeten ouders en verzorgers voorzichtig zijn om voortdurend schoon te maken en te doen wat nodig is om de luchtwegen vrij te maken, zodat u goed kunt ademen.

Maar ook als er geen griep is, verzamelen kinderen, net als ieder ander, vaak slijm in hun neus. Je moet ze de juiste techniek aanleren om het schoon te houden. Naarmate uw kind groeit, moet u het belang van een slijmvrije neus begrijpen en hoe u het initiatief moet nemen om deze zelf schoon te maken als u daartoe in staat bent.

6. oren schoonmaken

De oren produceren oorsmeer en wanneer het overmatig is, kan dit problemen veroorzaken. De kwestie van oorreiniging moet speciale aandacht krijgen. De wax die wordt geproduceerd is normaal, maar je moet oppassen dat je niet te veel ophoopt, omdat dit enig ongemak kan veroorzaken. Het reinigen van oorsmeer kan echter soms niet zo eenvoudig zijn.

Je moet voorzichtig zijn bij het schoonmaken van je oor. Om te beginnen is het het gemakkelijkst om alleen het zichtbare deel van het oor schoon te maken met een vochtig doekje. Dat wil zeggen, u hoeft geen enkel object in het binnenoor te introduceren, omdat we het kunnen beschadigen. Momenteel zijn er gespecialiseerde producten voor het reinigen van oren, vooral in de vorm van spray. Dit maakt deze taak vrij eenvoudig.

7. Verandering van kleding

Kinderen moeten van jongs af aan worden geleerd om van kleding te veranderen, vooral het interieur. Het is vaak moeilijk voor kinderen om te zien dat kleding vies is, tenzij er heel duidelijke vlekken op zitten. Het gebeurt ook met ondergoed, je moet ze leren om te onderscheiden dat een kledingstuk al vies is en vervangen moet worden.

In het geval van ondergoed, vooral onderbroeken of slips, moeten deze dagelijks worden vervangen. Hoewel volwassenen en verzorgers tijdens de eerste twee levensjaren de absolute verantwoordelijken zijn voor dit deel, volgens het kind verwerft geleidelijk autonomie, het is noodzakelijk om hem te leren zichzelf te veranderen en vuile kleren te vervangen door kleren schoon.

8. Schoon en geborsteld haar

Haar moet ook met speciale zorg worden verzorgd. Kinderen moeten de gewoonte leren om hun haar te wassen en te borstelen. Soms, hoewel het onderdeel is van de douche, zijn er kinderen die het wassen en daarna afspoelen niet verdragen. Je moet de risico's van het niet doen uitleggen, want het is belangrijk dat deze gewoonte wordt aangemoedigd.

Naast het wassen moet je leren dat je dagelijks moet poetsen. Dit alles met als doel het behoud van gezond en schoon haar. Deze hygiënische gewoonte omvat ook het vermijden van het delen van hoeden, borstels of haarversieringen met andere kinderen, aangezien de verspreiding van luizen het komt normaal gesproken voor als gevolg van dit soort actie.

Bibliografische verwijzingen

• Beumer R, Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA (2008). "Hygiëneprocedures in huis en hun effectiviteit: een overzicht van de wetenschappelijke bewijsbasis". Internationaal Wetenschappelijk Forum over Huishygiëne.

• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "De wereldwijde last van aan hygiëne gerelateerde ziekten in relatie tot het huis en de gemeenschap". Internationaal Wetenschappelijk Forum over Huishygiëne.

• Larson EL, Lin SX, Gomez-Pichardo C (2004). "Voorspellers van infectieziektesymptomen in huishoudens in de binnenstad". Verpleegkundigen res.