7 angsten en angsten die je persoonlijke en zakelijke succes tegenhouden

Angst is een gewaarwording die grote angst en lijden veroorzaakt bij de persoon die eraan lijdt, en dat kan worden veroorzaakt door een echte oorzaak, omdat het een adaptieve emotie is die de menselijke soort door de eeuwen heen heeft geholpen te overleven.

Mensen kunnen echter irrationele angsten voor objecten of gedachten ervaren. Wat dit laatste betreft, kunnen sommige angsten het gevolg zijn van disfunctionele overtuigingen en onrealistische verwachtingen.

• Niet iedereen is bang voor dezelfde prikkels. In ons artikel "De 16 soorten angst en hun kenmerkenJe kunt de verschillende soorten angst kennen die er zijn.

De relatie tussen angst en persoonlijke ontwikkeling

Angst is nauw verbonden met iemands persoonlijke ontwikkeling, aangezien sommige van deze angsten mensen dwingen zich te gedragen op een manier die ze niet echt willen. Bijvoorbeeld, angst voor het onbekende kan ertoe leiden dat iemand een baan afwijst die hij leuk vindt, omdat hij niet weet wat hij kan verwachten, of ervoor zorgt dat je een land dat je wilt ontdekken vermijdt omdat je denkt dat je het niet ver van huis kunt overleven.

Deze angsten zijn beperkende overtuigingen die individuen niet in staat stellen te veranderen of te overwinnen, zelfs als ze het gevoel hebben dat ze dat willen of zouden moeten. Deze angsten komen in feite heel vaak voor, en soms is het nodig om de hulp in te roepen van een expert in persoonlijke ontwikkeling om de persoon te helpen in hun vel te ervaren dat hun overtuigingen hun waarheid beperken potentieel.

Angsten die groei en ontwikkeling in de weg staan

Maar welke soorten angst beïnvloeden iemands persoonlijke en professionele ontwikkeling? In de volgende regels leggen we ze aan je uit.

1. Angst om te falen

De faalangst is een van de meest verlammende angsten en heeft de meeste invloed op iemands persoonlijke en werkontwikkeling. Het is een angst die veel leed veroorzaakt en zijn oorsprong vindt in de irrationele verwachtingen die een persoon heeft.

Het kan ook worden veroorzaakt door wat anderen van hem zullen denken als hij niet bereikt wat hij van plan is, dat wil zeggen, het hangt samen met de mening van anderen. Het is kenmerkend voor perfectionisten en beïnvloedt hun welzijn.

• Je kunt je verdiepen in dit soort angst in ons artikel: "Faalangst: wanneer anticiperen op een nederlaag ons immobiliseert”

2. Angst voor onzekerheid

De angst voor onzekerheid houdt verband met vitale projecten of taken die een persoon kan uitvoeren. Als iemand bijvoorbeeld een baan moet accepteren, maar denkt dat hij er niet klaar voor is, wijst hij die af. In plaats daarvan is de angst voor onzekerheid een concept dat gerelateerd is aan de comfortzone of die mentale plek waar we ons veilig voelen, of we nu gelukkig zijn of niet hij.

De angst voor onzekerheid beïnvloedt de persoonlijke ontwikkeling en veroorzaakt grote angst bij verandering, niet zozeer door mislukking of niet, maar vanwege de angst of wat komen gaat erger zal zijn dan wat er al is hebben. Het is irrationeel, want zelfs als wat we hebben slecht is, immobiliseert het de persoon in het licht van verandering.

Kortom, het verwijst naar de angst voor het onbekende, de angst die verschijnt wanneer het moeilijk voor ons is om de toekomst die we willen visualiseren.

3. Angst voor afwijzing

De angst voor afwijzing is een soort angst die interpersoonlijke relaties beïnvloedt en dat hangt nauw samen met de een laag zelfbeeld. Het treft meestal de persoon, vooral als het gaat om het vinden van een partner, maar ook bij andere soorten interpersoonlijke relaties zoals vriendschap of collega's. De angst voor afwijzing wordt ook geassocieerd met de angst om belachelijk te worden gemaakt en om er slecht uit te zien in het bijzijn van anderen.

4. Angst voor eenzaamheid

De angst voor eenzaamheid is ook een angst die ons niet toestaat te groeien, omdat het ervoor zorgt dat we afhankelijkheidsgedrag vertonen ten opzichte van andere mensen, en daarom kunnen we onszelf annuleren en kunnen we onze eigen behoeften en interesses opzij zetten, zodat we niet alleen zijn. Mensen met een angst voor eenzaamheid kunnen in traumatische relaties terechtkomen en daarin blijven ondanks de pijn die ze voelen.

5. Angst voor compromissen

De bindingsangst is de tegenovergestelde pool van de vorige angst, want wat? de betrokken persoon pleegt de verkeerde persoon. Dit betekent niet dat we met geweld bij iemand moeten zijn omdat je gelukkig kunt leven als single, maar dat kan wel veroorzaken dat wanneer we iemand ontmoeten die interessant is, we terugdeinzen en vermijden om intiem te zijn met die persoon en hem onze vertrouwen.

• Het is mogelijk om gelukkig en single te zijn, zoals we je vertellen in ons artikel "Is het mogelijk om single te zijn en gelukkig te zijn? De 8 voordelen van het niet hebben van een partner”

6. Angst voor kritiek

Een van de angsten die verband houden met de evaluatie die anderen van ons maken, is de angst voor kritiek. Deze angst bestaat uit de angst voor de afkeuring van anderen en dat wat we doen anderen niet leuk zal vinden. Het is bijvoorbeeld erg invaliderend voor mensen die proberen te slagen in de showbusiness. Bang zijn voor kritiek kan ertoe leiden dat een persoon minder presteert dan zijn ware potentieel.

7. Jona-complex

Het Jonah-complex staat ook bekend als angst voor succes, en het is een fenomeen dat is bestudeerd vanuit het oogpunt van de humanistische psychologie. In feite is het een term waaruit: Abraham Maslow sprak in zijn boek The Farther Reaches of Human Nature, gepubliceerd in 1971.

Het Jonacomplex heeft te maken met het hoogste deel van de “Piramide van menselijke behoeften"Voorgesteld door deze psycholoog, dat wil zeggen, het concept van zelfrealisatie" of dat van het bereiken van het maximale potentieel dat een individu bezit. Voor Maslow manifesteert het Jona-complex zich wanneer de persoon bang is om zijn beste versie uit te drukken.

• U kunt meer weten in ons artikel: "Jonah-complex: de merkwaardige angst voor succes”